indhold:
- Medicinsk video: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)
- 1. Osteoporose, en sygdom, der oftest angriber menopausale kvinder
- 2. Menopausale kvinder har risiko for at udvikle leversygdom
- 3. Kropsvægten stiger ganske meget i overgangsalderen
- 4. Hjertesygdomme og blodårer lurer også på menopausale kvinder
- 5. I urin urin er det ikke muligt at holde urin
- 6. Pelvic organ prolapse, svækket bækken muskler
- 7. Øjnene bliver mere tørre på grund af overgangsalderen
Medicinsk video: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)
Hvis du indtaster en alder af 40 til 50 år, så gør dig klar til at overleve overgangsalderen. Ligesom når du først oplever menstruation, sker der nogle ting med kroppen, såsom funktion og kropsform, det samme, du vil føle, hvis du går over i overgangsalderen. Men bekymre dig ikke, du er ikke alene i mod denne ændring, overgangsalderen forekommer hos alle kvinder i nogen del af verden. Alligevel har kvinder, der går i overgangsalderen, mulighed for at opleve flere komplikationer og medicinske tilstande. Hvilke sygdomme kan opleves af menopausale kvinder?
1. Osteoporose, en sygdom, der oftest angriber menopausale kvinder
Kvinder har større chance for at udvikle osteoporose sammenlignet med mænd. Dette skyldes faktisk ændringer i kvindelige hormoner, der opstår i overgangsalderen. Hormonet østrogen - det kvindelige reproduktive hormon - spiller en rolle i dannelsen af nye knogleceller (osteoblaster) og hjælper med at størkne knoglerne. Uden østrogen bliver dine knogler mere skøre og porøse, hvilket gør det nemt at opleve brud.
Dele af knogler, der er sårbare overfor osteoporose, er bekken i bækkenet og rygsøjlen. For at reducere risikoen for osteoporose bør du regelmæssigt udøve og spise mad, der er højt i calcium og D-vitamin.
2. Menopausale kvinder har risiko for at udvikle leversygdom
Forstyrrelser i leverfunktion, der lurer kvinder overgangsalderen kan opstå på grund af ændringer i reproduktive hormoner. Ja, ja, næsten alle problemer, der kommer til menopausale kvinder, skyldes hormoner, der er ustabile, og dette problem skyldes stadig mængden af østrogen, som ændrer sig.
Under normale omstændigheder er leveren ansvarlig for at forhindre forgiftning af kroppen, så alle giftstoffer og stoffer, der ikke er nødvendige, fjernes fra blodet. I mellemtiden spiller østrogenhormonet en vigtig rolle i alle disse processer. Så når mængden af disse hormoner falder, vil leverfunktionen blive forstyrret.
3. Kropsvægten stiger ganske meget i overgangsalderen
Du bør ikke være overrasket over at se vægtskalaen, når du går igennem overgangsalderen, fordi ændringer i kropsvægt er en almindelig ting. Denne gang er årsagen en langsom metabolisme hos menopausale kvinder. Derudover begynder muskelmassen at falde langsomt - selvom alle mennesker, der aldrer, vil opleve det samme. Reduktion af muskelmasse gør metabolisme langsommere mere.
Derfor skal menopausale kvinder vedtage en sund livsstil og vælge fødevarer med princippet om afbalanceret ernæring for at opretholde deres vægt.
4. Hjertesygdomme og blodårer lurer også på menopausale kvinder
Menopausale kvinder har en højere risiko for at opleve forskellige hjertesygdomme end mænd. Fald i hormonet østrogen påvirker hjerterytmen hos en menopausal kvinde. Så, hjertefrekvensen bliver uregelmæssig, og dette kan forårsage farlige komplikationer, såsom koronar hjertesygdom, hjertesvigt, slagtilfælde og så videre.
5. I urin urin er det ikke muligt at holde urin
Når du bliver ældre, er din krops muskler ikke længere så stærke som når du var ung. En af de svækkede muskler er i vagina og blære, som gør det umuligt at holde urinen i lang tid eller urinerer pludselig, når de hoster og griner, og kan også, når de urinerer ved at løfte tunge ting. Men rolig, denne tilstand kan forhindres ved at gøre Kegel øvelser, så bekkenet og vaginale muskler er stærke igen.
6. Pelvic organ prolapse, svækket bækken muskler
Stadig forbundet med et fald i muskelevne, der forekommer hos postmenopausale kvinder, kan bælgorganets prolaps opstå på grund af muskler og ledbånd, der understøtter organerne omkring bækkenet for at svække. Denne tilstand resulterer i organer, der stikker ud af livmoderens stilling og gør livmoderen, blæren og endetarmen mindre fra deres oprindelige position.
7. Øjnene bliver mere tørre på grund af overgangsalderen
Ikke kun hormonet østrogen er hovedårsagen til alle medicinske tilstande, der angriber menopausale kvinder. Men hormonet testosteron - ja, kvinder har dette hormon selv i små mængder - hvilket fald kan gøre dine øjne tørre oftere. Dette hormon testosteron spiller en rolle i regulering af meibomic kirtel, som fungerer til at producere væske i øjet og forhindre det i at tørre ud.
