Lære at kende Parasomnia, Fra at gå i søvn til 'Manglende'

indhold:

Hvad er parasomnia?
De mest almindelige former for parasomniac lidelser
Faktorer, der udløser en person, der lider af parasomnia
Hvordan behandler du parasomnia?

En persons søvnmønstre kan falde fra hinanden på grund af søvnforstyrrelser, som reducerer hvileperiodens kvalitet. Ud over lidelser, der gør det svært for os at falde i søvn, søvnløshed, er der også søvnforstyrrelser, der forårsager unormal adfærdsændringer, mens nogen sover eller hvad der hedder parasomnia.

Hvad er parasomnia?

Parasomnia er et sæt søvnforstyrrelser, der forårsager uønsket hændelse eller erfaring, som opstår, når vi falder i søvn, falder i søvn eller når de er vågnet fra søvn. Parasomnia kan være en række ting oplevet af en person som bevægelse, adfærd, følelser, opfattelser og drømme, der ikke er rimelige. Selv om uheldet forekom unaturligt, forblev parasomnias-lider i søvn under hændelsen.

Generelt forekommer parasomnier efter søvnfasen eller mellem faser af søvn og vågne op. På tidspunktet for denne overgang er en stimulus, der er stærk nok til at vække en person, nødvendig, og det vil være svært for folk med parasomnias at være opmærksomme på deres adfærd. Efter opvågnen kan folk med parasomnias ofte ikke huske de drømme, de oplevede eller ting der skete, og har tendens til at være svært at falde i søvn om natten.

Bemærk, at dette er almindeligt og ikke relateret til visse psykiatriske sygdomme. Alligevel kan parasomnias forekomme over en lang periode og kan være en kompleks søvnforstyrrelse. Parasomnia kan opleves af nogen, men aldersgruppen af børn oplever ofte symptomer på parasomier.

De mest almindelige former for parasomniac lidelser

Parasomnia kan tage form af forskellige unormale symptomer, når en person falder i søvn, nemlig:

Sov mens du går - markeret af patientens kropsbevægelser som at gå under søvn, og kort efter opvågnen vil patienten opleve disorientation eller forvirring. Selv om det ikke er farligt direkte, kan dette symptom forårsage fare, fordi patienten ikke kan se objektet omkring ham, så det kan forårsage et fald, rammes eller blive ramt af noget.
Forvirrende Arousals - i form af forvirring, når den opvåges, som er kendetegnet ved at opleve en meget lang proces at tænke på at genkende omgivelserne og reagere langsomt på kommandoer eller spørgsmål, der blev stillet, lige da det blev vågnet fra søvn.
mareridt - en drøm der forstyrrer ens søvntid og får en person til at vågne op fra søvn. Det kan ske gentagne gange og kan få en person til at opleve angst og problemer med at sove (søvnløshed) eller gå tilbage i søvn efter opvågnen fra et mareridt.
Nat terrors - er en lidelse præget af en følelse af frygt, der får en person til at opføre sig unormalt som at råbe, ramme, endda sparke. Når vækket, kan lidelsen ikke huske korrekt, hvad der virkelig er sket.
ellevild - er et symptom, der opstår, når en person er halvbevidst. Selvom der ikke er nogen direkte bivirkninger, kan dette forstyrre folk omkring, der hører det. Delirium kan også være forårsaget af stress, feber eller andre søvnforstyrrelser.
Sov lammelse - eller ofte kendt i Indonesien som "crunch", karakteriseret ved vanskeligheder med at flytte kroppen, når den begynder at falde i søvn eller når den bliver vækket, og kan forekomme flere gange i løbet af en søvn. Dette symptom er ikke for farligt, men kan forårsage frygt for en person, der har oplevet det. Sov lammelse kan også skyldes arvelige faktorer i en familie, men den nøjagtige årsag er ukendt.
Smerter på grund af erektion, når du sover - Dette er naturligt for mænd, men i nogle tilfælde lider erektionen af smerte. Hvis dette sker gentagne gange, er det nødvendigt at forbruge medicin som f.eks. Antidepressiva, før man går i seng.
arytmier - som regel opleves af personer med hjertehormon, når de sover og udløses af et fald i iltniveauet i blodet som følge af søvnforstyrrelser. Brug af værktøjer kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP) kan bidrage til at reducere risikoen for arytmier, når de sover.
bruxism - er et symptom præget af overdreven bevægelse af tænder på over- og underkæberne i en ubevidst tilstand. Resultatet kan forårsage træthed og ubehag i tænderne og kæbens muskler og kan endda forårsage sår på tandkød. Brug af værktøjer mundvagt kan reducere hyppigheden og virkningen af bruxisme.
REM Sleep Behavior Disorder – Hurtig øjenbevægelse (REM) eller drømmefasen, når man sover kan føre til, at en person opfører sig unormalt ved at flytte lemmer som hænder og fødder. I modsætning til forekomsten af at gå eller opleve terror mens du sover, kan folk med denne lidelse huske detaljerne i drømme, der er blevet oplevet. Dette kan være et tegn på en nervøs sammenbrud, der skal behandles.
enuresis - en tilstand, hvor en person ikke kan kontrollere vandladning, når han sover Ud over søvnforstyrrelser kan enuresis forårsages af arvelige faktorer i familien og kan også skyldes sundhedsproblemer som diabetes, urinvejsinfektioner, søvnapnø, og nogle psykiatriske lidelser.
Eksploderende hovedsyndrom (EHS) – er en lidelse præget af opfattelsen af at høre høje lyde som eksplosioner, når de skal falde i søvn eller når de er vågen. I modsætning til dets navn forårsager disse symptomer ikke skade og medicinsk behandling for personer med parasomnias.

Faktorer, der udløser en person, der lider af parasomnia

Nogle ting, der kan øge en persons chancer for at opleve parasomnias er:

alder - Nogle symptomer som enuresis og gå under søvn er oftere oplevet af børn. Dette problem vil falde med alderen, ellers skal det konsulteres med en læge.
genetiske - nogle former for parasomnias kan være arvet i en familiesfære.
stress - Trykket af ens sind kan udløse unormal aktivitet, mens du sover som skræmmende og opfører sig unormalt. Symptomer på parasomnia vil også forsvinde, efter at en person har passeret den stressende periode.
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) - En tilstand af traume kan forårsage en person at opleve mareridt i nogen tid.
Bivirkninger af behandling
Narkotika- og alkoholmisbrug - stoffet på narkotika og alkohol kan forårsager og forværrer parasomnia.
Andre sygdomme - nogle sygdomme som søvnapnø, Parkinsons og hjertesygdomme kan øge risikoen for parasomnia.

Hvordan behandler du parasomnia?

Symptomer på varierende parasomnias kræver behandling i overensstemmelse med symptomer oplevet af patienten. Diagnosen af parasomnia vil være en historie med andre søvnforstyrrelser, medicinske tilstande, tidligere stofbrug, psykiatriske forhold og narkotikamisbrug. Nogle lidelser, der involverer REM-aktivitet hos en person, skal løses ved at undersøge potentielle centralnervesystemforstyrrelser. Håndtering af parasomnier er alvorligt nødvendig, hvis aktiviteter på grund af parasomnias vil true patienten og de omkring ham.

Nogle ting, der skal overvejes for at skabe et sikkert miljø, hvis du eller din familie oplever parasomnias er:

Brug en seng, der ikke er for høj.
Brug nøglen på soveværelsesdøren.
Eliminerer genstande, der har potentiale til at få nogen til at falde eller blive knust af noget.

Virkningerne af parasomnias kan også minimeres ved: