indhold:
- Medicinsk video: Drikker du meget Cola/Juice/Energidrik? Chokerende eksperiment!
- Konsekvensen af at drikke de første 10 minutters sodavand
- 20 minutter senere øges blodsukkeret
- Om 40 minutter øges blodtrykket
- 45 minutter senere opstår afhængighed
- 60 minutter efter at have drukket sodavand, fordøjelsesbesvær og næringsstofabsorption
- Så, hvad skete der mere end en time efter at have drukket sodavand?
Medicinsk video: Drikker du meget Cola/Juice/Energidrik? Chokerende eksperiment!
Er du fan af læskedrikke? Måske skal du tænke på det, fordi drikkedoser faktisk har mange dårlige virkninger på vores krop.
I dag flere og flere mærker og varianter af læskedrikke. Fans af denne type drikke er heller ikke små, fra små børn til ældre spiser ofte og smager. Dens sød smag og kommer med en række smagsoplevelser gør denne drink mere populær fra år til år. Det er endda kendt, at det gennemsnitlige forbrug af læskedrikke er 9,5 gallon pr. Person om året i 1997 og steg til 11,4 gallon pr. Person om året i 2010. Dette viser, at læskedrikke bliver mere og mere foretrukket af mange mennesker.
Der har været mange undersøgelser, der siger, at vanen med at drikke sodavand har en negativ indvirkning på helbredet, såsom fedme, hvorefter folk, der er overvægtige, har stor risiko for at opleve forskellige degenerative sygdomme, såsom koronar hjertesygdom, diabetes mellitus, nyresygdom osv. Men er du ikke nysgerrig efter hvad der sker med din krop selv kort efter at du drikker læskedrikke?
Sodavand drikkevarer er faktisk ikke godt til forbrug og der vil være forskellige effekter, men virkningen har dukket op et par minutter efter du har brugt læskedrikke. Her er virkningerne forårsaget af læskedrikke lige efter at du har drukket dem.
LÆS OGSÅ: Er det virkelig Sodas at gøre menstruation i stigende grad tung?
Konsekvensen af at drikke de første 10 minutters sodavand
Normalt er der i et glas læskedrik mindst 10 til 15 teskefulde sukker, hvilket svarer til 160 til 240 kalorier. Den mængde sukker, du får fra en dåse af sodavand, er den mængde sukker, der kræves på en dag, selvom mængden af drikkevarer har overskredet dine behov. De første 10 minutter, måske nogle af jer vil føle sig kvalme på grund af sukker, der giver en meget sød smag.
20 minutter senere øges blodsukkeret
Den store mængde sukker vil påvirke sukkerniveauet i dit blod. Efter 20 minutters forbrug af sodavand øges dit blodsukker meget hurtigt. Dette medfører så en stigning i produktionen af hormoninsulin i kroppen for at reagere på højt blodsukker.
Men en stigning i blodsukker er ikke kun produceret på grund af læskedrikke, den mad du spiser indeholder også sukker, som yderligere vil øge blodsukkeret. Så blodsukker akkumuleres og forårsager modstand over for insulinhormonet. Når hormoninsulin er resistent, risikerer du at udvikle type 2 diabetes mellitus. For meget sukkerindhold i kroppen vil også blive omdannet af insulin til fedtreserver i kroppen. Så om nogle få dage kan du opleve en drastisk stigning i kropsvægt.
LÆS OGSÅ: Er sodadiet sundere end almindelige soda?
Om 40 minutter øges blodtrykket
På bare 40 minutter er koffein indeholdt i læskedrikke helt absorberet af kroppen. Dette vil få eleverne til at forstørre og øge blodtrykket drastisk. Derefter leds tilstanden af udseendet af kroppens reaktion på at overvinde blodtryk, der pludselig stiger. Adenosin, som er et signalmodtagende middel i hjernen, undertrykkes af kroppen for at forhindre træthed som følge af forhøjet blodtryk.
45 minutter senere opstår afhængighed
Kroppen producerer derefter hormonet dopamin, som normalt skaber en følelse af afhængighed og fornøjelse. Denne effekt er næsten den samme som den effekt, der resulterer i, når du spiser heroin. Gleden af at indtage denne sodavand vil få dig til at blive afhængig og vil forbruge det igen og igen.
LÆS OGSÅ: Revealing Secrets of soda bubbles
60 minutter efter at have drukket sodavand, fordøjelsesbesvær og næringsstofabsorption
Fosforsyre indeholdt i sodavand binder calcium, magnesium og zink i tyndtarmen. Dette sker kun i løbet af 1 time. Calcium, magnesium og zink påvirker metabolismen af andre næringsstoffer i kroppen, så hvis deres antal i kroppen falder, forårsager det forstyrrelse af fordøjelsen og absorptionen af næringsstoffer.
Derudover vil du ofte urinere efter at have brugt sodavand, fordi disse drikkevarer indeholder højt sukker, hvilket forstyrrer absorptionen af vand i nyrerne. Og når du urinerer, vil calcium, magnesium og zink også blive spildt gennem din urin på grund af binding til phosphorsyren.
Så, hvad skete der mere end en time efter at have drukket sodavand?
Forskning udført af forskere fra Harvard University i 2012 viste, at folk, der drak en kan kun med kulsyreholdige drikkevarer, kunne øge risikoen for hjertesygdomme drastisk og signifikant. Folk, der spiser læskedrikke, har også 20% chance for at få et hjerteanfald.
Ikke alene det forårsager den sure natur af læskedrikke tandemaljen til at udrydde og forårsage tandplade. Plus, sodavand har et lavt pH-niveau og resulterer i et fald i spytproduktionen, som faktisk tjener til at forhindre bakteriel vækst i munden. Dette har en stor chance for at forårsage tandkaries.
