indhold:
- Medicinsk video: Fordelene ved citronsaft og varmt vand
- Hvad er fordelene ved at drikke honning og citron om morgenen?
- Har fordelene ved honning og citron været bevist?
- Hvordan laver man en blanding af honning og citron
Medicinsk video: Fordelene ved citronsaft og varmt vand
For cirka to år siden begyndte #honeylemonshot hashtag på Instagram at buste. Denne hashtag har tiltrukket sig opmærksomhed i Indonesien. Der er en berømthed skønhed blogger der altid bærer denne hashtag, når du uploade billeder af citroner og honning. Uundgåeligt er Andra Alodita via Instagram en af pionererne i den berømte blanding af honning og citron at drikke hver morgen. Andra skrev på sin personlige blog, at hun var inspireret af faderen, der altid drak honning og citron hver morgen.
Blandingen af honning og citron drikkevarer er faktisk ganske kendt i udlandet som en sund livsstil. En blanding af honning og citron anses for at have mange fordele, hvoraf den ene er at styrke immunforsvaret.
Hvad er fordelene ved at drikke honning og citron om morgenen?
Følgende er påstande fra fordelene ved honning og citronblanding:
- Tabe sig, Hvem er ikke fristet af disse fordele? Drikke honning og citron om morgenen menes at ødelægge fedt. Alligevel forbruge ikke bare honning og citron, det skal ledsages af en sundere kost.
- Forebygge urinvejsinfektioner. Dette skyldes, at honning har en antibakteriel funktion og kan dræbe bakterier, der forårsager infektion. Honning og citron ingredienser kan rydde urinrøret.
- Rens leveren fra giftstoffer, Når vi tager forskellige stoffer og alkohol, vil leveren arbejde hurtigere og skade dets funktion over tid. Leveren skal også renses for at forhindre sygdomme, som kan skade leveren. Drikke en blanding af honning og citron kan hjælpe med at rense toksiner.
- Renser fordøjelseskanalen. Honning og citron tjener som detox-apparater, fordi honning har en antibakteriel funktion.
- At gøre kroppen ikke let ondt. Citron og honning menes at gøre kroppen friskere, fordi den kan øge kroppens immunitet.
Har fordelene ved honning og citron været bevist?
Citron indeholder bioflavonoider, der er inkluderet i antioxidanter. Citron kan også bruges til at behandle hoste og influenza, høreproblemer og også problemer med nyresten. Nyretøj anbefales til at drikke citron, fordi det kan øge citronsyre i urinen. Desuden kan drikke citron lancere vandladning.
Mens honning har så mange fordele som citron. Drikke honning hver dag kan gøre kroppen sundere og friskere. Honning er også kendt for at have fordele ved at helbrede allergi, hoste, astma, diarré og andre fordøjelsesproblemer. Selv honning kan også bruges til ekstern behandling, såsom hudproblemer eller på varm hud.
Fra forklaringen ovenfor er det rigtigt, at blandingen af citron og honning taget om morgenen har store fordele? Ifølge Audrey Dharmanto, Bsc., RD., LD til Fimela, citroner har mange fordele såvel som honning. Men ifølge Audrey er der ikke nok forskningsbevis til at retfærdiggøre alle krav om fordele fra honning og citronblandingen. Derfor anbefaler Audrey at forbruge lige det rigtige beløb. Hertil kommer, at ifølge nutritioneksperten Naini Setalvad, citeret af The Health Site, har der ikke været nogen forskning, der siger citron og honning kan tabe sig.
Hvordan laver man en blanding af honning og citron
Selv om nogle undersøgelser ikke har tilstrækkeligt bevist sin effektivitet, vil citron og honning alene, hvis de forbruges særskilt, have mange fordele. Der er ikke noget galt med at drikke en blanding af honning og citron om morgenen, forudsat at du ikke har mave- og tarmproblemer, fordi citron er en af de ingredienser, der kan irritere maven. Hvis du er interesseret i at anvende denne urte, her er måder, du kan gøre det,
Tag et glas varmt vand, og tilsæt derefter en teskefuld honning og en halv citronskive. Lad være med at drikke kaffe og te. Denne opskrift er citeret fra The Health Site. Eller du kan følge opskriften på Andra Alodita, der bruger honning og citron uden at blande med varmt vand, men drikker varmt vand bagefter. Held og lykke!
LÆS OGSÅ:
- 5 måder at bruge citron til at overvinde acne
- Kan citron virkelig tabe sig?
- 8 Fordele ved Manuka Honning
