indhold:
- Medicinsk video: How to BUILD LIKE A PRO In Fortnite Battle Royale (Best Secret Win Tips))
- Fordelene ved at drikke te til at behandle ondt i halsen
- Typer af te til at behandle ondt i halsen
- 1. Gingerte
- 2. Grøn te
- 3. Gurkemeje te
- 4. Licorice root te
- 5. Kamille te
- 6. Pebermynte te
Medicinsk video: How to BUILD LIKE A PRO In Fortnite Battle Royale (Best Secret Win Tips))
Varmdrik er absolut det vigtigste, du leder efter, når du oplever ondt i halsen. Ja, den varme følelse er faktisk ret nyttig til at lindre virkningerne af smerte, når de svelger og sår i halsen. Du kan straks vælge at drikke varm te i dette tilfælde. Af de mange typer te tilgængelige, viser det sig, at der er flere typer te, som menes at være ret effektive til behandling af ondt i halsen. Hvad laver du?
Fordelene ved at drikke te til at behandle ondt i halsen
En smitsomme sygdomsekspert samt den nationale læge leder på Kaiser Permanente, dr. Stephen Parodi, afsløret for at forhindre, at drikke varm te kan hjælpe med at lindre halsen ved at reducere inflammation.
Fordi te indeholder rige antioxidanter, der kan hjælpe med at bekæmpe virusinfektioner, der kommer ind i kroppen, for eksempel influenza og kolde vira. Kroppen har brug for disse antioxidanter til at opbygge et stærkere immunsystem og reparere væv, der er blevet beskadiget af infektionen.
Ikke kun det, varm te, der tages regelmæssigt, kan også hjælpe med at tynde den slim der samler i halsen. På denne måde vil du undgå dehydrering og risikoen for mere alvorlig halsirritation.
Typer af te til at behandle ondt i halsen
Følgende er de bedste te valg at hjælpe med at behandle ondt i halsen, nemlig:
1. Gingerte
Gingerte er ofte pålidelig til behandling af ondt i halsen. Ikke kun varmer kroppen, den søde krydrede fornemmelse kan også berolige en irriteret hals under betændelse.
Gingerol og phenol, to kemiske forbindelser indeholdt i ingefær er antimykler, der kan lindre smerte. Af denne grund er fordelene ved ingefær te til at behandle ondt i halsen uden tvivl.
Hvis du ikke kan holde den krydrede fornemmelse, kan du tilføje en sked fuld honning til den. Faktisk kan de antibakterielle egenskaber i honning give dobbelt beskyttelse i din betændte hals.
2. Grøn te
Grøn te er kendt som en god kilde til antioxidanter til sundhed. Ikke alene brugt ved at drikke, eksperter afslørede at gurgling med grøn te 2 til 3 gange om dagen kan hjælpe med at lindre symptomer på ondt i halsen, især hos patienter, der er i postoperativ opsving.
Dette skyldes, at grøn te har naturlige antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at lindre strube i halsen. Hvis du ofte har problemer med at sove, når du oplever strep hals, kan du drikke grøn te, så du kan sove mere afslappende.
3. Gurkemeje te
Ikke meget forskelligt fra ingefærte, du kan også bruge gurkemeje til at lave te, du ved det. Du behøver ikke at genere slibning eller kogende gurkemeje, fordi der nu er mange tilgængelige gurkemeje te klar til at brygge.
Gurkemeje indeholder antioxidanter, antiinflammatoriske midler og antiseptika, der kan lindre symptomerne på betændelse og irritation i halsen. For at høste denne fordel, lav en kop gurkemeje te og tilsæt en ske med honning for at tilføje sødme til det.
4. Licorice root te
Lakrisrod er en plantestof, der sædvanligvis anvendes som sødemiddel til slik og drikkevarer. Nå, denne naturlige ingrediens antages også at være i stand til at hjælpe med at behandle ubehagelig ondt i halsen.
Ifølge en undersøgelse fra det kinesiske medicinske akademi i 2015 indeholder lakridsrot antimikrobielle forbindelser, som kan hjælpe med at bekæmpe bakterier og vira, der forårsager ondt i halsen. Udover at være fuld af drukker, kan du også skylle din mund med lakridsrotte for at mærke fordelene.
Fordi dette omfatter urte drikkevarer, skal du være opmærksom på de drikkeregler, der er anført på emballagen. Fordi denne naturlige ingrediens også kan fjerne giftige stoffer, hvis de tages i overskud, især hvis du har en historie om visse sygdomme. Så skal du konsultere en læge, før du drikker denne type te.
5. Kamille te
Hvem siger at blomsterformede urter ikke kan behandle ondt i halsen? Beviset, smukke blomster kaldet kamille har været meget anvendt til behandling af sygdomme, herunder halsproblemer.
Ifølge en anmeldelse offentliggjort i Molecular Medicine Reports, er kamille te blevet vist at hjælpe med at fugte dit tørre, irriterede hals. Dette er nyttigt for at overvinde hæshed, mens du reducerer ondt i halsen.
De anti-inflammatoriske egenskaber hos kamille antages at være effektive til at reducere hævelse og betændelse i halsen. Kombineret med dets antioxidantegenskaber, der er nyttige til reparation af væv beskadiget af virale eller bakterielle infektioner.
Denne en urte drik er normalt tilgængelig i form af tørrede blomster, der skal brygges først. Efter at have drukket kamille te, vil din krop føle sig varm og rolig.
6. Pebermynte te
For de af jer, der kan lide mynte, prøv at læppe pebermynte te om morgenen. Pebermynte indeholder mentol, en aktiv ingrediens, der fungerer som decongestant og expectorant.
Så vær ikke overrasket over, at når du drikker pebermynte, vil du føle en kold fornemmelse, der lindrer din hals. Desuden kan kombinationen af mynte og mentol smag give en dobbelt beskyttelse til kroppen i modvirkning af de bakterier, der forårsager ondt i halsen.
