indhold:
- Medicinsk video: DIY Black Bath Bombs, Corinne VS Pin #27
- Den første solide baby mad bestemmer sine spisevaner til voksenalderen
- Intet behov for babymad plus salt
- Så hvornår kan du bruge salt i babymad?
- Vær forsigtig med det 'skjulte' salt i mad
Medicinsk video: DIY Black Bath Bombs, Corinne VS Pin #27
Fødevarer, der smager salt salte, smager bedre. Ikke underligt mad til børn og voksne bruger ofte salt. Så hvad med babyer? De fleste babyfaststoffer smager usmageligt. Er det tilladt for babymad plus salt? Hvornår kan en baby spise salt mad? Find ud af alle svarene nedenfor.
Den første solide baby mad bestemmer sine spisevaner til voksenalderen
Når barnet er 6 måneder gammelt, kan du begynde at introducere det med supplerende fødevarer. Tillad din lille at forsøge at udforske en række nye fødevarer. Jo mere han er vant til en række fødevarer, vokser han ikke op for at være en kræsne person.
Men smagsproblemer har også brug for opmærksomhed. Udover at tilpasse sig forskellige madteksturer, forsøger din lille også at lære de forskellige typer smagsoplevelser at kende fra hans første måltid. Derfor bør du undgå at tilføje salt eller aromastoffer til babyfast mad. Fordi vil han blive vant til sød mad. Som et resultat, når der gives grøntsager, der har tendens til at være intetsigende eller sødfrugt, er chancerne din baby vil afvise det.
Dette viser, at smag anerkendelse hos spædbørn er meget let at danne. Hvis barnet fra begyndelsen spiser meget salt, så vil selv voksne fortsætte med at elske salt mad højt i salt.
Denne teori er bevist af sen undersøgelse offentliggjort i American Journal of Clicinal Nutrition. Undersøgelsen rapporterede, at spædbørn, der fra 6 måneders alderen havde fået højt kolhydratfaste fødevarer, havde tendens til at foretrække den lækre kyllingsuppe i stedet for ferskvand, da det var stort. I mellemtiden er babyer, der ikke er blevet introduceret til salte faststoffer, stadig modstå salt smag.
Intet behov for babymad plus salt
Faktisk er det ikke nødvendigt at tilsætte salt til babymad. Børn har faktisk kendt salthed siden han blev født, fordi modermælk har modermælks indhold. Så der er ingen grund til at bekymre sig om at introducere denne smag til MPASI-menuen.
Selvom smag af maden er intetsigende, vil det faktisk være farligt, hvis babymad tilsættes salt. Fordi barnets nyrer ikke har kunnet behandle overskydende salt.
Så hvornår kan du bruge salt i babymad?
Det er okay at begynde at introducere et lille salt til babymad. Rapporteret af Tempo, ifølge Damayanti Rusli Sjarif, en ernæringsspecialist børnelæge og metabolisk sygdom, kan tilsætning af salt være en strategi til at provosere et barns appetit. Fordi nogle børn ikke kan lide at spise på grund af smagen af usmageligt mad.
Du skal dog være forsigtig med at måle mængden. Babyer har kun brug for mindre end 1 gram salt hver dag, indtil de er 12 måneder gamle. Men det bedste skridt for dig er faktisk at forsinke at introducere salt til din lilleindtil han bliver 1-2 år gammel.Selv omkring 1-3 år har børn kun 2 gram salt.
Vær forsigtig med det 'skjulte' salt i mad
Hvis du ikke tilføjer salt til børns mad, skal du kontrollere og kontrollere alle former for mad du giver. Fordi indeholder nogle "forarbejdede fødevarer" skjulte salte, der ofte er vildledende.
Tag for eksempel stegte kartofler, brød, kiks, suppe, chips eller en anden form for korn. En række af disse fødevarer er klassificeret som fødevarer, der indeholder højt natrium.Glem derfor ikke at læse emballageetiketten af den mad du køber, ja!
