indhold:
- Medicinsk video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Hvad er godt kolesterol?
- Højt gode kolesteroltal er stadig ikke gode
- Ikke at du skal undgå godt kolesterol
Medicinsk video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Kolesterol, herunder godt kolesterol og dårligt kolesterol, er et fedtstof, der findes i alle dele af kroppen og kan indsnævre og tilstoppe arterier, der forårsager kardiovaskulær sygdom. I årevis har godt kolesterol været kendt for at hjælpe med at reducere risikoen for hjertesygdomme, mens dårlig kolesterol er kendt for at øge risikoen for hjertesygdomme. Nye undersøgelser har dog vist, at for meget "godt" kolesterol ikke længere betyder godt.
Hvad er godt kolesterol?
Godt kolesterol, også kaldet kolesterol med kolesterol, tætheden af højt lipoprotein (HDL), kan slippe af med dårligt kolesterol, absorbere overskydende kolesterol og transportere det tilbage til leveren, som vil fjerne det fra kroppen.
HDL-kolesterolniveauer over 40-60 mg / dL er gode. NHS anbefaler at HDL-kolesterolniveauer skal være over 1 mmol / L, men bør ikke overstige 1,5 mmol / l.
Højt gode kolesteroltal er stadig ikke gode
HDL-kolesterol kan faktisk bidrage til at reducere risikoen for hjertesygdomme, fordi det kan slippe af med overskydende kolesterol fra kroppen, mens lave HDL-kolesterolniveauer kan øge risikoen for hjertesygdomme, men høje HDL-niveauer giver ikke fordele og kan endda forårsage for tidlig død.
En undersøgelse fra University of Pittsburg i 225 friske kvinder i 40'erne konkluderede, at stigende HDL-kolesterolniveauer kunne forårsage dårligere plaque, hvilket øger risikoen for slagtilfælde eller hjerteanfald hos disse kvinder.
En større undersøgelse, der undersøgte forholdet mellem nyrefunktion og HDL-kolesterolniveauer hos mere end 1,7 millioner mænd fra oktober 2003 til september 2013, viste, at høje HDL-kolesterolniveauer såvel som lave HDL-kolesterolniveauer var forbundet med øget risiko tidlig død blandt deltagerne.
Ikke at du skal undgå godt kolesterol
HDL-kolesterol har været kendt som "godt" kolesterol og er nyttigt for at reducere risikoen for hjertesygdomme. Men hvis dit HDL-kolesteroltal er højere end normalt, bør du diskutere det med din læge og begynde at undgå andre risikofaktorer for hjertesygdomme, såsom rygning. For meget HDL kan få dig til at opleve for tidlig død.
For nu er det stadig godt, hvis dit HDL-kolesteroltal er højere end dit LDL-kolesterolniveau. Men husk at alt, hvad der er overdrevent, ikke er godt, så sørg for, at dit kolesteroltal er godt (HDL) og dårligt (LDL), begge er på normale niveauer.
Hello Health Group giver ikke lægehjælp, diagnose eller behandling.
