indhold:
- Medicinsk video: 10 Steder: Du SKAL spise chips
- Årsagen til gigt tilbagefald
- Hvad er indholdet i chipsen, der er farligt for gigtkrævende?
- Hvorfor kan ikke gigt-lider spise emping?
- Hvilke andre fødevarer bør undgås af gigt-syge?
Medicinsk video: 10 Steder: Du SKAL spise chips
Er det sandt, at gigtlidere ikke kan spise chips? Gingerbread og gigt er ofte spioneret som farlige dødelige dueter, fordi indholdet af melinjofrugten er tilbøjelig til gentagelse af smerte og hævelse i leddene i hele kroppen. Men er det sandt eller ej, hvis spise emping kan gøre gigt gentage sig? Se forklaringen herunder.
Årsagen til gigt tilbagefald
Gigt er forårsaget af urinsyre, en forbindelse produceret af kroppen, når den bryder ned puriner, og til sidst opbygges i leddene. Normalt opløses urinsyre i blodet og forsvinder derefter gennem din urin. Men nogle gange producerer kroppen urinsyre i blodet, eller nyrerne kan kun frigive urinsyre i små mængder urin. Resultatet er, at urinsyre opbygges og danner urinsyrekrystaller i leddene og omgiver vævet og forårsager smerte, betændelse og hævelse.
Hvad er indholdet i chipsen, der er farligt for gigtkrævende?
De rigtige chips er lavet af melinjo frugt, som sælges på markedet. Chips forarbejdes fra moden melinjofrugt, pundet indtil glat, trykt og tørret. Desværre er i chips også direkte stegt i olie. Derefter er fedtindholdet heller ikke godt for kroppen af gigtlidere.
Chips indeholder 345 kilokalorier af energi, 200 mg purin, 12 gram protein, 71,5 gram kulhydrater, 1,5 gram fedt, 100 milligram calcium, 400 milligram fosfor og 5 milligram jern. Derudover indeholder i chips også vitamin I lige så meget som 0 IE, 0,2 mg vitamin B1 og 0 mg vitamin C. Disse resultater blev opnået ved at udføre forskning på 100 gram chips.
Uronsyre er et biprodukt af purin. Puriner findes i forskellige typer fødevarer. Der er fødevarer, der indeholder høje puriner, og disse fødevarer bør undgås af gigt syge.
Hvorfor kan ikke gigt-lider spise emping?
Gigt syge bør ikke spise chips, og fødevarer og drikkevarer, der har højt purinindhold. Puriner er naturlige forbindelser i fødevarer og drikkevarer, der brydes ned af urinsyre i din krop. Jo mere du spiser mad og drikkevarer, der er høje i puriner, fordøjelsessystemet Du vil producere mere urinsyre. Dette er, hvad der gør din gigt tilbagevendende.
Så det er rigtigt, at hvis du lider af gigt, bør du ikke spise emping. Niveauet af purin i 100 gram chips er mellem 150-800 mg. Beløbet er faktisk ret højt, ikke? Forestil dig, om din krop blev tvunget til at nedbryde denne meget purine, hvor meget urinsyre ville det producere og ville akkumulere i dine led?
Hvilke andre fødevarer bør undgås af gigt-syge?
Følgende er andre fødevarer, der indeholder høje puriner:
- Viscera, herunder lever, nyrer, hjerte, milt, hjerne, tarm, tarm og lunger
- Kød bouillon
- Pølser eller andre kødprodukter
- and
- fugl
- Sardiner og makrel fisk
- Andre skaldyr, såsom skaldyr, rejer, blæksprutter
