indhold:
- Medicinsk video: Spøgelsesmarengs - Dansukker
- Hvad er raffineret sukker?
- Hvad er forskellen mellem hvidt sukker og raffineret sukker?
- Hvorfor er raffineret sukker farligt?
- Raffineret sukker er forbudt af regeringen
Medicinsk video: Spøgelsesmarengs - Dansukker
Sukker er noget, der er svært at adskille fra vores daglige liv. Du ved sikkert allerede, at vi skal reducere sukkerforbruget så meget som muligt, men også være opmærksom på den type sukker, du spiser. Nogle sukkerarter, især raffinerede sukkerarter, kan forårsage en stigning i blodsukker på kort tid. Dette øger risikoen for diabetes og andre kroniske sygdomsproblemer.
Faktisk hvad er raffineret sukker? Overvej følgende anmeldelse.
Hvad er raffineret sukker?
Raffineret sukker er sukker, der har en hvidere farve med et højere renhedsniveau. Den store mængde mad du spiser indeholder faktisk sukker, der har dette høje renhedsniveau. Denne type sukker kan forårsage forskellige sundhedsproblemer som fedt og kolesterol.
Hvad er forskellen mellem hvidt sukker og raffineret sukker?
Råsukker som det første forarbejdede produkt er saccharose, der syntetiseres fra sukkerrør og kan ikke indtages direkte. Når først behandlet igen, vil råsukker blive raffineret sukker.
Ved forarbejdning til sukker er melasse eller tykt væskeholdigt sukker fjernet. Fremstilling af raffinerede sukkerarter starter fra de gennemblødede råsukkerkrystaller, der blødgøres i koncentreret sirup. Dette gøres for at fjerne det brune lag på krystallen, uden at det opløses.
Krystallet er rent og blandes derefter ind i væsken, som derefter filtreres fra de resterende urenheder. Den flydende sukkeropløsning koges derefter og afkøles til dannelse af hvide sukkerkrystaller.
Dette sukker er meget udbredt i forskellige brancher, fordi det er renere og ser renere ud end råsukker.
Hvorfor er raffineret sukker farligt?
Hvis du spiser dette sukker, vil din krop have brug for komplekse B-vitaminer, calcium og magnesium til at fordøje dette sukker, fordi renheden er meget høj.
Dette medfører, at din krop pludselig "stjæler" tilgængeligheden af komplekse B-vitaminer fra nervesystemet, idet du tager calcium og magnesium fra knogler og tænder, der kan forårsage osteoporose eller andre sundhedsmæssige problemer.
Du vil opleve knogletab, hvis du fortærer raffineret sukker kontinuerligt.
En anden fare er, at risikoen for diabetes er meget høj, fordi den let brydes ned i glukose og forårsager hyperglykæmi (en sukkertilstand for højt i blodet), eller du vil også opleve hypoglykæmi (lavt blodsukker), fordi kroppen frigiver overskydende insulin ,
Raffineret sukker, der kan tage B-vitaminer komplekse fra nerver, menes at være årsagen til depression og adfærdsmæssige uregelmæssigheder. Selv om der ikke er nogen yderligere undersøgelser i denne sag.
Raffineret sukker er forbudt af regeringen
Baseret på industri- og handelsministerens dekret nr. 527 / MPT / KET / 9/2004 er raffineret sukker kun beregnet til industrien og er ikke beregnet til direkte forbrug, fordi det først skal gennemføres.
Dette sukker indeholder mange gærede ingredienser, der forårsager sundhedsmæssige problemer. Raffineret sukker forbruges direkte forårsager aldring af huden gennem den naturlige glykationsproces.
Glycationsprocessen er, når sukkermolekyler absorberes i blodbanen under fordøjelsesprocessen og tætte proteinmolekyler på huden. Jo mere glycation proces er oplevet, huden bliver mørkere og dullere og påvirker proteinmolekylerne, der producerer kollagen og elastin.
