indhold:
- Medicinsk video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- Hvorfor kan alvorlig stress forværre allergiske tilstande?
- Stress og allergier er relaterede
- Tips til håndtering af allergier forårsaget af stress
Medicinsk video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
Den stress, som en person oplever, kan udløses af forskellige problemer, fra trivielle til store. Måske er det et problem med en partner, et job eller et økonomisk problem. Virkningerne af disse negative forhold varierer også, især for kroppens helbred. Men vidste du, at alvorlig stress faktisk kan forværre allergiske tilstande?
Mange studier siger, at der er en forbindelse mellem mentale forhold og det menneskelige immunsystem. Faktisk, når kroppen er under pres for at opleve alvorlig stress, vil kroppen producere kemikalier og hormoner, der kan udløse et fald i dit immunsystem. Især når kroppen har allergier. Hvordan kommer det Fortsæt med at læse nedenstående oplysninger for at finde ud af svaret.
Hvorfor kan alvorlig stress forværre allergiske tilstande?
Stress kan fortolkes som et svar fra kroppen til alle ting, der betragtes som bekymrende. Når du føler stress, gør næsten alle kroppens systemer som fordøjelsessystemet, nerver, hjerte, blodkar og immunsystem justeringer.
Når du er stresset, har din krop tendens til at frigøre visse hormoner og kemikalier, herunder histamin. Histamin er et kemikalie, som kroppen producerer, når man oplever allergier eller infektioner. Nu, når histaminniveauerne i blodbanen øges, vil det gøre den allergiske reaktion værre.
Forskning fra Ohio State University, der undersøgte forholdet mellem stress og allergi, udtalte også, at stress i grunden ikke har direkte indflydelse på allergiske tilstande. Men hvis du oplever overdreven stress, vil dit immunsystem falde og i sidste ende kan forårsage en mere alvorlig allergisk reaktion.
Allergiske reaktioner vil blive mere alvorlige, hvis du oplever kronisk stress, som varer i uger eller endda måneder. Langvarig kraftig stress resulterer i en stigning i cortisolniveauer, som derefter kan påvirke kroppens celler. På dette tidspunkt undlader immunsystemet at forhindre infektion og sygdom optimalt.
Stress og allergier er relaterede
Selv om det forekommer trivielt, er det faktisk mange mennesker med allergiske symptomer, der rapporterer, at allergiske tilstande bliver værre, efter at de oplever svær stress, rapporteret fra Medical News Today. Stress er kendt for at forårsage en række negative virkninger på kroppen, herunder dem, der har visse allergier.
Derudover er der nogle adfærd, der kan forværre din allergiske tilstand, når stresset. Blandt dem er:
- Rygning, tager ulovlige stoffer og drikker alkohol
- Må ikke spise og hvile regelmæssigt
- Overeating forårsager fedme
Tips til håndtering af allergier forårsaget af stress
Er du let allergisk, når du er under stress? Der er flere måder, der kan hjælpe dig med at håndtere stress, så allergiske tilstande kan være bedre og endda forsvinde. Hvad laver du Her er nogle tips:
- Når du rammes af kraftig stress på grund af arbejde, lær dig at styre dig selv og genoverveje dine prioriteter.
- Lær stress management teknikker såsom afslapning øvelser, meditation og yoga.
- Regelmæssig motion. Øvelse kan hjælpe med at reducere stresshormoner i kroppen, samtidig med at det er gavnligt at producere hormonet adrenalin. Dette hormon er godt for at hjælpe dig med at trække vejret mere glat.
- Prøv at sove i tide. Fordi søvn og hvile kan genskabe kroppens balance og hjælpe med at helbrede allergier.
- Glem ikke altid at tage din allergimedicin og undgå alle allergiske triggere.
En anden måde du kan gøre er at kontrollere den allergiske tilstand med din læge for at få den rigtige behandling. Se den stress, du føler for rådgiveren, så du ved, hvilken behandling der kan hjælpe med at reducere stressniveauet.
