Typer af Børnenes Fødselsdagskage Opskrifter, Sundere Version

indhold:

• Medicinsk video: Popcorn Kage
  
• Nogle måder at lave sunde fødselsdagskager på
  
• Eksempler på sunde fødselsdagskage opskrifter
  
• Gulerodskage Opskrift
  
• Havregrynkage Opskrift
  

Medicinsk video: Popcorn Kage

Fødselsdagskage er et af de vigtige elementer i hvert barns fødselsdag. Imidlertid indeholder de fleste kager, der sælges i butikker, højt sukker og kalorier. Begge kan føre til fedme hos børn, hvis forbruges i overskud. Så er der en måde at lave sunde fødselsdagskager til børn?

Nogle måder at lave sunde fødselsdagskager på

De fleste fødselsdagskager på markedet indeholder sukker og høje kalorier. Så hvis du vil have en sund fødselsdagskage, er der ingen skade, hvis du laver din egen kage. Især til dit barns særlige dag.

Der er flere måder, du kan gøre for at lave sunde fødselsdagskager, nemlig:

• Reducer eller erstat mel, sukker og smør med sundere ingredienser. Udskift for eksempel mel med hvedemel; udskift halvdelen af ​​opskriften for granuleret sukker med brunt sukker; eller reducer / erstat smør med olivenolie, græsk yoghurt eller avocado.
• Du kan bruge frugt som en grundlæggende ingrediens. Ligesom, mosede bananer, mosede gulerødder og andre.
• Brug frugt som topping i stedet for at bruge fløde eller chokoladepåfyldninger.

Eksempler på sunde fødselsdagskage opskrifter

Hvis du stadig er forvirret, kan du prøve prøveopskriften nedenfor for at lave en sund fødselsdagskage til dit barn.

Gulerodskage Opskrift

Kage Materiale:

• 250 g hvedemel
• 2 tsk bagepulver
• ½ tsk salt
• 2 tsk kanelpulver
• 3 æg
• 200 g sukker
• 150 g fedtfri kærnemælk
• 150 g vegetabilsk olie eller rapsolie kan udskiftes for at gøre det sundere
• 1 tsk vanille ekstrakt
• 300 g knuste gulerødder
• 100 g knuste cashewnødder

Frostmateriale:

• 500 g pulveriseret sukker
• 350 gram flødeost
• 1½ tsk vanille ekstrakt
• 50 gr margarine

Hvordan man laver:

1. Bland hvedemel, bagepulver, salt og kanelpulver i en skål, rør godt.
2. Smør æg med sukker, kærnemælk, vegetabilsk olie og vanilleekstrakt. Bland derefter med mel og andre tørre ingredienser, bland godt.
3. Tilsæt gulerødder og cashewnødder til blandingen. Rør til blandet.
4. Tilsæt blandingen til panden belagt med vegetabilsk olie. Bages derefter kagen i en ovn ved 350 ° F i 40-45 minutter.
5. Mens du venter på kagen til at lave mad, kan du forberede kage frosting. Tricket, ryst cremen ost med pulveriseret sukker, vanille ekstrakt og margarine med mixer indtil glat og blødt.
6. Løft den kogte kage. Lad det stå, indtil varmen forsvinder. Derefter sprede frosten på kagen jævnt. Du kan tilføje majs flager, jordbær og kiwi på toppen for at gøre det mere attraktivt.

Havregrynkage Opskrift

Kage Materiale:

• 375 ml varmt vand
• 100 gr havregryn
• 200 g sukker
• 200 gram brunt sukker
• 100 gram smør
• 175 g mel
• 1 tsk bagepulver
• 1 tsk kanelpulver
• 2 æg
• 1 tsk vanille

Topmateriale:

• 50 gram smør
• 1 spsk mælk
• 1 spsk fløde
• 100 gram brunt sukker
• 100 gr rosin, hakket datoer, og cashewnøtter blev ødelagt

Hvordan man laver:

1. Bland varmt vand med havregryn og rør til glat. Lad det derefter afkøles i ca. 20 minutter.
2. I en separat skål blandes sukker, brunt sukker, smør og vanille. Rør til blandet. Derefter tilsættes æggene, rør igen indtil jævnt fordelt.
3. Derefter tilsættes havregryn, mel, bagepulver og kanelpulver. Rør til blandet.
4. Placer blandingen i en pande, der er smurt med smør. Bag blandingen ved 350 ° F i 30-40 minutter.
5. Mens du venter på en kold kage, kan du lave en topping. Hvordan laver du smør, fløde og mælk. Rør til alt smelter og blander perfekt. Tilsæt brunt sukker, og rør til glat. Sluk for varmen. Tilføj derefter med rosiner, datoer og cashewnødder.
6. Hvis kagen er kogt, fjern kagen, lad den sidde et stykke tid, indtil kagen er kølig nok. Derefter drys topping på kagen. Bage kagen igen i kun 2-3 minutter eller indtil topping bliver lidt skinnende. Derefter er kagen klar til at blive serveret.