indhold:
Medicinsk video: 11 Common Mistakes About Sunscreen And How To Choose The Best One
En af de mest effektive måder at opretholde en sund hud tilbage, er at beskytte det fra solen hver dag. Overdreven udsættelse for sollys og UV (ultraviolet) er forbundet med for tidlig aldring på grund af frie radikaler.
Der er to typer af UV-stråler, der trænger ind i ozonlaget og forårsager skader på huden: UVA og UVB. UVA stråler trænger ind i den dybeste del af huden, som den vigtigste faktor for for tidlig ældning, mens UVB forårsager brud og forbrænding af huden på det øverste lag af huden.
Begge disse UV stråler er forbundet med hudkræft og langvarig skade på din krops helbred generelt. Tilsæt solkrem eller solcreme til dit daglige hudpleje ritual og vær opmærksom på den korrekte del af solens eksponering for dig selv og følg derfor med at beskytte huden mod truslen om UV-lys.
Det er aldrig for sent at begynde at beskytte din hud og grave op information om de aktive ingredienser i din solcreme for at bestemme, hvilken er mere egnet til dig: Sunblock eller solcreme?
Hvad er forskellen mellem solbeskyttelse og solcreme?
Der er to typer solbeskyttelsesmidler, solcreme (kemisk) og solbeskyttelse (fysisk / uorganisk). Hver har forskellige funktioner og måder at arbejde på for at beskytte din hud.
Hvad er solbeskyttelse?
Sunblock forhindrer eller blokerer fysisk sollys, før det siver ind i huden ved at bygge et beskyttende lag over overfladen af huden.
Titandioxid og zinkoxid er de eneste fysiske UVA- og UVB-filtre, der er godkendt af FDA for direkte solbeskyttelse. Titandioxid er et naturligt mineral, der har en reflekterende evne og høj indholdsstabilitet, så det ikke vil nedbrydes under sollys. Det er her, hvor antidot UV-stråler spiller ud af solblock. I mellemtiden er zinkoxid et syntetisk mineral, hvis opgave er at nedbryde varme og energi frigivet af UV-lys, blokering af stråling væk fra huden, før den selv når hudoverfladen. Faktisk har zinkoxid antiirriterende og hudbeskyttelsesegenskaber, som generelt indgår som en af de bærende sammensætninger i følsomme hudplejeprodukter.
Disse to aktive mineraler forårsager også de mindst allergiske reaktioner, fordi de ikke absorberer i huden, så solbeskyttelsesmidler, der bruger UV-filtre, er et godt valg for børn og dem, der har (meget) følsomme over for UV-lys.
Tekstur af tyk solcreme lotion, mælkhvid og kan ses tydeligt af øjnene. Sunblock er den bedste beskyttelse anbefaling, hvis du har timer med aktivitet under solen, såsom træning eller varme under koncerter, fordi den beskyttende virkning af solnedgang vil blive anvendt straks - uden at skulle vente.
Hvad er solcreme?
Solcreme, aka kemiske solcreme, arbejde gennem de øverste lag af huden for at absorbere sollys, der allerede har trængt ind i huden, som en svamp.
Solcreme indeholder en række aktive kemikalier, der fungerer som filtre for at reducere indtrængen af UV-stråling ind i huden, såsom: Octylcrylen, Avobenzone (det mest ustabile og dekomponerede UVA-filter i solen), Octinoxat, Octisalat, Oxybenzon, Homosalat, Helioplex, 4- MBC, Mexoryl SX og XL, Tinosorb S og M, Uvinul T 150 og Uvinul A Plus. Solcreme indeholder normalt kun UVB-absorberende kemikalier, men nu findes der mange produkter, der også indeholder UVA-beskyttende egenskaber.
Alle disse filtre er generelt farveløse og efterlader en tynd og let tekstureret rest på huden, så de kan påføres under makeup.
Hvad skal man overveje, inden man vælger solbeskyttelse eller solcreme?
Mens solbeskyttelse beskytter huden direkte fra solen, når den er blevet påført (selvom det er lettere at bære af), tager solcreme ca. 20 minutter for at absorbere huden helt, inden den effektivt beskytter huden og skal anvendes gentagne gange på kortere tid.
Kemiske solcreme har også tendens til at være mere irriterende for huden (især på følsom eller tør hud), fordi nogle aktive ingredienser skal blandes sammen for at få et bredere spektrum af dækning. Risikoen er, at brugen af solcreme kan medføre øget udseende af brune pletter, rødme og rosacea på huden på grund af en stigning i den indre kropstemperatur.
Solcreme skal bruges hver dag, hvis du vil være aktiv i solen i mere end 20 minutter, for eksempel når du svømmer eller spiller på stranden, men det anbefales stadig at bruge solcreme selvom det er overskyet. Rapporteret, 80 procent af UV-lys kan trænge ind i tykke skyer.
Uanset hvilken solbeskyttelse du bruger, uanset om det er solbeskyttelse, solcreme eller beskyttelses tøj, der indeholder SPF, skal du sørge for, at de tilbyder et bredt spektrum af UVA- og UVB-beskyttelse og skal have et minimums SPF på 15.
LÆS OGSÅ:
- Overvinde solskoldet hud
- 5 typer af vitaminer, der kan sænke hudens aldring
- Hudpleje når gravid: Hvad er muligt, hvilket er forbudt?
