indhold:
- Medicinsk video: Smerter og smertelindring under fødslen
- Hvor længe vil perineal smerte vare?
- Hvordan man reducerer smerter i perineum?
Medicinsk video: Smerter og smertelindring under fødslen
Smerter i perineum eller området mellem vagina og anus er en naturlig ting, der sker efter fødslen. Dette skyldes at strække sig under leveringsprocessen.
Du må kun opleve en lille blå mærke på grund af pres fra barnets hoved. Men nogle mødre oplever også tårer under arbejdet. Tårerne er normalt kun små, men kan forårsage smerte.
Hvis du oplever en tåre, afhænger smerten af, hvor meget tåre er. Mindre tårer behøver ikke sømme, men omkring 60% -70% har brug for sømme for at fremskynde helingsprocessen.
Du kan få brug for en episiostomi for at gøre det lettere for din baby at komme ud, eller hvis din baby skal fødes snart. Dette sker hos 1 ud af 7 kvinder, der fødes. Jordemor forsøger ikke at gøre en episiostomi, fordi såret vil helbrede længere end tåre.
Hvor længe vil perineal smerte vare?
Brud og smerte fra en tåre eller snit vil blive forbedret inden for få dage, men arret forsvinder inden for få uger.
Efter fødselsundersøgelsen hos din læge, ca. 6 uger efter fødslen, skal du være i færd med at genvinde. Efter 2 måneder har du ikke længere smerter.
Hvordan man reducerer smerter i perineum?
Din jordemor vil råde dig til at holde perineum rene og hvordan du fremskynder helingsprocessen.
Hvis du har brug for smertelindring, skal du først anvende paracetamol. Paracetamol er sikkert for ammende mødre. Hvis du har brug for en stærkere smertelindring, kan du prøve ibuprofen. Men hvis din baby er for tidlig eller er født med let vægt, så spørg din læge, inden du bruger ibuprofen.
Her er metoder, du kan gøre for at lette smerte:
- Lig ned, så trykket under kroppen falder.
- Stick kold kompresser eller isterninger i plast indpakket i ren flanel klud på perineum.
- Tag en pause og giv tid til helbredelse.
- Bathe med varmt vand.
- Gør Kegel øvelsen. Dette kan fremskynde helbredelse og glat blodgennemstrømning i området.
- Skyl med varmt vand i dette område efter urinering. Dette kan skylle urinen og reducere smerter og holde perineumområdet tørt. Tør det med toiletpapir bagefter.
Du vil forbedre dig selv. Fokuser på helingsprocessen og saml den styrke, du har brug for at passe på din baby.
Hold såret rent og vask hver dag. Skift pads ofte, og vask hænderne før eller efter for at forhindre infektion. Kontakt din læge eller jordemoder, hvis du har feber, eller smerten forbedres ikke. Feber kan være tegn på infektion.
Hvis du har brug for mere hjælp til at håndtere smerte, kan din læge ordinere en stærkere smertelindring, som f.eks. En speciel spray eller fløde.
LÆS OGSÅ:
- 10 tips til at vende tilbage til ideel kropsvægt efter fødsel
- Styrker og ulemper ved normal fødsel vs. kejsersnitt
- Hvad sker der med din krop i postpartumperioden?
