indhold:
- Medicinsk video: COMO QUITARSE UN PESO (Completo) Suzanne Powell -BCN 15-11-2008
- Er mælken fortyndet, er kvaliteten ikke god?
- Skynd dig ikke for at løsne brysterne fra barnet
- Hvad påvirker fedtindholdet i modermælken?
Medicinsk video: COMO QUITARSE UN PESO (Completo) Suzanne Powell -BCN 15-11-2008
Mange mødre kan bekymre sig, hvis den producerede mælk er for løbende. De betragter fortyndet modermælk at have færre næringsstoffer end tykt modermælk. Dette gør også nogle gange sygeplejersker ikke overbeviste om den mælk, de producerer. Men er det sandt, at tykkelsen af ASI kan bestemme næringsstoffer indeholdt i modermælk?
Er mælken fortyndet, er kvaliteten ikke god?
Faktisk kan tykkelsen af modermælk ændres til enhver tid. Brystmælk ser til tider mere vandig ud og har en ret hvid farve. Mælken kan også omdannes til tykkere og lidt gul farve. Dette er normalt for alle ammende mødre.
Den mælk, du ofte ser, er mere tyk måske modermælk hindmilk, som kommer ud i slutningen af amningen. Mens den mere løbende mælk kan være modermælk formælken, som kommer ud i begyndelsen af amningen. Mælkemidlets viskositet påvirkes af fedtindholdet i modermælken.
Når brystene er fulde eller i begyndelsen af amningen, indeholder modermælk lavere fedt end når brystet er tomt eller når barnet vil afslutte amningen. Jo mindre mælk er tilbage i brystet, desto højere fedtindhold er, desto hurtigere bliver mælken fjernet fra brystet. Dette skyldes, at når brystene begynder at tømme, begynder fedtklumper at flytte ned i mælkekanalerne.
Skynd dig ikke for at løsne brysterne fra barnet
Fordi fedtindholdet er meget fundet i den sidste mælk, så bør du ikke skynde sig for at løsne dine bryster fra babyens mund, mens du ammer. Sørg for, at barnet har tømt dine bryster helt og frigivet sin egen mund fra dine bryster, så alle fedtstoffer og andre næringsstoffer i modermælken er blevet fuldstændigt modtaget af barnet.
Hvis det er nødvendigt, skal du muligvis massere dine bryster for at hjælpe med at tømme brystet mens du ammer. Massering af brystet under amning viser sig at øge fedtindholdet i mælken, som barnet modtager. Massering af brystet kan også stimulere frigivelsen af modermælk fra brystet, så babyen kan få fedtfattig modermælk.
Hvis din baby ikke klæber korrekt på brystet, falder barnet i søvn ved amningen, eller hvis barnet kun holder sig til brystet uden at sutte på dine bryster, bør du massere dit bryst. Hvis barnet er fyldt, før brystet er tomt, er det en god ide at pumpe din mælk og holde mælken til at give til babyen på et senere tidspunkt.
Hvad påvirker fedtindholdet i modermælken?
En af de ting, der kan påvirke fedtindholdet i modermælk, er moderens spisevaner. Men ikke mængden af fedt, der er berørt, men den type fedt, der er indeholdt i modermælk. Den mad du spiser kan påvirke den type fedt, der findes i modermælk.
Mødre, der ofte spiser fed fisk, vegetabilske olier og nødder, har modermælk, der indeholder monoumættede fedtsyrer og flere flerumættede fedtsyrer. Mens mødre, der ofte bruger fedtfattigt kød og fedmælk, har tendens til at frigive modermælk, der indeholder mere mættet fedt.
Du skal vide, at monoumættede og flerumættede fedtsyrer, der findes i modermælk, er meget vigtige for at understøtte udviklingen af barnets hjerne og øjne. Faktisk er de essentielle fedtsyrer indeholdt i modermælk blevet forbundet med bedre IQ og baby vision.
