indhold:
- Medicinsk video: WATER WHEEL GAMES | VLOG | We Are The Davises
- 1. Så længe du køber solcreme, er det vigtigt at skrive SPF
- 2. Anvend kun solcreme en gang dagligt
- 3. Anvend kun solcreme til åben hud
- 4. Brug ikke solcreme i disse dele
- 5. Brug bare solcreme lige inden du forlader huset
- 6. Brug kun solcreme, når det er varmt
Medicinsk video: WATER WHEEL GAMES | VLOG | We Are The Davises
Solcreme bruges til at beskytte din hud mod sollys. Brug af solcreme anses ofte foruroligende, fordi du føler at brug af kosmetik, der indeholder SPF, er tilstrækkelig til at beskytte huden mod solen. Faktisk er kosmetik, der indeholder SPF, ikke nok til at beskytte huden mod farerne ved sollys, der kan forårsage hudkræft. Huden vil også opleve gradvis skade som for tidlig aldring.
Derfor skal man også overveje hvordan man bruger den rigtige solcreme. Lad ikke dig stadig lave forskellige fejl, der gør din solcreme miste følgende virkning.
1. Så længe du køber solcreme, er det vigtigt at skrive SPF
Som ved brug af kosmetik, skal solcreme også justere din hudtype. Solcreme består af flere typer. Der er former for cremer, lotioner, spray og geler. Hvis du har tør hud, brug en type solcreme creme, lotion, gel eller spray, Mens du har olieagtige hudtyper, skal du vælge den type gel eller spray.
I solcreme emballage, hvad er indholdet, herunder SPF. SPF er et skøn over, hvor længe solen brænder huden. Skin Cancer Foundation anbefaler at bruge mindst SPF 30, som kan blokere 97 procent af UVB stråler og maksimalt SPF 50, hvilket kan blokere 98 procent af UVB stråler.
UVA stråler kan forårsage rynker, for tidlig aldring og hudkræft. Mens UVB kan forårsage hudforbrændinger. Bemærk den angivne emballage, beskyttelse mod UVA er angivet med PA +, PA ++, PA +++.
Hvis det ikke er trykt, er det bedre at kontrollere, om indholdet indeholder zink eller avabenzon. De to aktive ingredienser kan beskytte huden mod farerne ved kræft.
2. Anvend kun solcreme en gang dagligt
Der er ingen solcreme, der beskytter huden mod sollys op til 100 procent, selvom du bruger en høj SPF. Solcreme vil falme eller forsvinde, når du sveder og hvis det udsættes for vand. Derfor bør du anvende solcreme igen hver anden time.
3. Anvend kun solcreme til åben hud
De fleste af jer bruger normalt solcreme kun på hud udsat for solen. Faktisk ved hjælp af en god solcreme er fladt på alle dele af kroppen, selv om delen er dækket af tøj. Hvis solcreme ikke anvendes i hele kroppen, vil resultaterne ikke være optimale. Så din hud kan stadig blive udsat for sollys.
4. Brug ikke solcreme i disse dele
Normalt solcreme anvendes kun i ansigt, hænder og fødder. Du bør også bruge solcreme i området bag øre, nakke og ryg i nakken. Området er også tilbøjelig til at udsættes for direkte sollys, selvom det ligger i et skjult område.
Nå, solcreme til kroppen er normalt forskellig fra ansigts solcreme. Brug en solcreme, der er specielt til ansigtet eller kroppen solcreme, der er tilladt for ansigtet. Fordi solcreme til ansigtet indeholder en formel, der er mere følsom, beskytter den mod irritation og udløser ikke akne.
Ligesom kroppens hud er læber en del af kroppen, der skal beskyttes. Men brug ikke solcreme til kroppen. Brug den læbepomade lidt tyk, der har et godt SPF indhold for at beskytte dine læber.
5. Brug bare solcreme lige inden du forlader huset
Huden tager mindst 30-60 minutter til at absorbere solcreme. Så hvis du lige har brugt solcreme nogle få øjeblikke før du flytter ud af huset eller i solen, vil din hud ikke få nogen beskyttelse og risikere solskoldning.
6. Brug kun solcreme, når det er varmt
Uanset vejret bør du altid bruge solcreme, selv i regntiden. UVB stråler, der forårsager forbrændinger svækkes i regntiden, men UVA stråler kommer stærkere.
Både UVA- og UVB-stråler kan forårsage hudkræft og celleskader på grund af sollys. Derfor skal du stadig bruge solcreme, selv i regntiden eller når det er overskyet. Brug af solcreme fungerer også for at holde huden fugtig, så huden ikke bliver dehydreret.
