indhold:
Medicinsk video: Plantemageren
Leveren er uden tvivl din krops vigtigste organ til afgiftning. Dette kan hjælpe fordøjelsen og fedtstofskiftet og afgifte din krop fra skadelige forurenende stoffer, tilsætningsstoffer til fødevarer og andre giftstoffer. Det er vigtigt at holde dit hjerte rent. Her er seks urter for at hjælpe med at rense dit hjerte.
Mælkdistle
Mælketistel, også kendt som silymarin, har en historie på mere end 2000 år som en god naturlig løsning til leverrensning. Mælketistel hjælper med at fjerne giftstoffer som alkohol, stimulerer galdeproduktion og forbedrer fordøjelsen. Som afsløret af forskerne fra University of Maryland Medical Center, silymarin opfordrer også leveren til at producere nye leverceller. Dette hjælper med at afgifte leveren ved at forstyrre absorptionen af toksiner og fjerne dem fra leveren. Mælketistel har antioxidantegenskaber. Som kan forbedre immunforsvaret for at beskytte kroppen mod virus og bakterier og andre giftstoffer.
Mælkebøtte
Du kan ofte se mælkebøtter i parken. Denne vilde plante har mange fantastiske helbredende fordele. Denne plante hjælper leveren med at reducere fedt, producere aminosyrer og generelt eliminere toksiner.
Mælkebøtte reducerer også lever hævelse. Australien Journal of Medical Herbalism citerer to undersøgelser, der viser den regenerative karakter af leveren fra mælkebøtter i tilfælde af gulsot, lever hævelse, hepatitis og fordøjelsesforstyrrelser. Udover at bruge mælkebøtte kosttilskud, kan du også spise blade eller endda mælkebøtte juice. Dandelion rod te hjælper leveren med at reducere fedt, producere aminosyrer og generelt eliminere toksiner.
Grøn te
Grøn te er meget populær over hele verden. At have mange fordele til kroppen omfatter kamp kræft, irritabel tarm syndrom og diabetes. Grøn te kan også bekæmpe leversygdom med antioxidantegenskaber. Det kan også reducere risikoen for leverfedtceller ved at reducere fedt i leveren. Hvis du er fan af grøn te, skal du være forsigtig med grønte tetilskud. Dette tilskud indeholder sandsynligvis kun én aktiv ingrediens fra grøn te. For at få de fulde sundhedsmæssige fordele, bør du i stedet drikke drikkevoksende grøn te.
hvidløg
Hvidløg er et fælles køkken krydderi i dit hjem. Hvidløg er fyldt med svovl, allicin og selen, naturlige forbindelser, som også hjælper med at rense leveren. Denne forbindelse gør dig også sund ved at aktivere leverenzymer, der hjælper kroppen med at eliminere toksiner.
Dette kan gavne dit helbred på mange måder, såsom forebyggelse af kræft og være kendt for dets evne til at rense leveren. Hvidløg indeholder svovlholdige forbindelser, som kan aktivere enzymer i leveren og fjerne toksiner fra kroppen.
gurkemeje
Gurkemeje bruges almindeligvis i køkkener i Asien for at give en smuk, duftende gul farve, der er fristende. Gurkemeje indeholder en høj antiinflammatorisk komponent kaldet curcumin, hvilket gør det til en god mad til leveren afgiftning og forbedrer lever sundhed. Gurkemeje aktiverer enzymer, der er ansvarlige for at fjerne toksiner (såsom kræftfremkaldende stoffer) og reducere virkningerne af kræftfremkaldende stoffer. Det hjælper endda med at regenerere beskadigede leverceller og øger galdeproduktionen og forbedrer galdeblærefunktionen.
pebermynte
Pebermynte bruges ikke kun til frisk ånde. Dette er en god kilde til antioxidanter og kan lindre din mave for at forbedre fordøjelsen. Pebermynte beskytter leveren og galdeblæren ved at stimulere galdeflow og afslappende galdekanalerne, hvilket hjælper med at reducere fedt. Det reducerer også dårligt kolesterol og hæmmer blokeringer i nyrerne og galdeblæren.
Glem ikke at konsultere din læge, før du bruger urter. Selvom leveren detox er meget nyttigt for dit helbred, skal du vide, hvordan du bruger de rigtige og effektive urter.
LÆS OGSÅ:
- Kende Rat Rodent, Herbal Medicine for Cancer
- Naturlige urter for at overvinde hypertension
- Er det rigtigt, at urte kosttilskud kan hjælpe dig med at blive gravid?
