indhold:
- Medicinsk video: Der er så meget mænd ikke forstår... – Danske Spil og Kræftens Bekæmpelse
- Usund livsstil der forårsager kræft
- Tilfældige genmutationer er den største årsag til kræft
- Reduktion af risikoen for kræft med livsstilsændringer
- Konklusion
Medicinsk video: Der er så meget mænd ikke forstår... – Danske Spil og Kræftens Bekæmpelse
Alle ved, at kræft er en dødelig sygdom. Alligevel betyder det ikke, at denne sygdom ikke kan forhindres. En række appeller til gennemførelse af en sund livsstil er ofte blevet plasteret og hørt overalt. Målet er kun en, for at reducere risikoen for at få kræft. Faktisk siger en undersøgelse, at mere end 40 procent af kræft er forårsaget på grund af livsstilsfaktorer. Så hvilken livsstil er udløseren for kræft? Find svarene i denne artikel.
Usund livsstil der forårsager kræft
Ifølge en rapport offentliggjort i British Journal of Cancer, er det kendt, at rygning er den største årsag, ca. 23% for kræft blandt mænd, mens for kvinder er tallet 15,6%.
Mens usunde spisemønstre, som sjældent spiser friske grøntsager eller frugt, er den næststørste årsag til kræft blandt mænd. For kvinder er den næststørste årsag overvægtig.
På baggrund af disse resultater viste forskerne, at hvis 40% af de kræftformer, der er forårsaget af forebyggelige faktorer, er baseret på henvisning til de foreliggende beviser. Fordi kræften ikke er en pludselig sygdom. Udviklingsprocessen kan udvikle sig i årevis og er aldrig øjeblikkelig. Det er grunden til, at alle kan undertrykke risikofaktorer, uanset om han har kræftgenetiske faktorer eller ej.
Tilfældige genmutationer er den største årsag til kræft
Forskning foretaget af John Hopkins University fandt ud af, at 65% af kræftsygdomme hos voksne er udløst af genmutationer, som angriber mennesker tilfældigt og til sidst forårsager tumorer. Mens andre kræftsygdomme skyldes en kombination af genmutationer, miljøfaktorer og afkom. Med andre ord skyldes de fleste tilfælde af tumorer en ulykkefaktor.
Denne undersøgelse starter fra forskernes nysgerrighed, hvorfor der er kropsvæv, for eksempel i tyndtarmen og bugspytkirtlen, der har en højere risiko for kræft end andre. Så spores de antallet af stamcelleafdelinger i 31 vævstyper og sammenligner dem med kræftrisiko i hele livet på samme væv. Konklusionen de fik var, at jo højere mængden af vævscelleafdeling er, desto højere er risikoen for kræft.
Det vil sige, jo mere celledeling opstår, desto større er risikoen for tilfældige mutationer og den mere ondartede udvikling af kræft.
Reduktion af risikoen for kræft med livsstilsændringer
Selv om der er 22 typer af kræft, der er tæt relateret til genmutationsfaktorer, er der ni andre typer, der er mere relaterede til livsstil. Ni typer kræft omfatter kræft i hud, nakke, hoved, tarm og rektum (tyktarm og anus) og lungekræft.
De ni typer af kræft, ud over at være tæt forbundet med livsstil, har også at gøre med arvelighed. Derfor er rutinemæssige sundhedskontroller meget nødvendige for at kunne påvise kræftfremkaldelsen tidligt, før de udvikler livstruende.
Årsagen er, at mutationshastigheden vil være højere hos dem, der udsættes for forgiftninger på grund af at gøre en usund livsstil. Mens mutationsraten er kendt for at være lavere hos dem, der rutinemæssigt anvender en sund livsstil. Selv i en undersøgelse viser kræftgenstriggene at blive inaktive, og kræftgenundertrykkere bliver aktive hos dem, der har sunde livsmønstre.
konklusion
Konklusionen er, at kræft er resultatet af en kombination af forskellige faktorer som genetik, miljø og tilfældige genmutationer. Fordi der er flere typer kræft, der giver større muligheder for at reducere genetiske risikofaktorer, er det et meget klogt at leve en sund livsstil.
Direktøren for British Cancer Research, Dr. Harpal Kumar, sagde også det samme, en sund livsstil kan faktisk ikke være en fuld garanti for, at en person ikke vil få kræft. Men på baggrund af forskellige forskningsresultater understreges det, at risikoen for at få kræft reduceres ved at leve en sundere livsstil.
Ifølge American Cancer Society's råd kan man ændre en simpel sund livsstil for at reducere risikoen for at få kræft på flere måder, for eksempel at multiplicere friske frugter og grøntsager, udøve regelmæssigt, undgå solens UV-stråler med solcreme og stoppe med at ryge.
