indhold:
- Medicinsk video: BEAT ANY ESCAPE ROOM- 10 proven tricks and tips
- Hvad er passiv aggressiv adfærd?
- Tegn din partner har aggressiv passiv adfærd
- Ønsker ikke at blive skylden
- Hindre din plan
- Ofte kritisere
- Hans vilje er ikke klart
- Ignorer ansvar
- Ofte sulk
- Hvordan man skal håndtere en passiv aggressiv partner
- Vær opmærksom på tegnene
- Styring af følelser
- Overreager ikke
- Giv dine intentioner klart
- Undgå at bebrejde parret
- Fortsæt med at øve
Medicinsk video: BEAT ANY ESCAPE ROOM- 10 proven tricks and tips
Har du altid svært ved at fortolke din partners intentioner og ord? På en eller anden måde er du den der altid er forkert, fordi du ikke kan forstå parrets hensigter. Din partner vil gøre tusind måder for at få det til at se ud som om du startede kampen. Hvis du har oplevet dette ofte, kan det være din partner er en passiv aggressiv person. I modsætning til en varm situation med personer med passiv aggressiv adfærd er det bestemt ikke let. Hvis du ikke er forsigtig, vil du blive skylden og miste dig selv. Så vær opmærksom på følgende trick for at møde en passiv aggressiv partner.
Hvad er passiv aggressiv adfærd?
I 1960 blev aggressiv passivitet kategoriseret som en adfærdsmæssig lidelse. Men i dag overvejer eksperter passiv aggressivitet som en adfærd, der kan føre til eller indikere en vis psykisk lidelse, men måske ikke. Faktisk i de fleste tilfælde viser folk, der lider af passiv aggressiv adfærd, ikke en tendens til visse psykiske lidelser. De viser kun et mønster af adfærd, der virker passiv, men faktisk bagved er der en intention om at være aggressiv. Dette træk er en vane, der med vilje er gjort for at udtrykke vrede, skuffelse eller uenighed uden at vise en vis eksplosion af følelser.
Tegn din partner har aggressiv passiv adfærd
Passiv aggressiv adfærd er en form for oprør, misbilligelse eller vrede, der udføres indirekte. Så skal du være meget forsigtig med at se tegnet. Her er nogle træk, der vises, hvis din partner har en passiv aggressiv karakter.
Ønsker ikke at blive skylden
For din partner kan han ikke tage fejl. Det er sikkert hvad der er forkert, du, andre mennesker eller omstændigheder. Ikke underligt, at parret ofte vrider ting, så han ser ud til at være offeret. Faktisk, hvis det spores igen, er det han, der forårsager problemer. Personer, der er passivt aggressive, er kloge i at finde smuthuller og spille ord, så du har svært ved at krangle med ham.
Hindre din plan
Hvis du har en plan eller en bestemt hensigt, der ikke rent faktisk er godkendt af din partner, kan han ikke straks forbyde dig. Din partner vil faktisk sende visse signaler, så du indser dig selv, at han virkelig ikke kan lide dine planer. For eksempel planlægger du at gå med dine venner uden ham. I stedet for at sige "nej", kan din partner med vilje skabe en nødsituation som at foregive at være syg, pludselig beder om at blive afhentet eller arrangere en anden begivenhed samme dag, så du ikke kan hjælpe med at gå sammen med venner.
Ofte kritisere
Uanset hvad du gør, kan din partner altid finde fejl. Uanset om det er stilen på kjole, vaner eller beslutninger, du laver. Dette er et resultat af hans tendens og tørster til at rebel. Selvom han måske ikke har til hensigt at kritisere dig.
Hans vilje er ikke klart
En person, der er passivt aggressiv, har altid en måde, så han kan komme væk fra ansvaret. Så din partner synes ikke at have en klar holdning, fordi han nægter at blive holdt ansvarlig eller skylden, hvis der sker noget uventet. Han vil også være tvetydig og ikke villig til at give konkrete løfter. Du kan blive sur på dig selv og blive sur fordi du ikke kan fortolke, hvad din partner virkelig ønsker. Når du er ude af kontrol, kan din partner reagere med en reaktion som: "Hvorfor, hvorfor bliver du vred? Jeg vil tale omhyggeligt, "
Ignorer ansvar
I stedet for at afvise eller sige nej, foretrækker en passiv aggressiv partner at forsømme ansvaret, så du ikke beder om hjælp igen. For eksempel, hvis du beder om hjælp til at afhente dig, vil han ved et uheld komme sent og ikke afhente din telefon. Dette er den metode, der bruges til at vise, at han virkelig ikke vil gøre det, du beder om. Personer, der er passivt aggressive, er kendt for at lide at udsætte og med vilje udføre deres opgaver halvt.
Ofte sulk
Kommunikation er et af de største problemer for dig og en passiv aggressiv partner. Fordi, i stedet for at være ærlig med hinanden, foretrækker din partner at pout og kræver, at du gætter på, hvad der er tænkt på ham. Ifølge ham er du den bedste måde at vise vrede på.
Hvordan man skal håndtere en passiv aggressiv partner
Normalt er de, der har en passiv aggressiv tendens, ikke klar over, at de viser denne adfærd. Så for at håndtere par, der er passive aggressive, overveje følgende trin.
Vær opmærksom på tegnene
Bemærk at hvis din partners passive karakter begynder at dukke op. Ved at være opmærksom på tegnene, vil du ikke blive fanget i de konflikter, som din partner skaber.
Styring af følelser
Det er nemt for dig at blive provokeret af karakteren af en passiv aggressiv partner. Faktisk er det dine følelser, der afventes af parret, så du føler dig støjende først. Så bør du ikke tage hjertet, hvad parret sagde. I stedet for at være følelsesmæssig er det bedre at invitere din partner til at tale fra hjerte til hjerte ærligt hvad din partner virkelig føler. Husk, at din partner ikke er selv, han bliver overstyret af hans destruktive karakter. Så dit job er at hjælpe din partner, ikke engang blive en fjende.
Overreager ikke
Selvom din partner ser passiv ud, skjuler han faktisk sin aggressive side og er klar til at kæmpe. Så når par begynder at være passiv aggressiv, vær tålmodig ved at tage dybe vejrtrækninger 3 til 5 gange. Hvis du allerede er for irriteret, udskyde kampen og bede om tid til at være alene. Jo mere du overreagerer, din partner vil finde flere våben til at hjørne dig.
Giv dine intentioner klart
En taktik, der anvendes af en passiv aggressiv partner, er at søge efter huller i dine ord. Så prøv altid at formidle dine intentioner klart og eksplicit. På den måde kan din partner ikke længere søge muligheder for at forsvare sig eller bebrejde dig.
Undgå at bebrejde parret
Passive aggressive par kan i det mindste være hjørnet eller beskyldt. De vil blive endnu mere aggressive til at angribe dig. Så bør du undgå at bebrejde parret. I stedet for at sige: "Du har aldrig hjulpet mig med at rydde op i huset," kan du erstatte det med "Jeg føler mig ubehagelig, når jeg går hjem i et rodet hus". Fokus altid på problemet, ikke kun din partner.
Fortsæt med at øve
Dette er den vigtigste teknik i forbindelse med en passiv aggressiv partner. Jo oftere bliver du vant til at genkende tegn på aggressiv passiv adfærd, kontrollere følelser og løse problemer med et koldt hoved, du og din partner vil være mere åbne for hinanden. Over tid vil din partner indse, at hans handlinger hidtil kun vil skade dit forhold.
LÆS OGSÅ:
- Mistænker din partner manipulerende? Anerkend 6 tegn på fare
- 9 Bedste sport at komme tæt på din partner
- 4 måder at teste om nogen sagde ærligt
