indhold:
- Medicinsk video: MOLO - Rolig (Gilli, MellemFingaMuzik, ft. Sivas)
- Årsager til ældre tab af appetit
- 1. Forskellige sundhedsmæssige problemer i alderdommen
- 2. Fødevarer er ikke egnede
- Faren er, at de ældre er underernærede
- Hvad skal gøres, når de ældre mister deres appetit?
Medicinsk video: MOLO - Rolig (Gilli, MellemFingaMuzik, ft. Sivas)
Faldende forskellige kropsfunktioner hos ældre bidrager til deres nedsatte appetit. Desværre er de også ofte vanskelige at få at vide at spise, så de ældre er tilbøjelige til underernæring.
Årsager til ældre tab af appetit
Årsagerne til fejlernæring eller underernæring hos ældre er multifaktoriske. En af udløsningsfaktorerne er psyko-kognitiv eller forstyrrelser i hjernen, nedsat smagsnerven, nedsat produktion af spyt, tandforløb, tyggegummi krympning og strækreflekser af den overdrevne mave.Disse faktorer vil reducere evnen til at skelne lugt og smag, forårsage problemer med tygning, og der er en tendens til at føle sig fuld hurtigt. Som følge heraf vil fødeindtaget falde.
1. Forskellige sundhedsmæssige problemer i alderdommen
Faldende smagskraft vil få forældre til at miste deres appetit eller appetit, så de bliver doven til at spise eller spise (også) lidt. Tilstanden af tænder, der begynder at falde eller er dateret, gør dem ikke længere stærke nok til at tygge mad, der er relativt hårdt eller hårdt. Fordøjelsesbetingelserne hos de ældre plejer at have problemer, fordi tarm og mavefunktion er svækket.
2. Fødevarer er ikke egnede
Tap af appetit kan også komme fra manglende opmærksomhed eller bekymring hos de mennesker omkring ham (børn, sygeplejersker, hjælpere). De kan ikke bekymre sig om, hvorvidt den leverede mad matcher eller ej med smag eller tilstand af tænderne og fordøjelsen af forældrene.
Måske er skålen for sød, for hård eller for krydret, så forældre kan ikke spise nok. Eller det kunne være grunden, fordi de ikke kan lide at spise alene hjemme, mens børn og børnebørn har travlt med deres egen virksomhed uden for hjemmet.
Men fordi de ikke ønsker at genere barnet eller den person, der plejede sig for ham, vil normalt ikke forældre gerne klage og redde deres egne problemer. Den dårlige økonomiske tilstand i familien bidrager også meget til forekomsten af underernæring hos ældre forældre.
Faren er, at de ældre er underernærede
Faldende bevægelsesaktivitet, der er ganske betydelig, gør også forældre ikke let at føle tørst. Selv mange forældre, der lider af Alzheimers, mister evnen til at føle sig tørstig. Hvis denne tilstand forsømmes i lang tid, skal du ikke blive overrasket, hvis dine forældre pludselig bliver diagnosticeret med dehydrering.
Mangel på fiber vil også få mange forældre angrebet af forstoppelse (sværhedsgrad). Hvis det fortsætter, kan vanskelige forhold som BAB udløse hæmorider eller endog tyktarmskræft. Mens kalciummangel, vil osteoporose være lettere at angribe deres knogler.
En diæt, der er for stram, er også en høj risiko for at forældre bliver underernærede. Desuden er det normalt, at forældre vil overdrive det ved at anvende kostregler og tabuer fra læger. For eksempel, hvis læger anbefaler at reducere saltforbruget, vil de stoppe med at spise salt helt og holdent. Selvom kroppen mangler salt (natrium), kan folk pludselig svage og endda koma.
Hvad skal gøres, når de ældre mister deres appetit?
Ud over at rutinemæssigt konsultere en læge for at håndtere sygdomme, som dine forældre får, bør du også konsultere en ernæringsekspert for at forbedre deres ernæringsstatus, så de kan leve resten af deres liv i god sundhed og kvalitet.
Hvis du ser dine normalt aktive forældre begynder at vise adfærdsmæssige forandringer, som at være doven til at gøre noget, være passiv eller være nøjeregnende uden grund, så bliver du ikke følelsesladet eller bare klager. Prøv at finde ud af, hvad der ligger bag det, herunder de daglige ernæringsmæssige forhold.
For at omgå dette skal den givne type og tiden justeres. Kan ikke være som de fleste mennesker generelt med et mønster af morgenmad, dag og nat, i de ældre kan de spise når som helst når de er sultne.
Den leverede mad skal være blød, indeholde masser af fiber, har komplekst kulhydratindhold, højt protein og fedt, så det ikke er let svagt. Mængden af fødeindtagelse behøver heller ikke så meget som voksne, fordi personer over 60 år har oplevet nedsat kropsfunktion. Ligeledes med fluidkrav. Hvis normale mennesker har brug for væsker op til 70 procent, behøver de ældre kun omkring 40 procent.
At give vitaminer til ældre er stort set ikke forbudt, så længe andre ernæringsmæssige behov er tilstrækkelige. Hvis intaget af kulhydrater, protein og fedt mangler, vil noget vitamin ikke være til gavn for kroppen.
