indhold:
- Medicinsk video: HVORFOR ER VI BANGE FOR MØRKE?
- Tanatophobia, når nogen er meget bange for at dø
- Hvorfor er der mennesker, der er meget bange for at dø?
- Hvad er risikofaktorer for endofobi?
- Hvilke tegn har folk frygten for at dø overdrevet?
- Er der noget der kan gøres for at overvinde thanatofobi?
Medicinsk video: HVORFOR ER VI BANGE FOR MØRKE?
Ingen ved hvornår og hvordan døden kommer. Men helt sikkert vil alle dø i sidste ende. En lille frygt for at dø er naturligt, fordi ingen ved om fremtiden. Den unaturlige ting er at føle sig meget, meget bange for at dø til stresset og indrømme sig for ikke at blive såret eller blive syg.
Tanatophobia, når nogen er meget bange for at dø
Bekymring for sundhed er en naturlig ting. På den måde lærer du at være i stand til at tage vare på dig selv bedre - både ved at spise sunde fødevarer, træne regelmæssigt og være mere forsigtige i dine aktiviteter for ikke at blive skadet.
Bekymring for personlig sikkerhed hjælper dig også med at tage hensyn til ethvert skridt, der skal tages i livet, samtidig med at du forbereder dig på alle de værste muligheder, for eksempel når du står over for naturkatastrofer.
Ligeledes med sorg og tristhed, der ramte hjertet efter at være blevet forladt for altid af kære. Grieving træner dig, så du kan blive en mere moden og hård person til at møde livet.
Alligevel kan en håndfuld mennesker i denne verden føle ekstrem frygt for døden eller selve dødens proces. Denne unaturlige frygt kaldes tanatofobi, også dødsfobi.
Thanatophobia er ikke officielt anerkendt af American Psychiatric Association som en psykologisk lidelse. Alligevel er stress og alvorlig angst, der kan skyldes, ofte forbundet med generaliseret angstlidelse.
Hvorfor er der mennesker, der er meget bange for at dø?
Fobi selv er en psykologisk lidelse præget af en følelse af ekstrem frygt og urimelighed. I modsætning til frygt generelt er fobier normalt relateret til en bestemt ting.
Derudover varer almindelig frygt generelt kun en lille stund og kan aftage så snart udløseren forsvinder. I modsætning til fobier. Du kan måske vide og indse, at din frygt ikke giver mening, men du kan stadig ikke kontrollere disse følelser.
Det vides ikke, hvad der forårsager fobier. En overdreven frygt for at dø kan dog udløses af visse faktorer. For eksempel, traumatiske tidligere erfaringer. Man kan have ekstrem frygt for døden, hvis de har oplevet en livstruende situation eller næsten forårsaget en død, som f.eks. En naturkatastrofe, ulykke eller sygdom - både for sig selv og deres nærmeste folk.
Tanatofobi kan også udløses af religiøse eller religiøse faktorer. Næsten alle religiøse læresætninger skal lære om livet efter døden, ligesom livet i himlen og helvede. Nogle mennesker med asiatofobi oplever overdreven bekymring over livet efter døden, fordi de ikke ved hvad der vil ske på det tidspunkt.
Hvad er risikofaktorer for endofobi?
Unge voksne har større risiko for at få tanofobi end ældre. Overdreven angst over døden begynder som regel at forekomme i 20'erne. Hos kvinder kan denne ekstreme frygt fortsætte indtil 50'erne.
Hertil kommer, at folk, der har mange alvorlige sundhedsproblemer, også er mere tilbøjelige til at opleve overdreven angst om deres livs fremtid.
Hvilke tegn har folk frygten for at dø overdrevet?
Ligesom andre fobier er tegn og symptomer på tanatofobi ikke til stede hele tiden. Du må kun indse tegnene, når du begynder at tænke på døden af dig eller en person, du elsker. Faktisk kan selv tænke på en fobiudløser gøre dig meget stressende og koldsved.
De mest almindelige symptomer på denne psykologiske tilstand omfatter:
- Hyppige panikanfald
- Føler meget, meget bekymret
- svimmelhed
- sved
- Uregelmæssigt hjerteslag
- kvalme
- Mavesmerter
- Følsomhed over for varme eller kolde temperaturer
Bortset fra fysiske symptomer kan tanatofobi også forårsage følelsesmæssige symptomer, såsom:
- Lukker dig selv fra miljøet
- Undgå venner og familie i lange perioder
- vred
- Følelse for trist
- Let fornærmet
- Feeling skyldig
- Kontinuerlig bekymring
Er der noget der kan gøres for at overvinde thanatofobi?
Fokus for behandling for tanofobi er at reducere din overdreven frygt og angst over døden. Terapi kan omfatte en konsultationssession med en psykolog, kognitiv adfærdsterapi (CBT), afslapningsteknikker til at lindre angst, til brug af receptpligtig medicin, hvis det anses for nødvendigt.
Du kan også gennemgå en kombination af fobibehandling fra flere af mulighederne ovenfor. For at finde ud af, hvilken behandling der passer til din tilstand, skal du kontakte din læge yderligere.
