Hvorfor gør brystsmerter og udvidelse før menstruation?

indhold:

• Medicinsk video: DON'T PANIC — Hans Rosling showing the facts about population
  
• Årsagen til bryst hævelse og smerte før menstruation
  
• To typer af brystsmerter
  
• Hvordan håndteres brystsmerter før menstruation?
  
• Behov for at besøge en læge?
  

Medicinsk video: DON'T PANIC — Hans Rosling showing the facts about population

Når man nærmer sig menstruationsperioden, oplever kvinder normalt flere symptomer, som f.eks. Et let skiftende humør. Nogle kvinder oplever også øget appetit, og bryster, der ser udvidede eller hævede selv føler smerte. Dette er normalt kendt som præmenstruelt syndrom eller PMS. Forstørrede bryster og smerter, fordi PMS normalt vender tilbage til normal, når du går ind i menstruationen. Men du skal være forsigtig, fordi nogle gange hævelse og smerter i brystet, når PMS kan være en funktion af fibrocystisk brystsygdom, aka klumper i det ikke-cancerøse bryst under menstruationen. Hvis du føler, at der er en forandring med dine bryster, skal du straks kontakte en læge.

Årsagen til bryst hævelse og smerte før menstruation

Kvinder har flere hormoner, der er vigtige for deres reproduktive systemer, herunder østrogen og progesteron. Forekomsten af ​​menstruation er fordi der ikke er nogen befrugtning i ægcellen, så livmodervæggen endelig falder ned. I løbet af menstruationscyklussen vil hormonerne i din krop svinge. Forhøjede hormonniveauer forekommer før indtil efter menstruationsperioden. Østrogen har en vigtig rolle i denne sag, hvilket får brystkanalen til at forstørre. Desuden gør progesteronproduktionen også brystkirtlerne svulmer. På grund af disse to ting oplever du en smerte i brystet.

Østrogen og progesteron stiger normalt på dag 14 til 28 - hvis din cyklus er 28 dage lang. Østrogen vil stige i midten af ​​cyklussen, mens progesteron stiger i løbet af ugen før menstruation.

Hævelse og smerte i brystet er de vigtigste symptomer præmenstruelle, Smerten er faktisk ubehagelig, du vil også føle, at brystvævet bliver tæt og groft. Men ikke alle kvinder oplever smerter i brystet før menstruation. For eksempel vil ændringer i hormonniveauet før menstruationen falde hos kvinder, der nærmer overgangsalderen.

To typer af brystsmerter

Smerter i dette bryst kan også kaldes mastalgi. Der er to typer: smerte, der opstår med en månedlig cyklus (cyklisk) og ikke efterfulgt af månedlige cyklusmønstre (noncyclic). Symptomer på PMS er inkluderet cyklisk, normalt er smerten oplevet af begge bryster og spredes til armhulene og arme. Brystsmerter cyklisk dette er mere almindeligt hos yngre kvinder.

Mens smerte noncylcic oplevet af kvinder i alderen 30-50 år. Smerten er kun oplevet af en del af brystet. Sommetider er smerten forårsaget af fibroadenomer - ikke-kræftformer, der findes i bryst- og cyster.

Hvordan håndteres brystsmerter før menstruation?

Der er flere måder, der kan reducere brystsmerter, såsom:

1. sat på støtte en passende bh kan reducere din brystvævsving under din menstruationsperiode.
2. At give varme eller kolde kompresser kan også hjælpe, men må ikke anvendes direkte på din brysthud. Kompressen kan pakkes i et håndklæde eller en blød klud. Det er bedst at komprimere i kun ca. 20 minutter.
3. Du kan forbruge smertelindring som ibuprofen eller aspirin, når der opstår smerte, der begge ikke indeholder koffein.
4. Drik masser af vand og undgå koffein drikkevarer. Koffein vil øge hormonet cortisol, så det vil forstyrre andre hormoner, der stiger. Prøv også at reducere saltforbruget, fordi saltet vil udløse vandretention.
5. Spise sunde fødevarer som fedtstoffer, lavt fedtindhold, findes i frugt og nødder. Du bør begynde at reducere kødforbruget, fordi reduktion af kødspiser også er god for hjertesundhed, knogler, hjælper med at reducere vægten og brystsundheden.
6. Reduktion af stress hjælper også med at opretholde hormonbalancen, fordi stress vil øge produktionen af ​​hormonet kortisol. Du kan reducere stress ved flittigt at udøve eller prøve lys meditation. Selv aromaterapi urter menes også at være i stand til at lindre stress. Reduktion af stress forhindrer også overdreven smerte i dine bryster

Behov for at besøge en læge?

Hvis du virkelig føler dig bekymret for at ændre dine bryster, skal du straks besøge en læge. Derudover smerte præmenstruelle i brystet kan også være et symptom på sygdommen - som nævnt ovenfor. Hvis du finder dette symptom, bør du også straks kontakte en læge:

• Der er en klump i brystet
• Udledningen fra brystvorten, især hvis væsken er brun eller endda blødning
• For meget brystsmerter, for eksempel hvis smerten har forstyrret dine daglige aktiviteter og din søvn
• Uniteral klump eller klump, der kun findes på den ene side af brystet

LÆS OGSÅ:

• 3 dårlige vaner, når menstruation skal være tilbage
• Hvorfor er min menstruation uregelmæssig?
• 6 måder at overvinde mavekramper og menstruationssmerter under menstruation