indhold:
Medicinsk video: You Bet Your Life: Secret Word - Sky / Window / Dust
Våd drømme opstår, når nogen ejakulerer mens de sover, efter at have modtaget seksuel stimulation gennem drømme. Så hvad hvis du drømmer våd, når du faster? Er der en måde at forhindre våde drømme, når de fastes?
Før du besvarer spørgsmålet ovenfor, er det vigtigt at forstå, hvorfor du kan opleve våde drømme.
Hvad forårsager våde drømme?
Våd drømme skyldes en stigning i testosteronniveauet, der forekommer i den mandlige krop ved pubertet. Når din krop producerer testosteron, kan du fjerne sæd fra sperma gennem udløsning af en oprejst penis.
Så længe en mand stadig producerer testosteron, vil kroppen fortsætte med at producere sæd, som kan frigives gennem ejakulation, selv når du sover. Det betyder, at både mænd og voksne stadig kan opleve våde drømme selv efter at have forladt pubertet.
Under REM (hurtig øjenbevægelse) søvnfase er det normalt for mænd at opleve erektioner. Der er visse dele af hjernen, der er slukket under REM-søvn, så når du sover, hjernen "ignorerer" bevægelserne af penis.
Hvis normalt i løbet af dagen kan hjernen styre penis for at sikre, at erektioner kun opstår, når det er nødvendigt, mens REM søvn er fri til at gøre, hvad han ønsker. Hvis du har erotiske drømme i løbet af denne søvnperiode, kan du opleve erektioner og ejakulation.
Er der en måde at forhindre våde drømme, når de fastes?
Nogle enkle metoder nedenfor kan hjælpe dig med at forhindre våde drømme mens du faster.
1. Distinguish hvilket er imaginært, hvilket er ægte
For at forhindre erotiske drømme til tider, der ikke er ønskelige, skal du være mere opmærksom på dig selv i løbet af dagen du er på farten. Vær nøje opmærksom på, hvad der sker i omgivelserne omkring dig. Du skal kunne se forskellen mellem drømme og virkelighed. Fremhæv dit ønske om at kunne vågne op, når du genkender forskellen i "atmosfære", når du drømmer.
Du kan træne den på andre tidspunkter, når du er bevidst, for eksempel ved at forestille dig, at du trykker to fingre i højre hånd i din venstre håndflade. Tryk og hold hårdt, og forestil dig, at din finger går ind i venstre håndflade. I en bevidst tilstand er det bestemt ikke muligt. Du har smerte, ikke? Nå en gang i en drøm kan du "forføre" dig selv for at gøre det samme. Forskellen er, nu kan din finger trænge ind i håndfladen, fordi der ikke er noget umuligt i en drøm.
Normalt når du drømmer, accepterer du det som en ægte ting. Først når du vågner op, indser du, at noget er mærkeligt. Ved at forsøge at træne dig selv for at være mere introspektiv, vil denne selvbevidsthed gradvist trænge ind i dit underbevidste, når du drømmer og får dig til at indse, "Dette er ikke rigtigt, jeg drømmer!" Dette gør dig mere opmærksom på miljøet omkring drømmen. Du bliver mere fokuseret og har en ægte følelse af, hvem du virkelig er, hvor du er, og hvad du vil gøre - fortsæt med at sove eller bare vågne op.
2. Tænk ikke på din elsker før du går i seng
Drømme repræsenterer ofte dine drømme for at opfylde et ønske, hvor dit underbevidste manifesterer noget, som du virkelig vil have. Så så meget som muligt undgå at tænke på hjerte elsker eller favorit kunstner i bredt dagslys for at forhindre våde drømme når fastende.
Jo mere du fokuserer på at tænke på nogen, desto mere sandsynligt er personen i din drøm. Din partner eller crush kan vises i en million forskellige mulige drømmescenarier. Undgå at udelukke muligheden i din våde drøm.
Nogle gange kan en begivenhed i vores liv udløse gamle minder, der kan udløse neuroner i hjernen for at mindske eller forestille sig. Hvis den gamle hukommelse pludselig bliver frisk i dit sind, såsom at huske første date eller den første nat, så er det muligt, at du ubevidst aktiverer den del af hjernen i en drøm.
3. Meditere inden du går i seng
Det er vigtigt at gå i seng i en klar sindstilstand, især hvis du vil forsøge at regulere, hvad du vil drømme om. Du kan starte med rutinemæssig meditering for at stimulere en sund tankegang. Medit en gang om midten af dagen og gør det igen en halv time før du går i seng. Denne meditationsmetode giver dig masser af tid til at reflektere over dig selv, hvad du gjorde hele dagen, og rolig dig, før du går i seng.
Mental velvære skal være en prioritet for alle, fordi det kan afspejles i alle aspekter af dit liv, herunder hvordan du drømmer.
Men drømme kan ikke arrangeres
Indtil nu har der ikke været nogen videnskabeligt bevist metode, som kan regulere en persons drømhistorie og forudsige, når visse drømme vil forekomme. Drømme opstår, når du er bevidstløs, har ikke evnen til at tænke logisk.
Faktisk er der intet du kan gøre for at kontrollere eller standse våde drømme, når du faster eller ej. Ligesom dine andre drømme, erotiske drømme eller seksuelle, kan du ikke kontrollere eller forhindre på forhånd. Du kan måske ikke huske dine drømme i aftes. Hvad der skal forstås, er våde drømme en naturlig del af normale kroppsreaktioner under søvn.
