indhold:
- Medicinsk video: Heart Chakra Meditation: associate with UNCONDITIONAL LOVE, compassion & joy
- Hvad er lavt blodtryk?
- Hvordan ved du lavt blodtryk eller ej?
- Hvad er karakteristika ved lavt blodtryk, der ofte opstår?
- Forskellige karakteristika ved lavt blodtryk afhænger af typen
- 1. Lavt posturalt blodtryk
- 2. Lavt postprandialt blodtryk
- Hvad forårsager lavt blodtryk?
- 1. Du er gravid
- 2. hjertesygdom
- 3. Ændring af hormoner
- 4. Dehydrering
- 5. tager stoffer
- Hvordan forebygges og behandles lavt blodtryk?
- 1. Øg væskeindtaget
- 2. Forøg natriumindtagelse (salt)
- 3. Undgå alkoholholdige drikkevarer
- 4. Tjek din medicin
- 5. Undgå at stå for lang
- 6. Brug kompressionsstøvler
- 7. Tag medicin
- 8. Andre ting, der har brug for opmærksomhed
Medicinsk video: Heart Chakra Meditation: associate with UNCONDITIONAL LOVE, compassion & joy
Ofte føler du svimmel og træt, når du ikke gør overdreven aktivitet, kan det være et tegn på, at du har lavt blodtryk. For nogle mennesker kan lavt blodtryk forårsage besvimelse. Hvornår er en person erklæret for lavt blodtryk? Hvad er symptomerne, der viser lavt blodtryk?
Hvad er lavt blodtryk?
Lavt blodtryk er en tilstand af blodtryk, der resulterer, når hjertet pumper blod gennem hele kroppen under den normale trykgrænse. Når blod strømmer gennem arterier, sættes blod på blodvejen.
Dette tryk vurderes som et mål for styrken af blodgennemstrømningen eller kaldet blodtryk. Hvis blodtrykket i arterierne er lavere end normalt, kaldes det normalt lavt blodtryk eller hypotension. Dette betyder også, at hjertet, hjernen og andre dele af kroppen ikke får nok blod.
Normalt blodtryk, størrelse 120/80 mm Hg. Nogle eksperter siger, at lavt blodtryk er i systolisk størrelse på 90 (det første tal) og den distolske størrelse er 60 (det andet tal).
Pludselige ændringer i blodtrykket er også farlige, fordi de kan forårsage svær svimmelhed, fordi hjernen ikke modtager tilstrækkelig blodgennemstrømning.
Hvordan ved du lavt blodtryk eller ej?
For at finde ud af om du har lavt blodtryk eller ej, skal du tage en blodtryksmåling. Når du foretager en blodtryksmåling, vises to tal.
Det første tal (nummeret der vises øverst) viser systolisk tryk, hvilket er trykket på arterierne, når hjertet rammer (når hjertet pumper blod). Mens det andet tal (nummeret der vises nedenfor) indikerer diastolisk tryk, hvilket er trykket på arterierne, når hjertet slår af (når hjertet er fyldt med blod).
Hvis testresultaterne er 90/60 (90 mm Hg per 60 mm Hg), betyder det, at du har lavt blodtryk. Der er forskellige slags ting, der forårsager lavt blodtryk, såsom graviditet, allergier, psykologiske faktorer eller hjerteproblemer.
Selv om ikke alt lavt blodtryk er en alvorlig tilstand, skal du stadig ikke undervurdere det. I dødelige tilfælde kan lavt blodtryk forårsage død.
Hvad er karakteristika ved lavt blodtryk, der ofte opstår?
Lavt blodtryk tolkes undertiden som et tegn på ikke nok blodgennemstrømning i hjernen og andre vitale organer, således at det kan forårsage flere symptomer som:
- Hovedpine eller krop føler lys
- besvimelse
- Sløret syn
- Hjertefrekvensen er hurtigere end normal og rytmen bliver uregelmæssig
- Følelse forvirret
- Kvalme eller ubehag
- svag
- Koldt
- Bleg hud (bleg på grund af sygdom)
- Følelse af tørst eller dehydreret (dehydrering kan også være en årsag til nedsat blodtryk)
- Sværhedsfokusering eller koncentrering
Forskellige karakteristika ved lavt blodtryk afhænger af typen
Der er nogle mennesker der altid oplever lavt blodtryk. Der er også mennesker med kronisk lavt blodtryk, men tilstanden af kroppen viser ingen symptomer.
Denne tilstand er normalt næsten aldrig en alvorlig lidelse. Blodtrykket falder, fordi hjernen mangler tilstrækkelig blodtilførsel. Alle har en anden type blodtryk. Her er nogle typer lavt blodtryk:
1. Lavt posturalt blodtryk
Den type postural blodtryk er almindeligt, forårsaget af ændringer i position. Det sker normalt, når du står op hurtigt fra en siddestilling eller efter at ligge ned liggende.
Tro det eller ej, tyngdekraft kan gøre din blodgennemstrømning til dine fødder, når du pludselig står op. Din krop forsøger at øge hjertefrekvensen og blodkærmens sammenbrud, så blodtilførslen kan vende tilbage til hjernen.
Når dette sker, vil du opleve karakteristika ved lavt blodtryk:
- hovedpine
- Kroppen føles lys som flydende
- Sløret syn
- Værre, du kan svage
Er årsagen bare på grund af tyngdekraften? Selvfølgelig er der andre udløsere, såsom udtørring, lang hvile, graviditet, hjerteproblemer, meget varme forhold, forstørrede åreknuder, diabetes og neurologiske lidelser.
Ikke alene det, dette posturale blodtryk kan også forekomme på grund af lægemidlets indflydelse. Når du er diagnosticeret med højt blodtryk, kan medicinen, der bruges til at behandle højt blodtryk, dramatisk reducere lavt blodtryk.
2. Lavt postprandialt blodtryk
Postprandialt blodtryk er en enestående tilstand, fordi dette blodtryk opstår efter at have spist. Hvorfor er det så, skal det ikke være, når vores måltid er energi, fordi det får flere næringsstoffer?
Se efter at have spist blodgennemstrømning i kroppen vil strømme mere til dit fordøjelseskanalen. Tilsvarende når du står op, samles blod på dine fødder. Din krop forsøger at bekæmpe dette ved at øge din puls for at forblive normal.
Men kroppens indsats er ikke altid vellykket, så når du fejler, vil du føle et svimmel hoved, føle sig svagt eller endda falder.
Denne type lavt blodtryk er almindeligt hos mennesker med højt blodtryk, som er på medicin eller en person med nervesystemet, som f.eks. Parkinsons sygdom.
En måde at overvinde dette på er at reducere dosis af lægemidlet, spise små portioner (men flere måltider) og snack på lavt kulhydratføde.
Hvad forårsager lavt blodtryk?
1. Du er gravid
Under graviditeten udvikler blodcirkulationen i kroppen meget hurtigt, forskelligt fra normale forhold eller når det ikke er gravid. Dette sker, fordi der under graviditeten er hormonelle forandringer, der får blodkar til at udvide, og blodtrykket falder.
Blodtrykket begynder at falde i tidlig graviditet og er normalt almindelig i graviditetens anden trimester. Kontroller altid blodtrykket og vær opmærksom på dets egenskaber. Senere vil lægen behandle og ordinere gravide modermedicin, der er sikre for moderen og fosteret.
2. hjertesygdom
Hos patienter med hjertesygdom er det let at finde lavt blodtryk. Denne tilstand kan også findes hos patienter med hjertesvigt og hjerteanfald. Dette skyldes blod, der ikke kan pumpes ordentligt af et uroligt hjerte, hvilket resulterer i et fald i blodtrykket.
3. Ændring af hormoner
Sundhedsbetingelser påvirkes ofte af kroppens hormoner. En ting der kan ske er lavt blodtryk, men dette lave blodtryk er forbundet med Addison's sygdom.
Addisons sygdom er en sygdom, hvor kroppens immunsystem angriber og beskadiger binyrerne. Addisons sygdom angriber to små kirtler, der ligger over nyrerne.
Disse to kirtler er kirtler, der producerer hormoner, der styrer blodtrykket og opretholder balancen mellem salt og vand i kroppen. Lavt blodtryk forekommer også, når binyrerne er beskadiget, for eksempel hvis der opstår en infektion eller en tumor i kirtlen.
4. Dehydrering
Dehydrering opstår, når din krop mangler væsker. Fordi blodets primære sammensætning er vand, så når væskevolumenet falder, påvirker det også blodvolumenet. Således nedsætter denne tilstand blodvolumen i arterier og blodårer og forårsager lavt blod til at forekomme.
Personer med lave blodtryksbetingelser rådes til altid at spise nok mineralvand så meget som 2 liter om dagen, eller de kan også forbruge fødevarer, der indeholder masser af væsker.
5. tager stoffer
Hvis du tager bestemte lægemidler, kan du også få lavt blodtryk. Normalt hvis du oplever visse smerter, er du sjældent opmærksom på denne tilstand. Nogle stoffer, der kan påvirke, omfatter alfa-blokkere, betablokkere og antidepressiva.
Hvordan forebygges og behandles lavt blodtryk?
1. Øg væskeindtaget
Væske kan øge blodvolumenet og forhindre dehydrering, som begge er meget vigtige for håndtering af hypotension.
Drik mindst 8 glas om dagen plus fødevarer, der indeholder masser af vand som grøntsager og frugt. Flere væsker vil øge blodvolumenet og derved øge blodgennemstrømningen i arterierne.
2. Forøg natriumindtagelse (salt)
Natrium er et mineral tilgængeligt i salt. Ud over salt, grøntsager, frugt og sportsdrikke indeholder også natrium, som kan være en kilde til natriumindtagelse til personer med hypotension.
Fødevarer eller drikkevarer, der indeholder natrium, er faktisk tilgængelige i forskellige kilder, fordi de fleste fødevaretyper indeholder salt.
3. Undgå alkoholholdige drikkevarer
Hobbyer med at drikke alkoholholdige drikkevarer kan føre til dehydrering eller mangel på væsker. Jo mere væske du taber fra din krop, jo lavere er dit blodtryk. Undgå at bruge alkohol, især hvis du har en historie med lavt eller højt blodtryk.
4. Tjek din medicin
Visse stoffer kan faktisk gøre dit blodtryk faldende. Så pas på symptomerne på lavt blodtryk, især efter at have taget visse lægemidler. Kontakt din læge om at tage dette lægemiddel. Hvis det er nødvendigt, vil lægen justere dosen eller typen af lægemiddel.
5. Undgå at stå for lang
Stående for længe kan forhindre forekomsten af blodtryk at blive lavere som påvirkes af nervesituationen. Der er nogle mennesker, der oplever lavt blodtryk med typen ortostatisk hypotension.
I denne tilstand kan personen, der står mindst 3 minutter, opleve et fald i systolisk blodtryk på 20 mmHg og en diastolisk 10 mmHg i forhold til deres blodtryk, når de sidder eller ligger ned.
Så folk med lavt blodtryk med denne tilstand skal reducere stående aktivitet. Desuden bør du undgå at stå pludselig fra en siddestilling. Tag en dyb indånding og stå langsomt.
6. Brug kompressionsstøvler
Denne metode kaldes kompressionstrømpe, hvilket er brugen af elastiske og stramme sokker eller stramme bukser. Formålet med denne metode er at give ekstra pres på benene til underlivet.
Der lægges vægt på disse sokker, så det kan forbedre omsætningen og øge blodtrykket. Denne metode skal dog konsulteres med en læge først, fordi ikke alle overholder denne metode.
7. Tag medicin
Der er flere lægemidler, der er specifikt til tilfælde af lavt blodtryk. Hvordan lægemidlet virker, er at øge blodvolumen eller indsnævre arterierne. Så det senere blodtryk vil stige, fordi der bliver mere blod gennem et mindre rum.
Følgende er stoffer til behandling af lavt blodtryk, men brugen skal være baseret på en læge recept, ja.
Vasopressin lægemiddel
Vasopressin-lægemidler er stoffer, der begrænser blodkarrene, for at forårsage en stigning i blodtrykket. Dette lægemiddel bruges normalt til tilfælde af kritisk hypotension.
Vasopressin kan kombineres med en vasodilator (nitroprussid, nitroglycerin) for at opretholde blodtrykket samtidig med at hjertemuskulaturen øges. Nitroprussid bruges til at reducere byrden før og efter og forbedre hjertearbejdet. Nitroglycerin slækker direkte venen og reducerer den tidligere byrde.
catecholamin
Catecholamin er inkluderet i lægemiddeladrenalin, noradrenalin og dopamin til lavt blodtryksforhold. Disse lægemidler arbejder for at påvirke sympatiske og centrale nervesystem.
Katekolaminer virker også for at gøre hjerterytmen hurtigere og stærkere og indsnævre blodkar, så det ofte resulterer i en stigning i blodtryk eller hypertension.
Andre lægemidler med lavt blodindhold
Nogle bestemte lægemidler med lavt blodindhold er målrettet specifikt til behandling af hjerteforhold, blodpropper eller blodcirkulationsproblemer, som kan medføre et fald i blodtrykket. Disse stoffer virker på en anden måde end de to tidligere lægemidler. Derudover kan ét middel pr. lægemiddel anvendes til behandling af flere typer af kardiovaskulære problemer.
Nogle lægemidler kan bruges til at behandle lavt blodtryk, der opstår, når du står (ortostatisk hypotension). F.eks. Fludrocortison-lægemidler, der øger blodvolumen. I tilfælde af kronisk ortostatisk hypotension vil lægen ordinere medicinsk behandling med midodrin (Orvaten).
8. Andre ting, der har brug for opmærksomhed
Forebyggelse af lavt blodtryk kan gøres ved at indtage nok mineraler, fordi dehydrering vil medføre, at blodtrykket bliver ubalanceret og har tendens til at være lavt.
Derudover skal du spise på det rigtige tidspunkt. Kroppens organer leverer næringsstoffer fra den mad, vi spiser gennem blod, hvilket er hvor organerne helt sikkert har brug for meget blod.
Endelig undgå at bruge sedativer, der kan få dit blodtryk til at være under gennemsnittet.
Lavt blodtryk behøver virkelig ikke at blive speciel behandling, men du kan ikke tage det for givet. Forekomsten af lavt blodtryk kan være et træk ved et vitalt organ problem. Her er hvad du skal gøre, når du føler nogle af egenskaberne ved lavt blodtryk:
- Stop straks, hvad du laver
- Sid dig eller prøv at ligge ned med det samme
- Drik rigeligt med vand
