indhold:
- Medicinsk video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Hvorfor skal MPASI-babyer under et år undgå sukker?
- Naturlig erstatning for sukker til baby MPASI
- 1. Banan
- 2. Pærer
- 3. Apple
- 4. Gulerødder
Medicinsk video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
En alder på seks måneder er en tid, hvor dit barn prøver og udforsker nye fødevarer. Normalt i denne alder kan babyer fås MPASI eller hvad der kaldes ASI komplementær mad. Når barnet er gået i en alder af MPASI, skal du som forælder være smart til at vælge indtag af fødevarer, der er rige på næringsstoffer til ham. Nå, hvis du vil være kreativ med MPASI-menuen for babyer under et år, så glem ikke at undgå at bruge sukker først.
Hvorfor skal MPASI-babyer under et år undgå sukker?
Mange forældre giver ekstra krydderier til din babys mad, når de er begyndt at supplere. Han sagde, det var gjort, så børn ikke keder sig med maden og har tendens til at være kedelig.
Faktisk anbefaler eksperter, at forældre leverer forskellige former for mad under MPASI for ikke at gøre den lille kræsen børn. Du skal dog huske. MPASI er en måde at træne dit barn på for at udforske smag og tekstur af mad, der skal gives gradvist.
Nå, hvis du fra begyndelsen af det første måltid har den lille, der har givet sukker, vil det gøre barnet vant til det sød mad, Som et resultat, hvis du en dag forsøger at give grøntsager, der har tendens til at have smagløst smag, er chancerne barnet vil afvise dem.
Det er derfor, bør undgå at tilføje sukker til baby mælk. Faktisk er det ikke bare sukker, du bør også undgå at tilføje salt til babyens MPASI op til et år gammelt. Et års alder betragtes som den ideelle alder fordi babyens fordøjelse klar og mønsteret af spisning er også begyndt at danne.
Naturlig erstatning for sukker til baby MPASI
Selvom du rådes til at undgå sukker i MPASI, betyder det ikke at give din baby sød mad overhovedet. Du kan stadig introducere sødme til dit barn ved hjælp af naturlige sødestoffer. Det er ikke svært at finde naturlige søde ingredienser til baby mælk. Nogle naturlige ingredienser sukker erstatning Baby fodring omfatter:
1. Banan
Banan er det mest populære babymadtilskud. Bortset fra sød smag og blød tekstur er bananer billige og nemme at finde mad. Ikke kun det er bananas ernæringsmæssige indhold også rigeligt. I bananer indeholder fosfor, kalium, folsyre og vitamin A, som er godt for din babys helbred.
Præsentation af bananer ved indførelsen af MPASI kan ske ved mudring af banankød, indtil det er blødt og derefter serverer det til barnet. Der er også en blanding af pureed eller puree, der tilføjer smag og gør ikke din baby kede sig med maden.
2. Pærer
Næringsstoffer i pærer er fosfor, kalium, calcium og vitamin C. Indholdet er godt for babyens helbred. Hvis du vil bruge pærer som MPASI, kan du betjene denne frugt ved at skære den i små stykker og derefter dampe eller hold til det er blødt.
3. Apple
Æbler indeholder kalium, fostre, calcium, megnesium, vitamin A, vitamin C. Ligesom pærer kan du servere apen ved at skære i små stykker og koge indtil det er blødt. Nu, efter et blødt æble, kan du straks sætte det i en blender og gøre det til puree (grød).
4. Gulerødder
Selvom gulerødder ikke er så søde som de ovennævnte fødevarer, er gulerødder en af de grøntsager, der i vid udstrækning anbefales som supplerende mad til spædbørn efter at have været 6 år gammel. Fordi denne grøntsag indeholder masser af vitaminer og mineraler, hjælper med at glatte fordøjelsessystemet hos barnet, såvel som forhindre forstoppelse fordi den indeholder høj fiber. Du kan behandle gulerødder som fingermad eller lavede puré som maden ovenfor.
