indhold:
- Medicinsk video: Er salt sundt? fordelene ved Himalaya salt
- Fordele ved salt til sundhed
- 1. Fremmer stofskiftet
- 2. Lindre bronkitis og andre respiratoriske problemer
- 3. Lad din krop slappe af
- 4. forhindre hyponatremi
- 5. Rens munden
- 6. Vedligeholde fordøjelsesskader
Medicinsk video: Er salt sundt? fordelene ved Himalaya salt
Hvis grøntsager uden salt bare ikke smager godt, hvad med mennesker, der lever uden salt? Ægte salt er nødvendig af kroppen for at afbalancere væskeniveauer i kroppen. Selv om salt kan have en negativ effekt, hvis den forbruges for meget, har den menneskelige krop også brug for salt. Tjek de forskellige fordele ved salt til sundhed, som du skal vide.
Fordele ved salt til sundhed
1. Fremmer stofskiftet
Fordelene ved salt til dette helbred kan hjælpe med at fremskynde dit stofskifte. God metabolisme, vil forbedre systemfunktionen i kroppen. Salt kan hjælpe med at absorbere vand i kroppen for at organerne fungerer glat. Det er forårsaget af mineraler og næringsstoffer i salte, der let kan absorbere i blodet.
2. Lindre bronkitis og andre respiratoriske problemer
Lindre bronkitis og åndedrætssmerter bliver faktisk en af fordelene ved salt til sundhed. Salt er nyttigt til at absorbere skadelige ioner i luften du trækker vejret og hjælper med at bekæmpe disse skadelige ioner, så de ikke absorberes i kroppen. Derfor kan ikke sjældent salt lindre astma, bronkitis og andre åndedrætssystemer, der har problemer.
3. Lad din krop slappe af
Soaking kroppen ved hjælp af salt kan faktisk producere afslapning i kroppen og dine stive muskler. Det anvendte salt er faktisk lidt anderledes, nemlig krystal salt. Du kan hælde det i badekarret og suge hele kroppen med saltblandingen. Virkningen af salt vil gøre muskel svaghed og spændte eller stive dele af kroppen. Salt virker også som afgiftning og sænker blodtrykket i kroppen.
4. forhindre hyponatremi
Hyponatremi er en tilstand, hvor kroppen lider af mangel på salt i væskenkropscelle. Normalt vil væsken komme ud i form af sved, diarré eller almindeligvis kendt som vandforgiftning. Nå, for at opretholde et sundt blodtryk sammen med nerverne og musklernes glatte funktion, har kroppen virkelig brug for salt. Hvis der ikke er nok salt til rådighed, vil der være en ubalance i kroppens vandindhold, og efterhånden hævelse opstår i kroppen, fordi cellerne er overskydende vand.
5. Rens munden
Fordelene ved salt til dette helbred kan udrydde de bakterier, der forårsager infektion omkring munden. Tandkød er skadet, eller smerter i tænderne kan lindres ved bare at gurgle med en saltopløsning. Sådan blandes ½ tsk salt blandet med en kop varmt vand. Denne handling forhindrer afstivning og beroliger tandkøds smerte.
6. Vedligeholde fordøjelsesskader
Hvis du er på en diæt, og der ikke er nok salt i kroppen, vil effekten være meget farlig. Kroppen producerer ikke nok HCl (saltsyre) i maven. Denne tilstand vil blive værre, hvis du har en historie med dårlig fordøjelseshygiejne, såsom mavesyre. Med nok salt vil kroppen forhindre mavesyre i at hæve ind i halsen.
