indhold:
- 1. Vedligeholdelse af hjernes sundhed
- 2. Hjælper med vækst
- 3. Juster kropstemperaturen
- 4. Vedligeholde hudens sundhed
- 5. Vedligeholdelse af nyre sundhed
Hvis du ofte spiser sur grøntsager eller chips, så er du måske ikke bekendt med melinjo. Ja, emping er en af de vigtigste kilder til melinjo. Melinjo er en frugt fra melinjo-træet, som ofte bruges til forskellige slags indonesiske fødevaretilsætningsstoffer, såsom sayur asam eller sayur lodeh. Melinjo er ofte forbundet med højt blodtryk, så folk med højt blodtryk rådes til at undgå chips og lignende. Men vidste du, at det viser sig, at melinjo og hud har andre fordele for kroppen? Hvad er fordelene ved melinjo hud?
1. Vedligeholdelse af hjernes sundhed
Hjernen er tankens centrum og regulator for alle kropsorganer, fordi det er meget vigtigt at bevare hjernens helbred. En mad, der kan opretholde hjernens sundhed er melinjo. Ja, en af fordelene ved melinjo hud er at forebygge og overvinde frie radikaler, der forekommer i kroppen. Frie radikaler, der forekommer i kroppen, vil i høj grad påvirke nerven og hjernefunktionen. Melinjo menes at indeholde manganstoffer, der kan binde til neurotransmittere - stoffer, der er en introduktion til nervesystemets signaler - og gør signalerne mellem nerveceller mere effektive.
2. Hjælper med vækst
Andre mineralstoffer indeholdt i melinjo og huden er kobber. Kobber er et mikro mineralstof, som kroppen har brug for at hjælpe med vækst, så melinjo er godt for børn. Ikke kun det, fordelene ved andre melinjo skind er at hjælpe med problemer i muskel og knoglesystemet og bevare hjertesundhed. Manglende kobber kan få kroppens væv og celler til at dø og ikke udvikle sig. Derfor er melinjo hud godt for helbredet.
3. Juster kropstemperaturen
Kroppen har sin egen regulering af kropstemperaturen. Når miljøet er koldt eller varmt, vil kroppen automatisk justere, så kropstemperaturen ikke forstyrres. Kun en lille stigning eller nedsættelse i kropstemperaturen kan forstyrre den overordnede kropsfunktion. Melinjo og huden hjælper kroppen med at holde temperaturen stabil. Fordelene ved melinjo hud er bevist ved at hjælpe med at opretholde metaboliske funktioner og enzymer for at forblive stabile i miljøer med ekstreme temperaturer.
4. Vedligeholde hudens sundhed
Inde i melinjoens hud findes der et zinkmineral, der kan øge hvide blodlegemer. Dette er selvfølgelig godt for at forhindre betændelse og fremskynde sårheling. Acne kan være et sår på overfladen af ansigtet, derfor melinjo og hud er også gode til at håndtere acne.
5. Vedligeholdelse af nyre sundhed
Ikke kun kobber og zink, melinjo hud indeholder også fosfor, der viser sig at være godt for nyre sundhed. Gennem dets fosforindhold er fordelene ved melinjo hud at opretholde væskebalance i kroppen, hjælpe med at regulere salt og fedtindhold og hjælpe nyrerne med at fjerne toksiner fra kroppen.
