indhold:
- Medicinsk video: Derfor er kvinder sejere end mænd til styrketræning
- Kvinders kroppe opbevarer mere fedt end mænd
- Jo flere kvinder alder, jo hurtigere bliver de fede
Medicinsk video: Derfor er kvinder sejere end mænd til styrketræning
Kvinder er federe hurtigere end mænd? Du har måske hørt dette meget. Som alder bliver ældre bliver mange voksne overvægtige, især hos kvinder. Du kan ofte finde middelalderlige kvinder, der har federe legemer end mænd i deres alder. Men ved du hvorfor dette skete?
Kvinders kroppe opbevarer mere fedt end mænd
WHO har rapporteret, at fedme satser er højere hos kvinder end mænd, selv når de er dobbelt så højt som mænd. Dette kan skyldes fødeindtag og aktivitetsniveau. Men mere end det viser det sig, at det skyldes arrangementet i kvindens krop selv. En af dem kan skyldes, at en kvindes krop er i stand til at opbevare mere fedt end mænd.
Faktisk består en kvindes krop mere af fedt, mens en mands krop består mere af muskler. Dette sker fordi mænd har mere testosteron end kvinder. Dette er en genetisk faktor.
Fordi flere mandlige muskelmasse, mænds kaloriebehov er mere end kvinder. Dette gør mænd mindre besværlige, hvis de spiser for meget. I modsætning til kvinder, der har mindre kaloribehov. Så hvis kvinder spiser bare lidt mere, kan dette få kvinderne til at opleve vægtøgning hurtigt.
Desuden fandt undersøgelsen også, at der er dele af hjernen, der bidrager til kvinders vægtøgning lettere. Der er dele af hjernen, der regulerer, hvordan kroppen bruger kalorier fra den mad, vi spiser, og denne del er forskellig mellem kvinder og mænd. Celler i denne del af hjernen gør vigtige hjernehormoner kaldet proopiomelanocortinpeptider (POMC). Dette peptid er ansvarlig for regulering af appetit, fysisk aktivitet, energiforbrug og vægt.
Jo flere kvinder alder, jo hurtigere bliver de fede
En anden undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Diabetes, hjælper også med at forklare, hvorfor kvinder er mere tilbøjelige til at gå op i vægt end mænd. Forskning indeholdende mus viste, at kvindelige mus med en fed fedtfattig diæt havde højere enzymaktivitet af aldehyd dehydrogenase 1 (aldh1a1), så de kunne lagre mere fedt omkring maven (visceralt fedt) sammenlignet med hanmus med højt fedtindhold. Du skal vide, at visceralt fedt er forbundet med en øget risiko for type 2 diabetes mellitus og hjertesygdom.
Aldehyd dehydrogenase 1 enzym er et enzym involveret i fedtproduktion og findes hos mus og også mennesker. Stigningen i aldh1a enzym gør kvinder federe hurtigere end mænd, selvom begge har en fed fedt.
Niveauerne af aldehyd dehydrogenase 1 (især) enzymer stiger hos kvinder, der har overgangsalderen, fordi østrogenniveauet falder. Ja, høje niveauer af østrogen kan blokere arbejdet i dette enzym. Således kan unge kvinder med høje østrogenniveauer være sværere at få vægt sammenlignet med menopausale kvinder.
