indhold:
- Medicinsk video: GRATIS Hypnose: ANGST for kroppens signaler HypnoStreaming.dk
- Hvad er et negativt kropsbillede?
- Symptomer ses, hvis du har et negativt kropsbillede
- Hvad får folk til at få et negativt kropsbillede?
Medicinsk video: GRATIS Hypnose: ANGST for kroppens signaler HypnoStreaming.dk
Generelt teenagere, især kvinder føler sig ofte utilfredse med deres kropsform eller vægt. At se kunstnere på tv, der har en slank krop, er en reference. Så mange kvinder ønsker at være sådan og for at opnå det, er de på en streng kost, der faktisk fører til at spise uregelmæssigheder. Hvis du oplever dette, er der en mulighed for, at du har et negativt kropsbillede. Følgende er en forklaring og et tegn, der viser tilstanden.
Hvad er et negativt kropsbillede?
Kropsbillede indeholder den måde, en person ser på sin egen krop. Dette refererer til, hvordan du tænker på din krop, føler og reagerer på dine opfattelser af din fysik. Hvordan dit kropsbillede dannes er påvirket af mange ting. Blandt andet kultur, familie, jævnaldrende, medier og så videre.
Kropsbillede kan være positivt, hvis du bedømmer dig selv positivt. Kropsbillede kan være negativt, hvis du henviser til et urealistisk syn på hvordan nogen dømmer deres krop.
At have et negativt kropsbillede kan fortsætte med at blivespiseforstyrrelser. Dette er mest almindeligt hos kvinder, men mange mænd oplever det. Personlighed som perfektionisme og ofte selvkritik kan også påvirke udviklingen af negative kropsbildaberrationer.
Symptomer ses, hvis du har et negativt kropsbillede
- Hyppig refleksion og selvvurdering har for store fysiske mangler
- Tag altid hjerte eller tænk for meget om andres kommentarer om dit udseende eller legeme
- Ofte sammenligner din krop med andre og føler andre menneskers krop er interessant, mens din krop er en form for selvforstyrrelse
- Du føler dig ubehagelig og akavet om din krop
- Du føler dig genert og bekymret over din krop
- Være villig til at diæt strengt eller gøre andre ekstreme måder at "forbedre" udseende
Hvad får folk til at få et negativt kropsbillede?
Negativ kropsbillede vil medføre utilfredshed og mangel på selvtillid. Dette er en intern proces, men kan påvirkes af flere eksterne faktorer. For eksempel familie, familie du mødes og medierne. Alt dette har indflydelse på hvordan nogen ser og føler sig selv og deres udseende.
Nogen i et miljø, der er meget bekymret for udseende eller dem, der ofte kritiseres for deres udseende, har en risiko for at opleve kroppens utilfredshed.
En af de mest almindelige eksterne faktorer i retning af kroppens utilfredshed er medierne. Medierne spiller en meget stor rolle i at skabe en urealistisk standard for selvudseende, hvilket igen tvinger dig til at opbygge opfattelser af din krop til at følge disse standarder for at blive accepteret af samfundet. Især hvad angår skønhedspotentialer og formforventninger.
