indhold:
- Medicinsk video: 10,000 POUNDS OF OOBLECK IN BATH CHALLENGE!
- Er det sandt, at tynde børn bliver syge lettere?
- Barn undervægtige eller mangel på ernæring er mere modtagelig for sygdom
- Det er vigtigt for dig at opretholde børns ernæringsstatus
Medicinsk video: 10,000 POUNDS OF OOBLECK IN BATH CHALLENGE!
Ofte tror du måske, at tynde børn er mere modtagelige for sygdom, mens overvægtige børn er sundere og mindre syge. Sygdom er faktisk relateret til en persons ernæringsmæssige status, som kan ses fra hans kropsstørrelse. Men det er ikke så let at sige, at børn er mere modtagelige for sygdom eller ej.
Er det sandt, at tynde børn bliver syge lettere?
Faktisk er det ikke sådan. Ikke alle tynde børn er mere modtagelige for sygdom eller oftere syge. Mere præcist er barnet der er undervægtige eller manglende vægt er mere udsatte for sygdom. Når et barn er undervægtigt eller underernæret, vil barnets immunsystem være svagere i bekæmpelsen af infektion, så det er mindre i stand til at beskytte børn mod sygdom.
Du skal vide, ikke alle tynde børn er undervægtige eller undervægtige. Tynd og undervægtige kan se det samme med et blik, men de er forskellige. Det kan være, at barnet ser tyndt ud i dine øjne, men faktisk hvis barnet måles, falder det i kategorien af normal ernæringsstatus.
Du skal kende dit barns ernæringsstatus for at afgøre, om dit barn er undervægtigt eller ej. Du kan tage dit barn til Posyandu for at veje hans vægt og måle sin højde, eller du kan også tage barnet til lægen for at finde frem til barnets ernæringsstatus.
barn undervægtige eller mangel på ernæring er mere modtagelig for sygdom
Lav ernæringsstatus eller når børn ikke kan opfylde deres ernæringsbehov korrekt, vil barnet være mere modtagelige for infektion. Ernæring er relateret til din krops immunitet. Jo bedre din ernæringsstatus, desto bedre bliver dit immunsystem. Omvendt kan dårlig ernæringsstatus gøre dit immunsystem svagere.
Dette blev også udtrykt af Elena Blanco-Schumacher, RD, en klinisk ernæringsekspert. Han sagde, at folk med vægt var mere eller mindre sårbare for infektion. Dette skyldes, at kroppens immunsystem er fedt og let forstyrret, rapporteret fra nutidens diætist. Så det er ikke underligt, at børn med dårlig ernæringsstatus er mere modtagelige for sygdom.
Nylig forskning foretaget af Dobner og Kaser (2017) viser også, at undervægtige børn er forbundet med en højere infektionsrisiko. Ikke kun det, forskning udgivet af European Society of Clinical Microbiology and Infectious Diseases Dette viser også, at børn, der er overvægtige eller overvægtige, også deler en højere risiko for smitsomme sygdomme.
Det er vigtigt for dig at opretholde børns ernæringsstatus
For at gøre børn sundere og undgå sygdom er det vigtigt for dig at opretholde børns ernæringsstatus. Hvordan?
- Giv børn nærende mad. Barnets alder er den alder, hvor ernæringsbehovene er høje. Af denne grund skal børn spise forskellige former for mad. Væn dig børn til at lide alle slags mad. Tilby børn en bred vifte af fødevarer, så de forskellige fødevarer, der kommer ind i barnets krop, øges.
- Rutinemæssigt måler børns ernæringsstatus. At bringe et barn til en Posyandu til at veje kroppen og måle højden er meget vigtigt at kende udviklingen af barnets ernæringsmæssige status. Så du kan også bestemme, hvilke trin du vil tage, hvis dit barns ernæringsstatus mangler eller er for stor.
- Lad barnet være aktivt eller gøre det til en vane for børn at træne regelmæssigt. Dette er vigtigt, så der opstår balance i barnets krop. Balancere den energi, der kommer ind, og også den energi, der kommer ud. Således er den normale ernæringsstatus lettere at opnå og vedligeholde. Lad ikke barnet blive ved siden af tv'et eller computeren, det gør det kun dumt at flytte.
- Sørg for, at barnet får nok søvn. Søvn er nødvendig af børn for at støtte deres vækst og udvikling. Under søvn reparerer celler i barnets krop sig selv.
