indhold:
- Medicinsk video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- Symptomer på vandladning er ikke komplette
- Årsagen til vandladning er ikke fuldstændig
- Sådan afsluttes vandladning
- Hvordan behandler du PMD?
Medicinsk video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Urinerer du ofte, men ikke fuldstændigt? Trusser kan blive våde, fordi der stadig er rester af urin dryp. Urin er ikke helt kendt i den medicinske verden som post-micturition dribble (PMD). Selv om denne tilstand også kan opleves af kvinder, er ufuldstændig urin faktisk mere almindelig hos mænd.
Du, der har dette problem, kan arbejde rundt ved at tilstoppe dit undertøj eller indpakke din penis med væv. Faktisk bør du beskæftige dig direkte med roden af problemet. Så bedes du studere diverse post-micturition dribble (PMD) nedenfor.
Symptomer på vandladning er ikke komplette
Hos mænd, der har PMD, kan du som regel urinere som normalt. Men efter urinering kan urinen ikke gå helt ud. Som følge heraf, selvom det er blevet rystet eller tvunget, dråber urinen stadig lidt.
Normalt er der ingen andre klager som smerte eller smerte rapporteret af mænd med PMD. Men i nogle tilfælde oplever mænd med PMD symptomer svarende til urininkontinens og anyang-anyangan.
Årsagen til vandladning er ikke fuldstændig
Komplet vandladning eller PMD forårsaget af svage muskler i bækkenområdet, især muskelen kaldet bulbocavernosus. Denne muskel skal indgå for at skubbe urinen ud af blæren. Udstrømningen af urin hos mænd er ikke lige ned, men er formet som bogstavet S. Derfor er tyngdekraften alene ikke nok til at fuldføre urinen. Bulbocavernosus muskel er nødvendig for at tømme blæren. Hvis muskelen er svækket, har du svært ved at kontrollere kontraktionen. Som et resultat kan urin dryppe, fordi den langsomt nedbringer sig uden at blive skubbet af musklerne.
Ifølge en række undersøgelser er PMD ofte oplevet af mænd over 50 år. Men enhver kan opleve PMD uanset alder. Der er en række PMD-triggere, som du måske ikke er klar over. Her er nogle af dem.
- Nedre urinvejssygdomme (LUTS)
- Godartet prostataforlængelse
- Prostatitis (inflammation og prostata infektion)
- At være overvægtig eller mangler i motion
- Nervesygdomme eller skade
- Ofte løfter tunge belastninger eller hoste
Sådan afsluttes vandladning
Hvis du oplever PMD, så prøv at øve urinering, når du er hjemme. Her er et trick, som du kan snyde på for at afslutte urinering.
- Efter urinering skal du vente et par sekunder, før blæren er helt tom.
- Placer din pegefinger, langfinger og ringfinger på venstre hånd bag pungen og påfør tryk som en lysmassage.
- Med samme fingerposition må du langsomt massere mod penisens spids under pungen.
- Hvis det føles som om det kommer ud, kan du ryste penis, så urinen kommer hurtigere ud.
- Gentag denne teknik to gange inden du forlader badeværelset for at sikre dig, at du er helt færdig.
Hvordan behandler du PMD?
Ufuldstændig urin kan helbredes ved korrekt behandling. Tjek med din læge for at finde ud af og håndtere årsagerne til din PMD. For at styrke bulbocavernosus muskelen kan du gøre Kegel øvelser regelmæssigt. Du kan se vejledningen til at lave Kegel øvelser i dette link.
Hvis massage efter urinering og Kegel øvelser ikke er meget hjælpsom, kan du bruge voksne bleer. Denne metode kan prøves, hvis PMD allerede føles meget foruroligende.
