indhold:
Medicinsk video: SOLARIE SNIP ENG/EFP TEST
D-vitamin er en gruppe fedtopløseligt prohormon (stoffer der kun har en lille hormonaktivitet, men kan omdannes af kroppen til hormoner). D-vitamin hjælper kroppen med at bruge calcium og fosfor til at gøre stærke knogler og tænder. Hud udsat for sollys kan producere vitamin D. Vitamin D kan også opnås fra visse fødevarer. D-vitamin mangel kan forårsage knoglesvaghed kaldet rickets hos børn og osteomalaci hos voksne.
Vitamin D kan opnås ved sollys. Kilder til mad kan omfatte fed fisk, fiskeleverolie og æg. Dog er D-vitamin hyppigst fundet i mælk, juice og korn. Vitamin D kan også fås fra kosttilskud.
Er vitamin D relateret til brystkræft?
Undersøgelser har vist, at D-vitamin kan reducere risikoen for hjertesygdomme, brud, og endda depression. Nu har nyere forskning vist, at brystkræftpatienter med flere vitaminniveauer i blodet har tendens til at overleve end patienter med lavt vitaminindhold.
Forskningseksperter fandt ud af, at kvinder med brystkræft, der havde lavt D-vitaminindhold, havde to gange risikoen for kræftretur og næsten dobbelt dødsrisiko sammenlignet med kvinder med højt D-vitaminindhold.
Dyredata fandt en potentiel anticarcinogen virkning på calcium og D-vitamin i udviklingen af brystkræft. Højere calcium- og vitamin D-indtag kan være forbundet med en reduceret risiko for brystkræft før overgangsalderen. Beskyttelse for ikke-menopausale kvinder er mere rettet mod aggressive brysttumorer.
Eksperterne fandt, at kvinder med lavt D-vitaminindhold var mere modtagelige over for brystkræft, hvor brystkræftpatienter med højt D-vitamin havde en lavere dødelighed på 50%. D-vitamin metabolisme forbedrer kommunikationen mellem celler ved at aktivere proteiner, der stopper aggressiv celledeling. Under tilstedeværelsen af vitamin D-receptorer kan tumorvækst forhindres i at sprede blodtilførslen.
Derfor antages D-vitamin at have en vigtig rolle i beskyttelsen af brystkræft, hvor D-vitamin gør celler i brystet mere "kloge", fordi der er D-receptorer i brystvævet, og D-vitamin kan binde til disse receptorer. Dette kan medføre, at celler som onkogener dør eller holder op med at vokse. Desuden kan kræftceller ikke spredes til andre dele af kroppen.
Andre undersøgelser har vist et link mellem vitamin D-niveauer og gentagelse af brystkræft, tumorstørrelse og død fra brystkræft. Disse ting bidrager til resultater, hvor der har nok D-vitamin, kan undgå forværring af kræfttilstanden.
Forholdet mellem brystkræft og D-vitamin er imidlertid meget kompliceret, ikke fuldt ud forstået, og stadig i forskningsprocessen. En anden undersøgelse fandt et dosis-respons forhold, hvor hver stigning i vitamin D-niveauer i kroppen, var der en reduceret risiko for brystkræft. De fleste undersøgelser er observationsundersøgelser, så forskere kan ikke finde ud af om vitamin D kan forebygge brystkræft eller ej.
Selvom de fleste sjældent har et højt D-vitaminindtag, er det vigtigt at huske, at overskydende indtag af næringsstoffer, herunder D-vitamin, kan forårsage toksiske virkninger. For meget D-vitamin kan være farligt, fordi det øger calciumniveauet, hvilket kan forårsage calcinose (calciumsaltopbygning i blødt væv som nyrer, hjerte eller lunger) og hypercalcæmi (højt indhold af calcium i blodet). Det maksimale D-vitaminindtag, der er sikkert for voksne og børn over 8 år, er 100 μg pr. Dag (4000 IE pr. Dag).
Forgiftning fra for meget D-vitamin er mere almindeligt på grund af overdreven forbrug af D-vitamintilskud sammenlignet med fødevarer, der indeholder D-vitamin. For stor solens eksponering vil ikke forårsage D-forgiftning. Men øg ikke D-vitaminproduktionen ved at øge solens eksponering, fordi det kan forårsage risiko for hudkræft. Altid konsultere en læge, før du tager vitamin D-tilskud.
Hello Health Group giver ikke lægehjælp, diagnose eller behandling.
