indhold:
- Medicinsk video: Twisted: The Untold Story of a Royal Vizier (Whole Show)
- Plejevejledning til stirrup wearers
- 1. Pas på at vælge mad
- 2. Undgå dårlige vaner, der beskadiger dine tænder
- 3. Rengør mellem dine håndtag efter at have spist
- 4. Regelmæssig kontrol
- 5. Beskyt tænderne under træning
- Sådan reduceres smerte, når nye stirrup par
Medicinsk video: Twisted: The Untold Story of a Royal Vizier (Whole Show)
Er du en brace bruger eller seler? Hvis dit svar er ja, så skal du lytte til tips om at opretholde tandpleje for de af jer, der bruger beslagene nedenfor. Livet med seler er ikke svært, virkelig!
Plejevejledning til stirrup wearers
1. Pas på at vælge mad
At spise de forkerte fødevarer kan beskadige dine beslag. I løbet af de første par dage anbefales det at forbruge bløde og delikate fødevarer. Skær din mad i små stykker for at gøre det lettere at tygge. Eksempler på fødevarer du kan forbruge omfatter ris, pasta, fisk kage, Mos kartofler, blødkogt kød, budding, is, bananer og saftfrugt.
Nogle fødevarer anbefales ikke til forbrug, når du bruger seler, fordi det kan beskadige seler, som er hårde, sej, klæbrige og skal bides. Eksempler på fødevarer, der skal undgås, er æbler, karamel slik, nødder og tyggegummi. Tyggegummi anbefales ikke, fordi det kan holde fast i seler.
2. Undgå dårlige vaner, der beskadiger dine tænder
Du kan have en vane med at bide dine negle eller bide en blyant. Du er nødt til at standse vanen, foruden at beskadige dine tænder, kan det også forstyrre de beslag, du lige har installeret.
3. Rengør mellem dine håndtag efter at have spist
Det er vigtigt for dig at bevare tændernes renlighed og sundhed. Bør altid tænderne efter hvert måltid for at undgå at have mad gemt i seler. Den rigtige tid til at børste dine tænder er 1 time efter at have spist.
4. Regelmæssig kontrol
Kontroller altid rutinemæssigt til tandlægen for at se udviklingen og reparation af tandhjulene, der begynder at tabe. Kontrol anbefales hver 3-10 uger, afhængigt af hvilken type beslag du bruger og råd fra din tandlæge.
5. Beskyt tænderne under træning
Hvis du er en atlet eller har en sports hobby, kan du stadig gøre det. Brug en mundbeskytter hver gang du træner for at beskytte dine tænder og beslag, især hvis du laver højrisiko kontakt sport. Hvis du bruger aftagelige bøjler, skal du altid tage dine bøjler ud, mens du spiller og fortsætter med at bruge mundbeskyttelsen.
Sådan reduceres smerte, når nye stirrup par
Efter dine bøjler vil mund og tænder helt sikkert føle sig meget ubehageligt, mens du stadig tilpasser dig til nye bøjler. Dette er normalt og mærkes af alle, der bruger seler. For at reducere smerte, kan du tage smertestillende midler.
Brugen af seler er en langsigtet terapi. Det er vigtigt for dig at vide, hvordan man behandler håndtag, så de varer længe og giver maksimale resultater. Hvis der er skader på dine bøjler, tøv ikke med, og lad dig ikke forsinke med at straks se din tandlæge.
