indhold:
- Medicinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
- En naturlig og nem måde at slippe af med åreknuder
- 1. Regelmæssig øvelse
- 2. Vedligehold vægten
- 3. Brug æteriske olier
Medicinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
Hvis man ser på en persons fødder, især i kalven, ser det ud som en vene udstikker kommer ud blå eller mørk lilla, og nogle gange ligner formen en knude eller et snoet reb, det er et let tegn, der kan ses, hvis en person oplever åreknuder. Hvis det samme sker med din kalv, vent ikke, før det er alvorligt. Du kan prøve naturlige metoder i denne artikel for at eliminere åreknuder, der forstyrrer dit udseende.
En naturlig og nem måde at slippe af med åreknuder
Åreknuder er hævelse og udvidelse af venerne, der normalt opstår i benene på grund af blodopbygning. Opblussen af blod i venerne skyldes en svækkelse eller beskadigelse af venøs ventil. Åre fungerer til at dræne blod fra hele kroppen til hjertet.
Inde i venen er der en ventil, der fungerer som en engangs dør, så blodet, der er passeret gennem det, ikke kan komme tilbage. Svage eller beskadigede venøse ventiler forårsager tilbagestrømning af blod og opblødning af blod i venerne. Denne opbygning får derefter fartøjerne til at udvide og forårsage åreknuder.
Faktisk ifølge undersøgelsen er åreknuder ikke kun modtagelige for at blive oplevet af kvinder, men har også mulighed for at opleve det samme, især for dem, hvis job giver stort pres på fødderne. Nå er der naturlige og nemme måder, du kan gøre for at slippe af med disse varices fra dine fødder for evigt. Hvordan? Læs videre på denne artikel.
1. Regelmæssig øvelse
Regelmæssig motion er den anbefalede metode fra Carolina Vascular Institute for at fjerne åreknuder fra dine smukke kalve. Øvelse er den bedste måde at lette blodcirkulationen på og reducere hævelsen der opstår i vener.
Hvis du sidder for lang med den forkerte siddestilling eller står for lang uden bevægelse, kan risikoen for åreknuder øges. Hvis du ikke bevæger dig for lang tid, er det svært for blodkarene at pumpe blod effektivt til hjertet.
Øvelse er den bedste måde at hjælpe balance hormoner naturligt, tabe sig eller opretholde en sund vægt og lavere blodtryk. Ubalancerede hormoner, overdreven vægt og højt blodtryk er årsagerne til åreknuder, som kan forekomme.
Hvis du oplever smerte under træning, skal du starte langsomt. Glem ikke at varme op og køle ned.
2. Vedligehold vægten
Folk, der er overvægtige, er mere tilbøjelige til at opleve åreknuder, især for kvinder og ældre, der er overvægtige. At være overvægtige kan lægge pres på blodkarene højere og kan forårsage hævelse og udvidelse af venerne i benene.
Ifølge en rapport udgivet af Huffington Post, kan åreknuder hos dem, der har tendens til at være overvægtige, være vanskeligere at fjerne, fordi de er blevet større og bliver mere betændte og større i størrelse (fire eller fem centimeter lang, inden i benene).
3. Brug æteriske olier
Æteriske olier har mange fordele, hvoraf den ene er at glatte blodgennemstrømningen samtidig med at inflammation og balancering af ubalancerede hormoner reduceres. Den essentielle olie, som du kan bruge til at overvinde dine åreknuder er Cypress æterisk olie, hvilket eropnået fra en slags fyrretræ med et videnskabeligt navn cupressus sempervirens.
Denne æteriske olie har evnen til at øge cirkulationen og lette kredsløbssystemet. Du kan prøve at lave en massage med fem dråber cypres æterisk olie i dit varicose område to gange om dagen i flere uger. Gør en massage fra toppen af foden peger op.
