indhold:
- Medicinsk video: Baby teknik ved brystet
- Hvad skal være forberedt før bryst selv undersøgelse?
- Hvordan laver du en brystundersøgelse?
- Trin 1
- Trin 2
- Trin 3
- Trin 4
- Risiko for bryst selvundersøgelse
- Efter brystundersøgelse
Medicinsk video: Baby teknik ved brystet
Selvbrystundersøgelse er en kontrol teknik til kvinder, der kan gøres hjemme for at kontrollere om klumper i brystet. Denne test kaldes nogle gange "sarari" eller "tjek dit eget bryst." Sarari kan hjælpe med at opdage tumorer, cyster eller abnormiteter i brystet.
Når du tænker på at undersøge brystkræft, kan selvundersøgelse betragtes som mindre effektiv end andre teknikker, såsom mammogrammer. Men selvundersøgelse kan hjælpe dig med at genkende form, størrelse og tekstur af dit eget bryst. Dette er meget vigtigt, fordi det kan hjælpe dig med at afgøre, om du føler dig normal eller ej. Når du føler noget er unormalt i dit bryst, skal du kontakte din læge.
Hvad skal være forberedt før bryst selv undersøgelse?
Det bedste tidspunkt at kontrollere dine bryster er et par dage efter, at menstruationscyklussen er afsluttet. Fordi hormonelle ændringer kan påvirke din form og følelser for brystet, er den bedste undersøgelse, når dine bryster er i en normal tilstand.
For kvinder, der ikke har oplevet menstruationscyklussen igen, skal de vælge samme dag for at lave testen, for eksempel den første dag i hver måned. Det anbefales stærkt at skrive en journal eller note om hvordan dine bryster dannes ved hver check for at finde ud af om der er en ændring.
Hvordan laver du en brystundersøgelse?
Trin 1
Start med at stå foran spejlet uden at bære en top med dine hænder ved siden af dig. Prøv at undersøge dine bryster for at se følgende tegn:
- Størrelsen og formen ændres eller er ikke symmetrisk
- Der er sprækker eller riller
- Indsættelse
- snøre
- Brystets nedre grænse er ikke symmetrisk
Tjek dette mærke, når din hånd er på din side, så tjek igen med din hånd over hovedet, og tjek igen, mens du løfter et bryst skiftevis.
Trin 2
Brug din tommelfinger (ikke fingerspidserne, men på fingerpuderne). Tjek dine bryster, når du ligger ned og gentag igen, når du tager et bad. Vand og sæbe ved badning gør det lettere for dine fingre at glide over din hud.
Trin 3
Giv varierende tryk og massage brystet ved hjælp af en finger i spiralform, der starter fra brystvorten. Gennemse, indtil det øverste bryst ligger tæt på din kraveben til brystbenet og til siden tæt på armhulen. Gør denne bevægelse ved at placere en hånd over hovedet, når du masserer dit bryst med den anden hånd.
Trin 4
Til sidst skal du forsigtigt klemme dine brystvorter for at kontrollere, om du fjerner noget.
Risiko for bryst selvundersøgelse
Selvundersøgelse udgør ikke en medicinsk risiko, men kan forårsage angst. At finde en klump i brystet kan faktisk gøre dig bekymret, men 80-90% af klumpen er ikke kræftfremkaldende. Klumper forårsages normalt af ikke-kræftfremkaldende tilstande, såsom fibrocystisk brystsygdom.
Bryst selvundersøgelse kan reducere sandsynligheden for, at du bliver nødt til at gennemgå en brystbiopsi, en kirurgisk procedure, der fjerner et lille brystvæv. Fordi de fleste klumper i brystvævet ikke er kræftfremkaldende, kan operationer som biopsier, der viser sig at være nødvendige, faktisk gøre kvinder i fare for at opleve sjældne komplikationer, såsom blødning og infektion.
Efter brystundersøgelse
Hvis du finder en klump eller unormalitet, skal du ikke gå i panik. Husk, at brystabnormiteter generelt viser sig at være ikke-kræftfremkaldende. Ud over kræft kan klumper i brystet være forårsaget af:
- Adenofibroma: ikke-kræftformet tumor i brystvæv
- Fibrocystic brystsygdom: smertefulde klumper i brystet forårsaget af hormonelle ændringer
- Intraduktiv papillom: Lille, ikke-kræftformet tumor i ASI-kanalen
- Mammarfedt nekrose: en klump forårsaget af blå mærker eller dødt væv eller skadet fedtsvæv.
Kontrol af dit eget bryst betyder ikke, at du kan ignorere rutinemæssige undersøgelser til din læge. Lav en aftale med din læge for professionelle brystundersøgelser mindst to gange om året.
