indhold:
- Medicinsk video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- Nogle måder at opnå orgasme på, som du kan gøre
- 1. Fokus på stimulering, når du gør det forspil
- 2. Hold orgasme
- 3. Kend stimuleringspunktet på selve kroppen
- 4. Udfør Kegel øvelser
- 5. Brug sexlegetøj
- 6. Skift holdning til kærlighed
- 7. Lad dit hoved hænge
Medicinsk video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
At nå orgasme sammen med din partner er faktisk ikke let. Ikke let, det betyder ikke, at det slet ikke kan gøres Du har brug for tricks og tips til at nå orgasme, så sex føler sig sjovere. Se tipsene nedenfor.
Nogle måder at opnå orgasme på, som du kan gøre
1. Fokus på stimulering, når du gør det forspil
Glem ikke at "varme" før du har sex, fordi forspil også en vigtig rolle for at nå orgasme. Forskning udført af American Sociological Review, siger, at kvinder (som normalt er sværere at nå orgasme) bliver lettere at orgasme, hvis de er færdige forspil først. Muligheder for kvinder med orgasme igennem forspil vil være 18% mere og 2% mere ved at gøre oralsex.
2. Hold orgasme
En undersøgelse fra Journal of Sex Research fandt ud af, at toppen orgasme, hvis holdt og frigivet på det rigtige tidspunkt, vil føle sig meget bedre end en orgasme, der ikke holdes. Dette ene tip er specifikt til mænd, der har tendens til at få orgasmer lettere end kvinder.
3. Kend stimuleringspunktet på selve kroppen
At opnå orgasme kan gøres, hvis du kender stimuleringspunktet i selve kroppen. Du kan fortælle din partner, hvilken del af din krop du vil nyde. Især kvinder, fordi at finde en G-Spot stedet i vagina kan hjælpe med at nå orgasme let og rettet.
4. Udfør Kegel øvelser
Forberedelse for at nå orgasme kan også gøres med praksis, nemlig Kegel øvelser. Klassisk gymnastik er nyttig til træning af styrken af bækkenmusklerne hos mænd og kvinder. Ved træning af bækkenmusklerne vil du blive uddannet til at have en kvalitet krop (især taljen og hofterne), der er nyttig til at forbedre kvaliteten af sex, især når orgasme.
5. Brug sexlegetøj
Cynthia Ruberg, en sexterapeut i Canada, rådgiver par, der ønsker at have sex gennem orgasme, ikke at tøve eller skamme ved hjælp af sexlegetøj. Et af målene med sexlegetøj er at hjælpe nogen med at opnå orgasme tilfredshed, der er svært at finde. Ruberg sagde også, jo mere alder øges, desto mindre stimulansens følsomhed er så ofte sexlegetøj nødvendigt for at nå orgasme.
6. Skift holdning til kærlighed
Normalt vil bare at gøre den kønsposition ikke føje til fornøjelsen at elske, som du gør. Prøv at ændre din kærlighed stil og position. Som det er kendt, er stillingen af køn ikke kun missionærens stilling, der er stadig mange uden for stillingen af køn, der kan hjælpe dig med at nå orgasme.
Prøv positionen kvinde på toppen, hvis kvinder vil tage kontrol over sengen og stimulere orgasme. Udfør en sikker og behagelig position for ikke at forårsage skade på hinanden.
7. Lad dit hoved hænge
Hængende her betyder at lade hovedet hænge til siden af sengen. Ifølge Ruberg kan nogle kvinder og mænd lide sexhandlinger ved at lade hovederne hænge på sengen. Denne holdning anses for at udløse en bedre orgasme, fordi den får blodgennemstrømning til hjernen, så det kan stimulere orgasme bedre.
