indhold:
- Medicinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Forskellige sundhedsmæssige problemer for kvinder, der kan forekomme i deres 20'ere
- 1. Fertilitetsproblemer
- 2. Diabetes
- 3. Depression
- 4. Autoimmun sygdom
- 5. Cervikal og brystkræft
- Skridt til forebyggelse af sygdom så tidligt som muligt
Medicinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
20'erne er de mest produktive tider i en kvindes liv. Det betyder dog ikke, at du er fri for truslen om sygdom eller sundhedsproblemer. Især for kvinder kan en alder af 20 være starten på udviklingen af mange sygdomme. Hvad er kvinders sundhedsproblemer, der kan opstå i en ung alder? Er der en måde at forhindre det på? Tjek de fulde oplysninger nedenfor.
Forskellige sundhedsmæssige problemer for kvinder, der kan forekomme i deres 20'ere
Dybest set kan du blive syg i enhver alder. Men i et vist aldersområde kan de udfordringer, du står over for, være forskellige. For mere detaljer, overvej de fem unge kvinders sundhedsproblemer, der bør overvåges nedenfor.
1. Fertilitetsproblemer
Kvinder vil indtaste den mest frugtbare periode i deres 20'ere. I denne aldersgruppe, især indonesiske kvinder, vil begynde at omhyggeligt søge efterkommere. Derfor er frugtbarhed en af de største bekymringer for kvinder i den fødedygtige alder.
Denne frygt er fint, da 11 procent af kvinderne oplever fertilitets- og graviditetsproblemer. Denne figur blev optaget af Centers for Disease Control and Prevention, sygdomsforebyggelses- og kontrolorganet i USA. Så hvis du har mistanke om, at du er ufrugtbar og har forsøgt at blive gravid i mere end et år uden succes, bør du konsultere din fødselslæge.
2. Diabetes
Diabetes kan påvirke unge kvinder, især hvis du har risikofaktorer som arvelighed og usund livsstil. Problemet er, i din produktive alder kan du være meget travl med arbejde, så du ignorerer sundhed. For travlt at udøve også nogle gange gør dig doven til at udøve, eller endda ofte spiser og snack skødesløst udenfor.
For at være sikker kan du kontrollere blodsukker. Faktisk er denne undersøgelse ikke nødvendig for kvinder under 45 år. Men hvis din familie har en historie med diabetes og din livsstil er ret risikabelt, er der intet galt med at kontrollere tidligt.
3. Depression
Der er flere grunde til, at depression er et af de mest almindelige kvinders sundhedsproblemer i produktiv alder. Den første er miljømæssige faktorer. I denne alder står du over for en række vanskelige valg og udfordringer. For eksempel opbygge en karriere, flytte bopæl, vælge en ægtefælle eller pleje børn.
Det andet er biologiske faktorer. Når du er nødt til at stå over for en række vanskelige livsudfordringer, er din hjerne endnu ikke fuldt udviklet i løbet af 20'erne. Den præfrontale cortex, som er den del af hjernen, hvis arbejde er at begrunde og træffe beslutninger, vil kun være helt modent i en alder af 25 år.
Derfor bliver du mere modtagelig for mentale sundhedsproblemer som depression. En række undersøgelser viser også, at skizofreni og spiseforstyrrelser normalt begynder at forekomme først i deres 20'ere.
4. Autoimmun sygdom
Rapportering fra sundhedskanalen University of Utah, USA, et sundhedsproblem for kvinder, der meget sandsynligt vil fremstå i deres 20'ere, er en autoimmun sygdom. Eksempler på psoriasis, reumatisme, Crohns sygdom, lupus og multipel sklerose.
Autoimmune sygdomme opstår, når immunsystemet angriber organerne eller cellerne i din krop. Den største risikofaktor er arvelighed.
Så hvis der er forældre, bedsteforældre eller familiemedlemmer, der har autoimmune sygdomme, skal du også kontrollere og altid være opmærksomme på forskellige egenskaber.
5. Cervikal og brystkræft
Risikoen for kræft i 20'erne er faktisk ikke så stor. Husk dog, at chancerne for genopretning og livslang levealder er større, hvis du kan opdage det så hurtigt som muligt.
Så skal du være 20 år gammel. Du begynder at lave din egen brystundersøgelse (BSE), pap smear test og få en vaccine (immunisering) HPV. Hvis det er nødvendigt, kan din læge også foreslå, at du tager et mammogram.
Skridt til forebyggelse af sygdom så tidligt som muligt
Du kan fjerne og forebygge en række kvinders sundhedsproblemer med følgende forebyggende foranstaltninger.
1. Vær opmærksom på spisemønstre, Spisevaner i 20'erne vil bestemme dit helbred i fremtiden. Så start med at opretholde en sund kost fra nu af.
2. Regelmæssig øvelse. At udøve regelmæssigt har vist sig at være i stand til at forhindre forskellige kroniske sygdomme og øge dine chancer for genopretning. Vent ikke til symptomerne på sygdommen begynder at udøve.
3. sove nok Søvnløshed er et fælles problem oplevet af kvinder i deres 20'ere. Faktisk kan manglende søvn forstyrre mental og fysisk sundhed. Sørg derfor for, at du sover i syv til ni timer om dagen.
4. Find ud af familiens sundhedshistorie. Sygdomme kan arves fra forældre og tidligere generationer, så vær opmærksom på sygdomme, der lider af familien.
5. Hold din ideelle vægt. Fordi mangel eller overskydende vægt vil øge risikoen for forskellige sygdomme.
