indhold:
Medicinsk video: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
Mange medarbejdere føler sig stolte af deres arbejdspladsers æstetik. Uanset om det er en moderne minimalistisk indretning eller et kabinet dekoreret med rækker af favoritband action figurer eller plakater. Alt for at undgå stress. Men ikke mange bekymrer sig om deres kontorbelysning.
Den gode og dårlige belysning på kontoret har faktisk stor indflydelse på din koncentration og arbejdsproduktivitet. God kontorbelysning har vist sig at reducere depression og forbedre stemning, energi og opmærksomhed.
Hvad er god kontorbelysning som?
Her er tre måder at kontorbelysning kan påvirke arbejdstagernes velfærd og produktivitet. Og selvom du har ringe valg, men at håndtere et vinduesløst kontor, er der stadig en række trin, du kan tage for at få et godt oplyst kontorlokale.
1. Maksimere det naturlige sollys
Hvis dit kontor har frihed til at vælge pladser, skal du vælge det sted, der oftest udsættes for sollys, eller vælge en stol nær vinduet - mod nord, øst eller vest. Naturligt sollys giver et varmt indtryk i rummet og muligheden for at se lejlighedsvis ud i det udendørs landskab er en ekstra bonus.
Medarbejdere, der udsættes for mere sollys i arbejdstiden, er mere tilbøjelige til at have en længere nats søvn, har en sundere og bedre kropp og har bedre humør end medarbejdere, der stagnere ved et lavt lys skrivebord, ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical Sleep Medicine, rapporteret fra Bloomberg.
"Lys kan også påvirke din krops metabolisme og effektivitet i forarbejdning af fødevarer, hvilket er vigtigt for at opretholde vægten", siger Phyllis Zee, MD, Ph.D., direktør for Sleep Disorders Center på Northwestern Memorial Hospital og en af undersøgelsens forfattere. Men sørg for at der er nok solskærm for at forhindre blændende refleksioner af lys på din computerskærm. Og sørg for, at der ikke er døde zoner eller skygger, hvor du arbejder.
2. Brug indirekte belysning (indirekte belysning)
De fleste belysningssystemer på kontoret bruger direkte belysning, også ved at placere lyspunkter i midten af rummet eller på et tidspunkt, der er installeret symmetrisk og jævnt. Denne teknik bruges til at producere lyskilder grundigt og grundigt.
Kontorrum med konceptet for samlingsrum kan let oversvømmes med det blændende lys af kunstige lys, fordi belysningen af rummet fra loftet skal være stærk nok til at belyse bordet for alle sine medarbejdere. Faktisk kan du arbejde med badet direkte fra toppen af hovedet, så øjnene bliver trætte på grund af blænding, reducere produktiviteten og negativ indvirkning på beboernes sundhed. For ikke at nævne begrebet kontorbelysning som dette er meget spild af energi.
Undgå at kun have en tændt værelse lampe, der er rettet lige ned. Opret en lyst værelse atmosfære med begrebet indirekte belysning (indirekte belysning) med skjulte lys, der kun bruger lys forspænding. Belysning skal indirekte forspændes i øjnene fra store overflader, såsom vægge og lofter. Indirekte belysning kan producere jævnt fordelt lys uden øjnene blænding og en "varm" atmosfære er mere udtalt med udseendet af gullige lys.
3. Brug LED-lys
Lysstofrør har længe været et yndlingsvalg til kontorlamper, fordi deres købspriser er billige og kan belyse store arealer på én gang. Problemet er, at fluoresceringslampens alder er relativt kort og blinker let, hvilket betyder, at lysets kvalitet kan være inkonsekvent. Dette kombineret med andre problemer som kvældet kortslutning gør neonlys ikke det ideelle valg til kontorbelysning.
Alternativt kan du bruge en fluorescerende LED-lampe. Selv om det er ret dyrt for kontorbudgetter, er LED-lysene langt mere energieffektive end neonrør og andre lamper som HID-lamper, således at LED-lys i det lange løb også er langt mere omkostningseffektive. En anden fordel ved LED-rør er, at de ikke indeholder kviksølv og andre kemikalier, der findes i fluorescerende lamper, hvilket kan være skadeligt for miljøet.
LED-paneler kan monteres i loftet for at erstatte traditionelle lysstofbeslag. Strålen fra LED'en hjælper med at eliminere blænding, hvilket kan øge komfort og produktivitet på kontoret.
