indhold:
- Medicinsk video: 3 Meringue Recipes COMPARED
- Næringsstoffer indeholdt i æggeblommer
- Fordele ved æggeblomme til hår sundhed
- 1. Hjælper med at behandle beskadiget hår
- 2. Stærker hårets rødder
- 3. Blødgør håret
- 4. Reducerer skæl i håret
- Hvordan man bruger æggeblommer til at opretholde et sundt hår
- 1. Hårmaske
- 2. Spis æggeblommer
Medicinsk video: 3 Meringue Recipes COMPARED
Æggeblommer er ikke kun gode til at spise som mad, men også nyttige til behandling af hår sundhed. Nysgerrig om, hvad er fordelene ved æggeblomme til hår, eller hvad er måderne at bruge det på? Slap af, du kan se hele anmeldelsen nedenfor.
Næringsstoffer indeholdt i æggeblommer
Før du finder ud af, hvad der er fordelene ved æggeblomme til hår, skal du forstå, hvad der er indeholdt i æggeblommer først. Æggeblommer er rige på makro og mikronæringsstoffer som:
- protein
- fedt
- kolesterol
- kulhydrat
- calcium
- jern
- magnesium
- phosphor
- kalium
- natrium
- Zink
Ikke kun det, thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, B9 (folat), B12, A, E, D og K findes også i æggeblommer. Æggeblommer fra ænder, vagtler og indfødte kyllinger indeholder vigtigere næringsstoffer end indenlandske kyllingæg.
Fordele ved æggeblomme til hår sundhed
1. Hjælper med at behandle beskadiget hår
Æggeblommer er rige på vitaminer og mineraler, der kan hjælpe med at reparere og forhindre skade på håret bliver værre. Æggeblommer bruges normalt til at fugtet tørt hår. Indholdet af vitaminerne A, E, biotin, jern og folat kan være stærke ingredienser til beskadiget hår. Fordi forskerne sagde ingredienserne er vigtige for hårvækst og gør det sundere.
2. Stærker hårets rødder
Anvendelse af æggeblomme direkte til hovedbunden er ensbetydende med at anvende hårrødder med forskellige vitaminer og mineraler. På den måde vil selv nyt hår, der vokser, være meget stærkere og ikke let beskadiges eller endda falder ud. Selv hår vil se naturligt tæt på.
3. Blødgør håret
Æg indeholdende lecithin kan hjælpe med at fugt og styrke hår. Lecithin fungerer som en blødgørende, der gør håret blødt, fordi fugtigheden opretholdes. På grund af dette er håret blødere, mere håndterbart og mere skinnende.
4. Reducerer skæl i håret
For dem af jer, der har skælhår, er det værd at prøve at bruge æggeblommer som hårmaske. Høj svovlindhold i æggeblomme hjælper med at lindre symptomer på skæl, såsom kløe, og kan reducere skæl selv.
Hvordan man bruger æggeblommer til at opretholde et sundt hår
1. Hårmaske
At lave en hårmaske lavet af æggeblommer kan være det rigtige valg for at få maksimal æggeblomme fordele. Der findes forskellige måder at behandle æggeblommer som masker på. Du kan anvende det direkte uden nogen tilføjelser, du kan også bruge andre ingredienser som olivenolie.
Metoden er let, nemlig:
- Adskil æggeblommer fra den hvide, og tilsæt derefter 1-2 spsk olivenolie.
- Rør derefter, indtil det er godt blandet.
- Derefter blandes blandingen til alle dele af håret jævnt.
- Masser derefter hovedbunden forsigtigt, så maskeindholdet går bedre ind i lagene af hår og hovedbund. Men gnid det ikke for hårdt.
- Lad stå i ca. 1 time, mens du dækker håret med en hovedbeklædning eller varmt håndklæde.
- Skyl grundigt og ingen resterende ægpind.
2. Spis æggeblommer
Ud over at anvende det direkte på håret, kan du også spise æg regelmæssigt for at få fordelene ved æggeblommer. Spise æg til morgenmad kan give dig ekstra protein, B-vitaminer og folat, som ikke kun er godt for hårets sundhed, men også for den generelle krops sundhed.
Vær dog forsigtig, hvis du er allergisk over for æg. Det betyder, at du ikke anbefales at gøre denne behandling og ikke anvende den på dit hår og hovedbunden. Husk også, at spise æggeblommer kan for det meste øge kolesteroltalet i kroppen.
