Alle kaster væk vinden hver dag, men ikke alle farts er skabt ens. Nogle ferske mennesker laver ikke lyde, men de lugter som barmhjertighed. Andre lyder højt, lugter ikke.
Flushing er en af kroppens funktioner, der kan betragtes som pinligt, men fartning - herunder frik, der lugter som rotte æg - er et tegn på, at dit fordøjelsessystem fungerer korrekt.
Kast bort vinden kan også give dig indsigt i de sundhedsmæssige problemer, du måtte have. Så næste gang du springer, kan det være en god ide at undersøge lugten, fordi det at sprænge vinden kan åbne mange kroppshemmeligheder mere end hvad du spiser til frokost i dag.
Hvorfor fyre mennesker?
Når vi spiser, drikker, svelder spyt, trækker vejret, taler selv, vi slukker også luft. Svelget luft samles i tarmene. Luften i kroppens fordøjelsessystem består hovedsageligt af nitrogen og ilt.
Når vi fordøjer mad, frigiver kroppen gassen produceret af bakterier i tarmen. Denne bakteriekoloni producerer gas, når de nedbryder sukkerarter og stivelser, som ikke let kan fordøjes af kroppen (herunder nødder og frø, hovedsagelig grøntsager og hvede). Nogle gange virker bakterier også med fermenterede fødevarer, der producerer syre og gas.
I tyktarmen producerer bakterier methan (i nogle mennesker kun som rester) og hydrogen. Det er derfor, at freg er en brændbar gas og kan forårsage brænding i din anus, endetarm og skinker, hvis den er antændt. Hertil kommer, at fartgas også indeholder kuldioxid båret af blodet.
Kroppen skal slippe af med gassen i tarmen. Bortskaffelse af gas udføres normalt gennem belching eller fjernelse af vinden på grund af flatulens (farting). Hver dag er der omkring 7-10 liter gas, der kommer ind i tarmene, men kun 1,9 liter frigives ved frikopning, i rater 15-20 gange om dagen.
Bortskaffelse af vind forekommer generelt ubemærket af kroppens ejer - der er ingen lugt og ringer ikke. Hvis lugt lugter, betyder det, at der normalt er en lille mængde svovlgas involveret. Hvis fødevaren ikke fordøjes ordentligt, vil disse madrester dekomponere og forfalde i kroppen og frigive svovl.
Denne uimodståelige pudelugt er induceret af korte fedtsyrer, såsom smørsyre (lugtende rancidsmør), nitrogenkomponenter (skatole, indol) og svovl, såsom hydrogensulfid og carbonylsulfid. Disse fedtkemiske forbindelser er resultatet af aktiviteten ved at spise bakterier, andre som et resultat af nedbrydning af fødevarer, som vi oplever af bakterier.
Forskellige typer fart for at opdage sundhedsforholdene i kroppen
Udstødningsgasser kan afsløre mange hemmeligheder for kropsbetingelser, som du aldrig har fået det før før - og der er en række advarselsskilte, der skal overvejes.
Normal fart lugt
Fart lugt, der stadig er inden for rimelige grænser (hvad end det er) er den forarbejdede gas af nogle fødevarer, der stimulerer dannelsen af gas i kroppen, såsom broccoli, blomkål, rødt kød, mælk og mejeriprodukter, løg og hvede hvede og brød. Men hvordan lugter din fart efter frokost med madmenuen ovenfor, det er stadig forholdsvis sundt og normalt.
Duften af gas, når du spyler vinden, kan også påvirkes af hormoner. Når du vil byde på overgangsalderen eller i andre tilstande, der forstyrrer dine hormoner (f.eks. Menstruation eller graviditet), kan effekten også blive bragt i fare for frikopning. Mange kvinder i overgangsalderen rapporterer, at deres fordøjelsessystem ikke længere fungerer så godt som i en ung alder. Det er dog stadig usikkert, om østrogen eller progesteron er ansvarlig for dette.
En duft du er nødt til at bekymre dig om er, at duften lugter som en kombination af kød og æg (tung, let fisket og fed), som følge af høje niveauer af hydrogensulfid, som er en indikator for tarmskader, gastrointestinale infektioner eller endog tyktarmskræft.
Fart er meget ildelugtende
Duften af en meget ildelugtende fart - at klemme næsen og beskylde hinanden anklaget for at lede efter skylden og forurener et værelse - ofte resultatet af en fiber med højt fiberindhold, eller at spise fødevarer, der indeholder højt hydrogensulfid, såsom broccoli, blomkål og nødder.
Imidlertid beder rancid gas ofte tilgivelse og kan ofte også indikere, at du er forstoppet. Afføring består af mange bakterier. Når fæces ophobes i maven og ikke bevæger sig, vil disse bakterier akkumulere og interagere, gær feces og frigive gas, der er mere ildelugtende end normalt.
Lugten af en meget ildelugtende gas kan også være et tegn på, at du har laktoseintolerans. Selvom forbrugende mejeriprodukter ikke får dig til at blive syg, betyder det, at din krop har problemer med at løse laktose, hvis du frigiver gas uden at stoppe, når du drikker et glas mælk. Andre årsager til uklar lugt kan være et kronisk problem, såsom irritabelt tarmsyndrom, infektion med gastroenteritis, malabsorption eller autoimmune lidelser som celiac sygdom. Der kan være et ægte malabsorptionsproblem, der opstår relateret til køliakse eller andre autoimmune lidelser, når kroppen ikke reagerer godt på gluten og i stedet begynder at bryde ned formen af tyndtarmen.
Farts ringe ikke
Lyden produceret af din fis har intet at gøre med hvad du spiste før. Simpelthen sætter denne lyd - ringer ikke langsomt, tæt, lang, til den korte og gentagne - skyldes, at gas kommer ud gennem endetarmen og forårsager vibration i analåbningen.
High-low, short-farting tone afhænger af sphincterens spænding (ringen af den strierede muskel, der omgiver den analkanal) og gasens hastighed frigivet. Nogle mennesker kan frivilligt holde gassen ved at stramme deres endetarm, men om natten vil du være tilbøjelig til at frigøre gassen med høj lyd, fordi din sphincter muskel er afslappet.
Hyppig farting
Hvis du opdager, at du ofte bortskaffer gas mere end 22 gange om dagen, kan du være involveret i adfærd eller spisemønstre, der producerer højt indhold af gas. Du kan drikke masser af kaffe (som strækker sphincteren, lader fart glide ud oftere), spis masser af kulhydrater og andre fødevarer, som dine tarmer har svært ved at spise, en vegetarisk kost eller endda bare spise mad i en fart (hvilket kan få dig til at sluge mere luft). Dette betyder imidlertid ikke, at denne adfærd forringer sundhed, og selvfølgelig kan alt dette ændres.
Nogle mennesker kan have mangler i flere enzymer i tyndtarmen (for eksempel på grund af laktoseintolerans), der forårsager diarré og flatulens. Dette skyldes sukker, der forbliver i tyndtarmen og forårsager mere gasproduktion.
Selvom overdreven flatulens kan afsløre mangel på forbindelser i mave-tarmkanalen, kan det også vise komponenterne i det overdrevne fordøjelseskanalen. I sjældne tilfælde kan ofte fyrebetingelser indikere små intestinale bakterieovergrov / SIBO. Det betyder, at din tyndtarme nu er hjemsted for for mange bakterier, som kan gøre din mave opblødt og frigive gas oftere.
Kast bort overdreven gas ledsaget af uheldige lugt, herunder sjældne, og ofte efterfulgt af ændringer i afføring og fordøjelsesvaner. Men dette kan også skyldes visse spise mønstre, stress og en blanding af stoffer. Derudover kan personer, der netop har gennemgået kirurgisk indgreb i fordøjelseskanalen eller lige har genoprettet fordøjelsessygdomme som norovirus, også opleve bakterielle ubalancer.
Men generelt er hyppig farting ikke noget at bekymre sig om. Bortskaffelse af vind er en naturlig del af hverdagen.
LÆS OGSÅ:
- Falsk sult: Distinguishing Original Hungry and Fake Hungry
- 3 tegn på, at du kan have bakteriel vaginose
- Differentierende mavepine på grund af gas, appendicitis eller nyresten
