indhold:
- Medicinsk video: Breaking2 | Documentary Special
- Forskellige ting, der kan forårsage venstre hovedpine
- 1. Livsstilsfaktorer
- 2. infektion eller allergi
- 3. For ofte at tage smertestillende medicin
- 4. Nervesygdomme
- 5. Andre årsager
- Symptomer på din venstre hovedpine er farlige og bør straks konsulteres af en læge
- 1. Pludselig fremstår og føles meget smertefuldt
- 2. Vanskeligheder taler med følelsesløshed
- 3. har synsproblemer
- 4. Symptomer bliver værre, når du skifter positioner
- 5. fungerer ikke godt
- Et kraftigt hovedpine middel, som du kan prøve hjemme
- 1. liggende ned
- 2. Juster vejret
- 3. Masser hovedet langsomt
- 4. Tag en simpel strækning
- 5. drik masser af vand
- 6. Hold dig væk fra din gadget et stykke tid
- 7. Kold eller varm komprimerer
- 8. Brug æteriske olier
Medicinsk video: Breaking2 | Documentary Special
Venstre hovedpine er et af de fælles sundhedsproblemer, der ofte oplever af mange mennesker. Denne tilstand kan skyldes mange ting, lige fra daglige vaner til symptomer på visse medicinske tilstande. At kende de forskellige årsager til venstre hovedpine kan hjælpe dig og din læge med at bestemme den rigtige behandling og reducere risikoen for alvorlige komplikationer i fremtiden. For yderligere detaljer, se forklaringen nedenfor.
Forskellige ting, der kan forårsage venstre hovedpine
Årsagerne til venstre hovedpine varierer, alt fra livsstilsfaktorer som hyppig forsinkelse i at spise til brug af visse lægemidler, der ikke er i overensstemmelse med reglerne. Her er nogle ting, der kunne være årsagen til venstre hovedpine:
1. Livsstilsfaktorer
Uden at indse det, kan dine daglige vaner forårsage, at hovedpine kun vises til venstre. Nogle daglige vaner, der kan udløse hovedpine til venstre, omfatter:
Drikk overdrevet
Alkoholholdige drikkevarer som øl, vin og andre alkoholholdige drikkevarer indeholder ethanol. Ethanol er en kemisk forbindelse, der udløser udvidelsen af blodkar i hovedet, så det kan forårsage venstre hovedpine.
Uregelmæssig spisning
Din hjerne har brug for sukker (glukose) fra mad til at fungere optimalt. Derfor, når du ofte springer over måltider, vil blodsukkeret falde dramatisk. Som følge heraf kan din hjerne ikke fungere optimalt. Et symptom, der fremkommer, er den venstre hovedpine.
Søvnløshed
Søvnløshed øger stresshormonet kortisol, der kan udløse hovedpine. Derfor er hovedpine spændt (spænding hovedpine) forekommer oftere og forværres, efter at du er holdt op sent. Hertil kommer, at personer med søvnforstyrrelser som obstruktiv søvnapnø har mere potentiale til at opleve hovedpine på grund af manglende søvn.
Daglig mad
Nogle fødevarer kan være årsagen til venstre hovedpine. De mest almindelige er kunstigt konserverede eller sødede fødevarer, koffein, forarbejdede kød og salte fødevarer.
stress
Hver gang kan du opleve stress, det kan skyldes arbejde, økonomiske problemer, problemer med din ægtefælle eller familie, eller det kan kun skyldes trafikpropper på uventede veje.
Stress får din krop til at forårsage et "kamp eller fly" svar. Svaret gør musklerne stramme og reducerer blodcirkulationen, som begge kan forårsage venstre hovedpine.
2. infektion eller allergi
Fælles infektioner såsom forkølelse og influenza eller bihule kan forårsage venstre hovedpine. En allergisk reaktion kan også få nogle mennesker til at opleve den næste hovedpine. Dette sker, fordi sinuskanalen indsnævres, når du har en infektion eller allergi, hvilket gør hovedet ondt.
Hertil kommer, at mere alvorlige infektioner, encephalitis og meningitis også forårsager alvorlige hovedpine ledsaget af høj feber, nakke stivhed og anfald.
3. For ofte at tage smertestillende medicin
Selvom det oprindelige mål er at behandle hovedpine, kan smertestillende midler som (aspirin, ibuprofen, naproxen og paracetamol), du kan drikke, faktisk gøre dit hovedpine symptomer værre. Især hvis du tager smertestillende medicin i overdrevne doser og forbruges mere end 2-3 dage om ugen. Faktisk vil din hovedpine vare længere end før.
Betingelserne kan forekomme næsten hver dag, og smerten starter normalt, når du vågner om morgenen.
4. Nervesygdomme
I mange tilfælde kan venstre hovedpine også skyldes nerveproblemer. Her er nogle nerveproblemer, der kan forårsage hovedpine:
Occipital neuralgi
Den oksepitalske nerven er over rygmarven og strækker sig til nakken til bunden af din kraniet. Hvis nerven er irriteret af for længe et tryk, så vil du føle dig intenst smerte, netop på bagsiden af dit hoved eller i bunden af din kraniet. Smerten varer fra et par sekunder til et par minutter.
Giant celle arteritis
Denne tilstand opstår, når der er betændelse og skade på arterierne, der bærer blodgennemstrømning til hjernen. Giant celle arteritis betegnes ofte som tidsmæssig arteritis eller Horton sygdom.
Det typiske symptom på denne sygdom er hovedpine ledsaget af smerter i kæbe, skulder og hofte. I almindelighed opleves arteritis celleaktivitet af en person i alderen 50 år og derover, men ikke sjældent yngre aldre kan også opleve det.
Trigeminal neuralgi
Trigeminal neuralgi eller ansigtspine er en tilstand, der forårsager smerte i trigeminusnerven. Disse nerver er de vigtigste nerver på ansigtet, som er i templerne.
Trigeminal neuralgi er en kronisk sygdom. Hvis det ikke behandles straks, kan det medføre smerter, der er ret alvorlige og svækker hele legemet. Symptomer kan vare op til flere dage, uger eller måneder og kan forsvinde inden for en periode på flere måneder eller år
5. Andre årsager
Venstre hovedpine forekommer også på grund af:
- Tryk der er for stærkt på hovedet. Brug af hjelm eller hovedbeskytter, som er for stram og stærk, kan lægge pres på den ene eller begge sider af hovedet. Dette gør det muligt at se smerten i venstre hoved.
- Skade. Et hårdt slag på hovedet på grund af en ulykke eller et fald kan forårsage traumatisk hjerneskade. Faktisk kan disse forhold også få dig til at opleve en hjernerystelse. Normalt producerer en hjernerystelse symptomer som intens hovedpine, forvirring, kvalme og opkastning.
- Glaukom.Øget tryk i øjet kan give symptomer på venstre sidet hovedpine, der er usædvanligt smertefuldt. Alligevel kan hovedpine undertiden også forekomme på begge sider.
- Højt blodtryk Normalt forårsager høj blodtryks aka hypertension ikke symptomer. Men for nogle mennesker kan intens hovedpine være et tegn, hvis de har svær hypertension. Alvorlig hypertension kommer som regel pludselig og påvirker ca. 1 procent af de mennesker, der har hypertension.
- Hjernesvulst: Et af de første symptomer på en hjernetumor er en pludselig hovedpine. Normalt vil det blive ledsaget af andre symptomer som sløret syn, taleproblemer, forvirring og vanskeligheder med at gå.
- Slagtilfælde. Blodpropper kan hæmme blodcirkulationen i hjernen og forårsage slagtilfælde. Blødning, der forekommer i hjernen, kan også forårsage slagtilfælde. Nå er pludselige og intense hovedpine et advarsels tegn på et slagtilfælde.
Symptomer på din venstre hovedpine er farlige og bør straks konsulteres af en læge
Selvom hovedpine er et fælles sundhedsproblem, bør denne tilstand ikke undervurderes. Fordi hovedpine kan være tegn på en mere alvorlig medicinsk tilstand.
Derfor er det vigtigt for dig at være opmærksom på symptomer, der følger udseendet af hovedpine. Hvis hovedpine er ledsaget af tegnene nedenfor, søg omgående lægehjælp.
1. Pludselig fremstår og føles meget smertefuldt
Hvis du pludselig oplever en pludselig venstre hovedpine ledsaget af alvorlig og ustoppelig smerte, skal du øjeblikkeligt søge lægehjælp på nærmeste hospital eller helbredsklinik. Især hvis denne tilstand aldrig har været oplevet før.
Ifølge en neurolog fra Hartford HealthCare Headache Center i USA, Dr. Brian Grosberg, som regel føles denne tilstand, at dit hoved er blevet hårdt ramt, og smertestanden kan blive værre på få minutter.
2. Vanskeligheder taler med følelsesløshed
Hvis du føler en forfærdelig hovedpine, der følges af forstyrrelser som for eksempel at tale sløret, svært at komponere sætninger, fraværende, vanskeligt at tænke og svært at forstå andres ord, kan du opleve et slagtilfælde.
Især hvis symptomer opstår, som er vanskelige at bevæge sig, er lemmerne og prikken eller følelsesløshed. Det er bedst at besøge et nødhjælpscenter direkte fordi en aneurisme kan forårsage slagtilfælde eller død
3. har synsproblemer
Ifølge dr. Emad Estemalik fra Cleveland Clinic Lerner College of Medicine i USA (USA), hovedpine med nedsat syn kan være et alvorligt symptom på migræne. For eksempel, hvis din vision bliver sløret eller skyggefulde. Bemærk også andre symptomer som svaghed og prikken.
4. Symptomer bliver værre, når du skifter positioner
Bemærk, bliver smerten i det angribende hoved mere smertefuldt, hvis du ændrer position? For eksempel hvis du bøje, stå op, eller sæt dig ned.
Hvis din tilstand føles mere alvorlig, hvis du ændrer stilling, kan det være et af symptomerne på lækker cerebrospinalvæske i hjernen. Kontakt din læge for at sikre, at der er symptomer.
5. fungerer ikke godt
Hvis smertestillende midler ikke gør din tilstand bedre, skal du straks kontakte lægen. Dette er gjort, så du straks får behandling, der passer til din tilstand.
Du rådes også til at se en læge, hvis den angrebende ryg- eller sidehovedpine ikke undertrykker, selvom det har været mere end 24 timer, og du har taget smertestillende midler.
Et kraftigt hovedpine middel, som du kan prøve hjemme
Her er nogle valg af effektive hovedpine medicin, der kan prøves, hvis du har et pludseligt hovedpine angreb:
1. liggende ned
Når hovedpine angriber, finder du straks et sted at ligge eller bare sidde. Prøv at hvile i et roligt og beskyttet rum. Prøv at slappe af og slappe af på dit hoved og skuldre.
2. Juster vejret
Som nævnt ovenfor er stress en af udløsningsfaktorerne for hovedpine. En effektiv måde at lindre stress på er at tage et dybt indånding.
For at starte, sidde stille i et roligt og behageligt sted. Luk dine øjne og ånde gennem din næse. Derefter ånder dybt for to tællinger. Hold vejret i et tal, og ånd derefter langsomt ud i fire tæller. Gør vejen til din hovedpine forsvinder gradvist.
3. Masser hovedet langsomt
Du kan prøve at massere den berørte del ved hjælp af din pegefinger eller din tommelfinger. Giv en lys massage konstant i 7-15 sekunder, og slip derefter. Gentag igen, indtil du føler mindre smerte.
Prøv at bede om hjælp fra andre til at massere dit hoved-, nakke- og skulderområde. Bede om at massere med det rigtige pres, for hvis det er for langsomt, vil det ikke slappe af de spændte muskler, men hvis for hårdt vil føje til hovedpine.
4. Tag en simpel strækning
Stramning af musklerne i skuldre og nakke kan også forårsage hovedpine til venstre. Normalt skyldes dette, at du er for lang i en bestemt siddestilling. Derudover kan træthed og stress også være årsagen.
Mellem din travle liv, tag dig tid til at strække i et par minutter. Du behøver ikke at strække hårdt, bare gør det med enkle bevægelser. For eksempel kan du prøve ved at bøje dit hoved til den ene side og derefter langsomt dreje ned for at danne en halvcirkelformet bevægelse, så din hake skal røre brystet. Du kan gentage det tilbage til den modsatte side.
5. drik masser af vand
Mange mennesker er uvidende om fordelene ved drikkevand. Faktisk kan en af fordelene ved denne vane reducere risikoen for dehydrering, som generelt er karakteriseret ved hovedpine.
Så hvis du oplever hovedpine ledsaget af tørst, tør mund, overdreven udmattelse og hyppigheden af sjælden vandladning, så prøv at drikke et glas vand.
6. Hold dig væk fra din gadget et stykke tid
Hvis jobbet kræver dig at stirre på computerskærmen oftere, giv dine øjne chancen for at hvile i ca. 10 minutter i timen. Du kan tage en tur, chatte med venner og læse magasiner eller bøger.
Du kan også bruge anti-stråling briller, mens du er foran en computerskærm. Vær også opmærksom på din siddeplads. Hvis du vil spille mobiltelefoner, så prøv at være i den rigtige position. Du kan sidde eller stå i opretstående stilling, så du behøver ikke at bøje halsen for at se på skærmenhandphone.
7. Kold eller varm komprimerer
Du kan lave kolde komprimeringsteknikker og varme kompresser. Prøv at komprimere din pande og ryggen af din hals ved hjælp af en varm klud, dette vil hjælpe blodstrømmen og slappe af stive muskler.
Derefter fortsættes ved at komprimere sektionen med kolde kompresser. Du kan bruge nogle isterninger indpakket i et lommetørklæde. Denne kolde effekt vil skrumpe blodkarrene. Når blodkarrene krymper, vil trykket på de følsomme nerver, der er indeholdt i hovedet, falde.
8. Brug æteriske olier
Æteriske olier menes at hjælpe med at behandle visse tilstande, såsom hovedpine eller migræne. Forskellige typer olie giver forskellige fordele. Æteriske olier giver også fordele uden en lang liste over bivirkninger, der kan ledsage receptpligtige lægemidler til hovedpine og migræne.
Rapportering fra medicinsk nyheder I dag er der flere æteriske olier, der kan bruges til behandling af hovedpine, herunder lavendelolie, papermint, rosmarin, eukalyptus og så videre.
