indhold:
- Medicinsk video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
- Fordelene ved heartbreak til dit eget gode
- 1. Du har prøvet noget for at modne dig selv
- 2. Du bliver stærkere
- 3. Du lærer noget for at introspektere, hvad der er galt
- 4. Vær taknemmelig for alt det er, herunder tilstedeværelsen af det første par
Medicinsk video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
Hvem ville have troet på følelsen af tristhed på grund af et knust hjerte, er der gode fordele for dig i fremtiden? Denne følelse af at du føler er kroppens måde at kommunikere den smerte, det modtager.
Det er faktisk ikke nemt gennem forskellige ubehagelige følelser efter en sammenbrud.Men hvis smag og fordele ved hjertesorg styres korrekt, kan dette knuste hjerte føre til følelser, der er bedre, mere kreative og stærkere. Så hvad er fordelene ved et brudt hjerte, der kan opnås?
Fordelene ved heartbreak til dit eget gode
1. Du har prøvet noget for at modne dig selv
Elizabeth Gilbert, en romanforfatter fra en berømt film Spis Bede Kærlighed sig, hvis du eroplever et brudt hjerte betyder at du har fundet noget nyt. Denne tinggælder også, selvom dit forhold ikke lykkes eller er rodetDu har forsøgt at leve det.
Faktisk kan du eller din partner blive såret, men ved at gøre det har du lært mange nye ting, mens du modner dig selv. Denne selvmodning afhænger af hvordan du opfører dig og tænker på det knuste hjerte du føler.
2. Du bliver stærkere
En af fordelene ved hjertesorg er at få styrke som fra følelsen af sorg og skuffelse fik. Modstandsdygtighed er ikke opnåetdirekte, så du kan også finde ud af, om du er i stand til at overvinde forhindringerknuste hjerte. Så næste gang du føler det samme igen, brudthjerte, i hvert fald er du i stand til at hoppe tilbage fra modgang.
3. Du lærer noget for at introspektere, hvad der er galt
Når dit forhold slutter, er der helt sikkert en selvbevidsthedkan udvikle sig og der er en håndfuld spørgsmål til at udløse mere selvintrospektionfortsæt. Hvad er spørgsmålene om dig selv, virkningen af en stilforhold til princippet om hinanden, som du kan forbedre i fremtiden.
Når du har gættet, mens du tænker på, hvad der skal forbedres fra dig i fremtiden, er det godt at beslutte at studere og ændre, hvad du synes er dårligt. Så når du begynder at ændre adfærd og skabe en ny person, har du stadig håb om, at det næste forhold kan fungere bedre.
4. Vær taknemmelig for alt det er, herunder tilstedeværelsen af det første par
Alt du kan være taknemmelig for, herunder at føle fordelene ved hjertesorg efter at have slået op medtag en lille taknemmelighed. Når forholdetDen førstnævnte du bringer og præsenterer din egen visdom. For eksempel, digså lær mere om relationer, eller du kan finde ud af hvordin fejl, når du har et seriøst forhold. Forlad det til folkfra din fortid for at være en del af din livshistorie.
