indhold:
- Medicinsk video: Zenbev: Helt igennem naturligt, økologisk sovemiddel
- Hvad er serotonin?
- Serotonin funktion i kroppen
- Fordøjelsessystemet
- Blodpropper
- Seksuel funktion
- Reagerer på kvalme
- Sovecyklus
- Humør
- Bonesundhed
- Hvad sker der, hvis kroppen mangler serotonin?
- Så hvad hvis serotoninniveauet er for højt?
Medicinsk video: Zenbev: Helt igennem naturligt, økologisk sovemiddel
Kroppen består af forskellige hormoner og kemikalier, der styrer alle kemiske processer i kroppen. Dette inkluderer aliasstemningen humørDig. Serotonin er en af kroppens kemikalier, der virker for at styre dine følelser og stemning. Selv mangel på dette stof kan forårsage forstyrrelser humør som angst for depression. Kom nu, find ud af mere om dette ene kemikalie.
Hvad er serotonin?
Serotonin er et kemikalie, der er ansvarlig for at transportere meddelelser mellem nerveceller i hjernen. Dette stof fremstilles ved biokemiske processer ved at kombinere forskellige ingredienser, såsom aminosyretryptophan, proteinkomponenter og kemiske reaktorer, nemlig tryptophanhydroxylase. Ud over hjernen findes serotonin også i tarmen, i blodplader og i centralnervesystemet.
Tryptofan som en af ingredienserne til serotonin produceres ikke i kroppen; men fra den mad du spiser. Tryptophan kan findes i fødevarer som nødder, ost og rødt kød.
Hvis kroppen mangler tryptophan, vil niveauerne af serotonin i kroppen også falde. Som følge heraf kan du opleve stemningsforstyrrelser som angst, angst eller depression.
Serotonin funktion i kroppen
I kroppen spiller serotonin en rolle og påvirker forskellige processer i kroppen som:
Fordøjelsessystemet
I fordøjelsessystemet fungerer serotonin for at regulere tarmfunktion og bevægelse. Derudover spiller dette stof også en rolle i at kontrollere appetitten, når du spiser.
Blodpropper
Under blodkoagulationsprocessen frigøres blodpladerne serotonin for at hjælpe med at helbrede sår. Dette stof hjælper derefter med at sammentrekke små arterier, som kan bremse strømmen og fryse blodet.
Seksuel funktion
Serotonin har en rolle i at øge libido, når niveauerne i kroppen er lave. I mellemtiden udviser overskydende serotoninniveauer faktisk et fald i seksuel lyst. Derfor er afbalancerede serotoninniveauer meget vigtige for at kontrollere din seksuelle lyst.
Reagerer på kvalme
Serotoninproduktionen vil stige, når du spiser fødevarer, der er skadelige for kroppen. Således at dette stof tjener til at opmuntre og udskille skadelige fødevarer forbruges. Stigende kemikalier i blodet vil så stimulere den del af hjernen, der styrer kvalme.
Sovecyklus
Serotonin er også ansvarlig for at stimulere de dele af hjernen, der styrer, når du sover og vågner op. I processen afhænger dette af hvilket område der stimuleres og hvilke serotoninreceptorer der anvendes.
humør
I denne proces fungerer serotonin for at regulere stemningen. Serotonin i hjernen hjælper med at regulere følelser af angst og lykke. Lavt serotoninniveau er generelt forbundet med depression. Mens høje serotoninniveauer er synonymt med at føle sig godt og velstående.
Bonesundhed
Serotonin spiller en vigtig rolle i opretholdelse af knogleres sundhed og tæthed. Forskning viser, at serotoninniveauer, der er for høje, kan øge risikoen for osteoporose.
Faktisk har andre undersøgelser vist, at antidepressiva stoffer, specifikt selektive serotoninåbningshæmmere (SSRI'er), kan reducere knoglemineraltætheden, så du bliver i risiko for brud.
Hvad sker der, hvis kroppen mangler serotonin?
Normalt er normale niveauer af serotonin i blodet omkring 101 til 283 nanogram per milliliter. Hvis niveauet af serotonin i din krop mangler, vil du opleve forskellige symptomer som:
- Cravings spiser søde eller stivelsesholdige fødevarer
- søvnløshed
- Lav selvtillid
- Ofte nervøs
- Stemningen er ikke optaget
- åndsfraværende
Ovennævnte symptomer er inkluderet i de generelle symptomer på depression. Dette er ikke overraskende, fordi citeret fra Medical News I dag fandt undersøgelsen en sammenhæng mellem lave serotoninniveauer og depression.
Så hvad hvis serotoninniveauet er for højt?
Serotonin er et af kroppens kemikalier, hvis niveauer kan ændre sig. Serotoninniveauer, der er for høje på grund af visse lægemidler, kan forårsage en tilstand, der hedder serotoninsyndrom.
De forskellige symptomer, der opstår, hvis du oplever serotoninsyndrom er:
- ryste
- diarré
- hovedpine
- åndsfraværende
- Gåsebumper
- Udvide eleverne
De forskellige alvorlige symptomer omfatter:
- Snurre muskler
- Musklerne bliver stive
- Høj feber
- Øget og uregelmæssig hjertefrekvens
- Højt blodtryk
- kramper
Symptomer på serotoninsyndrom vil undertiden forsvinde om dagen, hvis du tager lægemidlet ordineret af en læge. På den anden side er serotoninsyndrom en tilstand, som kan være livstruende, hvis den ikke håndteres ordentligt.
