indhold:
- Medicinsk video: 11 Common Mistakes About Sunscreen And How To Choose The Best One
- Myte af acne 1: Jo oftere du vasker dit ansigt, jo færre bumser du har
- Acne Myth 2: Solcreme kan irritere acne
- Myte om acne 3: Acne forsvinder, når du er voksen.
- Pimple Myth 4: Tandpasta kan behandle dine bumser.
- Myte om acne 5: Stress forårsager acne.
- Acne Myth 6: Du kan ikke bruge ansigts makeup, når du har acne.
- Acne Myte 7: Chokolade og sodavand kan udløse acne.
- Acne Myth 8: Klemme zits kan gøre acne helbrede hurtigere.
- Myte om acne 9: Sød mad og olieholdige fødevarer gør det plettet.
- Myte om acne 10: Sex forårsager acne.
Medicinsk video: 11 Common Mistakes About Sunscreen And How To Choose The Best One
Acne er den mest almindelige hud tilstand, der påvirker mange mennesker på bestemte tidspunkter i deres liv. Meget information om acne på internettet er spredt blandt venner og familie. Nogle kan stole på, men nogle er bare rygter. Her er 10 acne myter, som vi vil diskutere.
Myte af acne 1: Jo oftere du vasker dit ansigt, jo færre bumser du har
At holde huden ren er vigtig, men rengøring kan for ofte gøre huden tør. Du skal vaske dit ansigt to gange om dagen med en mild rengøringsmiddel. For at undgå tør hud skal du bruge en fugtighedscreme, der passer til din hudtype.
Acne Myth 2: Solcreme kan irritere acne
Selvom nogle solcreme indeholder ingredienser, der forværrer acne betingelser, er solcreme vigtigt for at beskytte huden mod solskader. Kig efter den rigtige solcreme til din hudtype. Der er 2 typer solcreme: kemisk og fysisk solcreme. Kemiske solcreme kan få din hud til at reagere. Hvis din hud er følsom, skal du bruge en fysisk solcreme, såsom zinkoxid.
Myte om acne 3: Acne forsvinder, når du er voksen.
Acne er mest almindelig hos unge, men kan påvirke voksne i en alder af 30, 40 og endog 50 år. Denne betingelse betegnes ofte som voksen acne. Voksen acne normalt forårsaget af hormonelle ændringer eller den behandling du bruger. Ligesom normal acne, voksen acne skal behandles straks for at forhindre, at acne er forværret.
Pimple Myth 4: Tandpasta kan behandle dine bumser.
Du har måske hørt, at anvendelse af tandpasta kan slippe af med zits. Denne myte er faldet fra generation til generation. Selvom der kan være en ingrediens, der kan tørre ud acne, er tandpasta ikke anbefalet til behandling af acne. Der er mange andre ingredienser, der kan irritere zits, hvilket får acne til at blive rød og betændt. Brug produkter med ingredienser, der er påvist at overvinde acne, såsom benzoylperoxid og salicylsyre.
Myte om acne 5: Stress forårsager acne.
Stress kan være relateret til acne, men det har ikke vist sig at forårsage acne. Forholdet viser, at stress hormonet cortisol øges i blodet, når du føler dig stresset. Cortisol kan stimulere oliekirtler til at øge olieproduktionen, hvilket gør huden udsat for acne.
Acne Myth 6: Du kan ikke bruge ansigts makeup, når du har acne.
Hvis dine bumser ikke er betændt, kan du bruge et ansigts sminkeprodukt specielt til acne tilbøjelig hud. Du kan se det på etiketter og søge efter udtryk som "ikke-acnegenic" eller "non-comedogenic". Disse produkter tæpper normalt ikke porerne. Glem også at rense din makeup inden du går i seng.
Men hvis du har betændt pimples, rød og øm, bør du undgå kosmetik i ansigtet, fordi din hud kan irritere ingredienser fra kosmetik.
Acne Myte 7: Chokolade og sodavand kan udløse acne.
Intet bevis viste, at chokolade og sodavand kan forårsage acne. Chokolade og sodavand er rige på sukker, hvilket gør huden i fare for akne. Der er et forhold mellem kost og hud, men mere forskning er nødvendig, der viser den direkte årsag. Hvis du er bekymret for din acne, er det bedre at undgå chokolade og sodavand.
Acne Myth 8: Klemme zits kan gøre acne helbrede hurtigere.
Hvis du tror at du kan bryde zits ordentligt, tænk igen. Løsning af acne kan irritere acne, hvilket gør det mere betændt og muligvis efterladte mærker. Du løber også risikoen for at sprede bakterier til de omgivende hudceller, hvilket reducerer genoprettelsesprocessen.
Myte om acne 9: Sød mad og olieholdige fødevarer gør det plettet.
Der er ingen direkte links, der viser, at kost kan forårsage acne. Dette betyder ikke, at du kan spise stegte kartofler, chips og stegt kylling hver dag. Korrekt ernæring er vigtig for dit helbred. Det er okay at nyde maden en gang imellem. Men det er vigtigt for din kost at indeholde frugter, friske grøntsager og magert kød. Du skal begrænse fødevarer, der er rige på sukker og stegte.
Myte om acne 10: Sex forårsager acne.
Køn er forbundet med en stigning i androgenniveauer. Selv om androgener har vist sig at forårsage acne, er der ikke nok tegn på, at sex kan forårsage acne.
For at få fakta om acne, kan du kontakte din hudlæge. At forstå årsagerne til acne kan give dig den bedste løsning til at håndtere acne.
LÆS OGSÅ:
- Forebyggelse og overvinde acne på bagsiden
- Sikker måde at presse på acne
- 8 fejl du gør i at overvinde acne
