indhold:
- Medicinsk video: Hvornår kan man blive gravid efter p-pille stop?
- Hvorfor har gravide kvinder brug for blodforøgende tabletter?
- Hvor får gravide kvinder ekstra jern?
- Hvad sker der, hvis moderen har ironmangelanæmi under graviditet?
- Er der bivirkninger fra jern tabletter?
Medicinsk video: Hvornår kan man blive gravid efter p-pille stop?
Når det er gravid, øger behovet for vigtige stoffer, som kroppen behøver. Denne stigning er relateret til forandringer i moderens krop og for at opfylde livmodernes ernæringsbehov.
Et næringsstof, der er steget og er nødvendigt for gravide kvinder, er jern. Gravide kvinder rådes til at opfylde deres jernbehov under graviditeten, fordi hvis de ikke gør det, kan de forårsage problemer for mor og baby.
Hvorfor har gravide kvinder brug for blodforøgende tabletter?
Jern er en af de næringsstoffer, der er nødvendige af gravide kvinder. Selv før graviditet anbefales kvinder at opfylde deres jernbehov. Dette skyldes forskellige grunde, såsom:
- Der kræves jern for at få hæmoglobin, hvilket er et protein i røde blodlegemer, der bærer ilt til alle celler i kroppen.
- Jern er også en vigtig forbindelse i myoglobin, et protein, der hjælper med at give ilt til muskler. Derudover er det også en komponent til dannelse af kollagen (protein i knogler, brusk og andet bindevæv) og er nødvendigt for at danne mange enzymer.
- Der kræves jern for at hjælpe med at opretholde immunsystemet.
Under graviditeten vil selvfølgelig dine jernbehov stige, fordi antallet af blodlegemer i din krop stiger under graviditeten. Denne stigning når 50% eller mere af dit normale blodtal. Så du har brug for mere jern til at danne hæmoglobin. Du har også brug for ekstra jern til din babys vækst og placenta i livmoderen, især i anden og tredje trimester.
Mange kvinder har brug for mere jern, fordi de er gravid med mangel på jern i kroppen. Mangel på jernreserver før graviditet kan udvikle sig til jernmangelanæmi under graviditeten. Desuden er risikoen for jernmangelanæmi også høj hos mødre, der er gravid med tvillinger eller har en kort graviditetsafstand med en tidligere graviditet.
Hvor får gravide kvinder ekstra jern?
For at forebygge anæmi under graviditeten kan du tage en jerntablet eller en blodtablet tablet. Selv om der er mange måder at få jern på fra mad, er det en god idé at også forbruge det ekstra jern, du kan få fra tabletter med mere blod.
I Indonesien anbefaler regeringen at forbruge blodplader (TTD) / jerntabletter til gravide kvinder så mange som 90 tabletter eller mere under graviditeten for at forhindre jernmangelanæmi under graviditeten. Du kan få gratis TTD på puskesmas, eller du kan købe en kommerciel TTD på nærmeste apotek.
Hvad sker der, hvis moderen har ironmangelanæmi under graviditet?
Jernmangelanæmi kan gøre gravide kvinder let svage og trætte. Alvorlig anæmi kan også forårsage komplikationer under graviditeten. For eksempel kan anæmi gøre moderens immunsystem svagt, så moderen er modtagelig for infektion.
Bortset fra at være i fare for moderen, kan jernmangelanæmi også udgøre en risiko for barnet. Jernmangelanæmi er forbundet med for tidlig fødsel, lav fødselsvægt og spædbarnsdødelighed.
Alvorlig anæmi er sjælden hos gravide kvinder, der spiser mad med afbalanceret ernæring og altid opretholder deres kost. Imidlertid kan anæmi forårsage alvorlige sundhedsproblemer hos mødre, der ikke spiser mad med afbalanceret ernæring.
Er der bivirkninger fra jern tabletter?
Når du bruger jerntabletter, skal du vide doseringen, du skal forbruge. Det er bedre, hvis du konsulterer din læge først, før du bruger TTD / jerntabletter. Din læge vil tilpasse dit indtag til jerntablet med det jernindtag, du normalt kommer fra mad.
Selv om overskydende jern kan opbevares af kroppen som en sikkerhedskopi, men for højt kan en dosis jerntabletter forårsage problemer. Doser af for højt hæmmede tabletter kan forårsage problemer i fordøjelsessystemet, såsom forstoppelse eller forstoppelse, opkastning, kvalme og diarré. Når jerntabletter indtages, når maven er tom, kan de skade mundforingen.
Du kan tage en jerntablett før du går i seng sent, så du ikke føler dig kvalm efter at have taget den. Hvis jernplader forårsager forstoppelse, kan du spise flere grøntsager og frugter (såsom spinat, som også er en jernkilde) og drikker mere vand for at hjælpe med at overvinde sværhedsgraden. Også rolig, hvis din afføring farve ser mørkere ud efter at have brugt en jern tablet, fordi dette er normalt og ikke forårsager skade.
LÆS OGSÅ
- Jerntilskud til gravide kvinder med anæmi
- Hvorfor skal kvinder tage Folate før graviditet?
- Lær at kende Hyperemesis Gravidarum, Alvorlig opkastning under graviditet
