indhold:
- Medicinsk video: De 5 vigtigste ting du skal vide om overgangsalderen
- Hvornår vil jeg opleve overgangsalderen?
- Hvad er symptomerne på overgangsalderen?
- Postmenopausal osteoporose
- Post-menopausal hjertesygdom
- Lindre menopausale symptomer
- Overgangsalderen hos mænd
Medicinsk video: De 5 vigtigste ting du skal vide om overgangsalderen
Hver kvinde vil gå igennem overgangsalderen, men hver har en anden oplevelse. Overgangsalderen forekommer ikke i samme alder eller i en vis periode, og dette kan forårsage forskellige symptomer - både fysisk og følelsesmæssig. Overgangsalder kan gøre en kvindes liv urolig, mens de i nogle kvinder kan gå igennem det uden problemer.
Overgangsalderen er den tid, hvor den månedlige menstruationscyklus i en kvinde stopper. Dette sker fordi kvinderne bliver ældre, når deres æg løber langsomt ud. Nogle forskere mener, at dette skete for at beskytte kvinder og deres børn mod farerne ved at blive gravid i alderdommen.
Hvornår vil jeg opleve overgangsalderen?
Den gennemsnitlige alder for kvinder, der oplever overgangsalderen, er 52 år, men en kvinde kan opleve menopausale symptomer mellem 45 og 55 år. Symptomer kan vare mellem to og fem år.
Medicinske tilstande kan forårsage overgangsalderen at forekomme tidligere, nogle gange hos kvinder i 20'erne eller i ekstreme tilfælde i barndommen. Kendt som for tidlig livmoderfejl eller for tidlig ovariefejl (POF).
Hvad er symptomerne på overgangsalderen?
Ændringer i hormonniveauer kan producere forskellige symptomer. Det anslås, at omkring to tredjedele af kvinder oplever almindelige symptomer som forbrænding og sved om natten. Men nogle kvinder rapporterer også psykologiske symptomer, herunder depression, træthed, mangel på energi og vaginal tørhed, som kan relateres til et fald i seksuel lyst. De langsigtede virkninger af overgangsalderen omfatter en øget risiko for osteoporose og hjerte-kar-sygdomme.
Postmenopausal osteoporose
Knoglestyrke afhænger af knoglevævstæthed og struktur. At reducere mængden af mineraler i knoglen og langsom produktion eller udskiftning af knogleceller kan svække knoglen. Dette sker for mange mennesker, da de bliver ældre, men disse ændringer sker hurtigere hos kvinder efter overgangsalderen. Det er derfor, at en ud af tre kvinder over 50 år har osteoporose sammenlignet med mænd, der kun er en ud af 12.
Osteoporose øger risikoen for brud, især i håndled, hofte eller ryg. Fordi østrogen er vigtigt for en sund knoglevækst, kan hormonbehandlingsterminalen /hormonudskiftningsterapi (HRT) kan hjælpe med at beskytte en kvindes knogler mod osteoporose, når de undergår denne behandling.
Post-menopausal hjertesygdom
Kardiovaskulær sygdom er en hjertesygdom eller blodkar, herunder hjerteanfald og slagtilfælde, som normalt skyldes tilstoppede arterier. Dødsårsagen er mest almindelig hos kvinder over 60 år, og der er tegn på, at kvinder er mere udsatte for arteriel blokering efter overgangsalderen.
Lindre menopausale symptomer
Ud over at beskytte kvinder mod osteoporose er hormonbehandling også god til at kontrollere menopausale symptomer, men kan øge risikoen for at udvikle tilstande som brystkræft, dyb venetrombose (DVT), slagtilfælde og hjertesygdom.
Ændring af din kost og træning ofte kan også hjælpe med at lindre menopausale symptomer.
Overgangsalderen hos mænd
Nogle mænd kan opleve depression, tab af seksuel lyst, erektil dysfunktion og andre fysiske og følelsesmæssige symptomer, når de kommer ind i slutningen af 40'erne eller begyndelsen af 50'erne. Dette kaldes undertiden som "mandlig overgangsalder". Men dette udtryk kan misforstås, fordi i modsætning til overgangsalder hos kvinder, er dette symptom ikke altid relateret til hormoner.
LÆS OGSÅ:
- 5 tip til at gøre overgangsalderen føler lettere
- Forebygge hypertension hos ældre
- Hvorfor kranspulsår er mere dødelig hos kvinder
