indhold:
- Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
- De forskellige humørsvingninger, som du oplever i løbet af menstruationscyklussen
- Dag 1 til 5 (under menstruation)
- Dag 5 til 14 (menstruation er over og før den frugtbare periode)
- Dag 14 til 25 (frugtbar periode)
- 25. til 28. dag (PMS-periode)
- Mood uro under menstruation, der hurtigt ændrer øger risikoen for, at en kvinde oplever depression
Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
Næsten hver kvinde bliver mere følsom under menstruation. Én gang du føler dig glad, kan du på andre tidspunkter sobre eller briste i vrede og derefter vende tilbage til stabilitet - al denne følelsesmæssige uro kan du føle skiftevis på en dag. Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor menstruationsstemningen nemt ændres?
De forskellige humørsvingninger, som du oplever i løbet af menstruationscyklussen
Selv om forskerne ikke ved præcis, hvorfor kvinder bliver mere følsomme under menstruationen, er den følelsesmæssige uro, som du føler, mistænkt som en bivirkning af hormon tidevand før og under menstruationscyklussen.
Ca. dette er detaljerne om humørsvingninger, som du måske oplever - begyndende fra menstruations første dag, under menstruation og efter.
Dag 1 til 5 (under menstruation)
Rapportering fra Shape, Louann Brizendine, M.D., en neurobiolog fra University of California, sagde at stemningen i den første dag i menstruationen har tendens til at være stabil fordi niveauerne af de tre hormoner, der regulerer din cyklus, nemlig østrogen, progesteron og testosteron, er lige så afbalancerede. Alligevel vil hjernen øge produktionen af prostaglandinforbindelser, der gør magekramper og kvalme i disse første dage.
I de første fem dage af menstruation, vil hjernen gradvist producerer mere østrogen og testosteron, som derefter stimulerer produktionen af endorfiner. Endorphiner er glade hormoner, som også er nyttige som naturlige smertestillende midler. Derfor forsvinder forskellige PMS-symptomer gradvist, så længe du menstruerer, så stemningen også øges.
Dag 5 til 14 (menstruation er over og før den frugtbare periode)
På dine sidste par dage med menstruation øges østrogen dramatisk indtil 14 dage senere. Dette har til formål at forberede kroppen til at komme ind i den næste frugtbare periode, samt at forberede livmoderen lige i tilfældehvis befrugtning sker
Ud over at stabilisere stemninger øger øget østrogen i denne periode også en række kognitive funktioner i din hjerne. Kvinder har en tendens til at være mere alias alias nem at socialisere, mere fokuseret på at gøre ting, mere energisk, hurtigere at træffe beslutninger og mere subtil før den frugtbare periode. Kvinders kønsdrev øges også kraftigt, fordi testosteronniveauet springer lige før den frugtbare periode. Ikke underligt mange kvinder føler sig meget sexet og attraktivt på dette tidspunkt.
Interessant nok viste en undersøgelse, at kvinders konkurrencedygtige instinkter også steg i den frugtbare periode på grund af en stigning i testosteron. Hmmm ... Måske er det derfor dig mere let at føle hvis du vil menstruere, ja!
Dag 14 til 25 (frugtbar periode)
I den mest frugtbare periode har de fleste kvinder tendens til mere interesseret i at se mænd, der har maskuline ansigter, sagde sen undersøgelse fra Kinsey Institute ved Indiana University. Du har også en tendens til at være mere seksuelt aktiv, uanset om det er oftere at have sex med en partner eller onanere.
På nuværende tidspunkt er dit østrogental stadig meget højt. Samme undersøgelseviser, at en stigning i østrogen også påvirker den del af hjernen, der kaldes hypokampus, så din hukommelse bliver skarpere, og du behandler også nye oplysninger hurtigere.
Efter den frugtbare periode slutter og der ikke er tegn på befrugtning,østrogen og testosteron niveauer vil gå ned igen. Begynd at du føler stemningen op og ned, selvom det nogle gange ikke er så indlysende. På samme tid får nedgangen i begge hormoner hjernen til at arbejde ned, så du har tendens til lettere at glemme og manglende kommunikationsfærdigheder.
25. til 28. dag (PMS-periode)
Når der ikke er detbefrugtede æg, vil kroppen forberede sig på at frigive det gennem menstruation. På dette tidspunkt vil progesteron og østrogen niveauer være den laveste. I stedet vil hjernen frigøre en høj mængde stresshormon cortisol, der giver anledning til forskellige PMS symptomer, såsom hovedpine, mangel på søvn, sløvhed og mangel på energi, indtil uroen svinger i humør, når menstruationen vil ankomme.
Du behøver dog ikke bekymre dig. Denne tilstand vil ikke vare længe, fordi hormonet østrogen vil begynde at stige igen, når du starter menstruation. PMS symptomer, der hjemsøger dig, vil også falde. Dette mønster af humørsvingninger genoptages før tiden for din næste menstruation.
Mood uro under menstruation, der hurtigt ændrer øger risikoen for, at en kvinde oplever depression
Menstruationshormonændringer hver måned kan ændre den kemiske balance i hjernen og risikere alvorlige følelsesmæssige forstyrrelser, ifølge en ny undersøgelse, der er offentliggjort i tidsskriftet Nature Neuroscience.
Disse ændringer rapporteres at øge en kvindes risiko for angst og depression. For ikke at nævne den ekstra daglige stress, der ikke er relateret til PMS-symptomer, kan dette også forværre det dårlige humør under menstruationen.
Alligevel ved forskerne ikke præcis, hvor præcist østrogen og progesteron påvirker hjernens nerveceller, så det kan forårsage angst. Hidtil ved forskere kun, at hormontiden, der er for ekstreme, gør nogle kvinder mere modtagelige over for alvorlige angstlidelser og depressiv adfærd inden for en uge før menstruation, som kan kategoriseres som præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD).
PMDD er en mere ekstrem stemningsforstyrrelse end bare et dårligt humør under menstruation generelt. I visse tilfælde er kvinder, der er ramt af denne lidelse, endog højere risiko for at opleve depression, indtil de har forsøgt selvmord.
