indhold:
- Medicinsk video: Living with Ari
- Hvilken sygdom kommer vinden ind?
- Senere spisning er årsagen til forkølelse
- Hvad er virkningen, hvis du ofte spiser sent?
Medicinsk video: Living with Ari
Mange mennesker forsætligt savner måltider, så de kan tabe sig, eller fordi de er for travle. Faktisk er det ikke godt for helbredet. Forsinket spisning gør det let og en fornemmelse af at ikke føle sig godt fremstår. Denne tilstand kaldes ofte kold. Sent spisning siges at være en af årsagerne til forkølelse. Men er det rigtigt? Kom nu, se forklaringen nedenfor.
Hvilken sygdom kommer vinden ind?
Faktisk i den medicinske verden er der ingen termisk forkølelse. Rapportering fra Kompas, ifølge Dr. Mulia Sp.PD, specialist inden for intern medicin på Pantai Indah Kapuk Hospital, er forkølelse defineret som en samling af symptomer fra en kombination af to typer sundhedsproblemer, nemlig sår og influenza.
Disse symptomer omfatter kropssmerter, flatulens, følelsesløshed eller mavesmerter, vedvarende udmattelse, kvalme, hoste, følelse af forkølelse og feber.
Senere spisning er årsagen til forkølelse
Koldt er en kombination af symptomer på et sår og influenza. De mest almindelige symptomer på et sår er mavesygdomme, mavesmerter, brystsmerter og hyppig bøjning. I mellemtiden indbefatter influenzaproblemer ondt i halsen, løbende næse, hoste, næsestop og feber. Nogle gange kan influenza også gøre dig muskelsmerter eller smerter.
Nå, sen spisning eller hoppe over måltider kan forstyrre dit helbred. Din krop har en krops biologiske ur kaldet sikardisk rytme.
Circadian rytme er en arbejdsplan eller skiftarbejde for alle organer i den menneskelige krop, herunder organer i fordøjelsessystemet. Så hvis du spiser uregelmæssigt, vil den cykliske rytme blive forstyrret, så du oplever forskellige symptomer.
Når du spiser sent, vil du opleve mavekramper. Almindeligvis forekommer mavekramper på grund af mavesygdom, mavesyre reflux eller mavesår. Selv når du går glip af måltider og lader din mave tom, så spis bare igen efter en tom mave i lang tid, bliver maven opblødt og overskydende gas ledsaget af mavesmerter.
Klager over fordøjelse og svaghed betragtes ofte som koldt. Så det kan faktisk siges, at sen spisning forårsager flere symptomer på forkølelse.
Senere spise alene vil dog ikke forårsage influenza. Influenza er forårsaget af en influenzavirusinfektion i kroppen, ikke fordi du spiser uregelmæssigt.
Hvad er virkningen, hvis du ofte spiser sent?
Ud over at udløse mavesygdom kan spiseforstyrrelser også påvirke dit fordøjelsessystem. Sen spisning eller uregelmæssig spisning kan reducere den energi, der bruges til at fordøje og absorbere mad. Sen spisning kan forstyrre din fordøjelse.
Fordøjelsessystemet behandler mad kontinuerligt i 8-10 timer, så når du spiser uregelmæssigt, kan kroppen også ikke levere næringsstoffer regelmæssigt til alle organer og celler.
Kroppens metabolisme forsinker også for at opbevare kalorier i kroppen, så det kan brændes i lang tid. Dette vil gøre dig lettere træt, svag, sløv, selv humørDu er ikke god. Dine aktiviteter bliver også forstyrret.
Desuden kan uregelmæssig spisning faktisk øge din vægt. Cykliske rytmer regulerer signalerne med sult og mæthed, som kan holde din kropsvægt ideel. Når du spiser uregelmæssigt, bliver din krop forvirret, faktisk er du fuld eller stadig sulten.
Du kan endda spise meget, selvom du er fuld. Især hvis du savner morgenmad eller frokost, er chancerne for, at når du ender med at spise, bliver du hektisk og spiser mest. Dette er hvad der så gør antallet af dine skalaer gå op.
