indhold:
- Daglige vaner, der øger kønsdriften
- 1. Kontroller dine p-piller og medicin
- 2. Tilbringe tid sammen hele dagen
- 3. Planlæg dit intime forhold
- 4. Spis sund mad
- 5. Gør fysiske aktiviteter sammen
- 6. Deling af hjemmearbejde
Øget sexdrev behøver ikke at være ved at tage viagra eller andre stærke stoffer. Faktisk kan uforsigtigt at tage stærke stoffer faktisk true dit helbred. For de af jer, der har hjertesygdomme, kan bivirkningerne af Viagra-lægemidler forværre forværringen af hjertesygdommen. Men du behøver ikke bekymre dig om din sexdrev falder. Der er mange enkle måder, du kan gøre hver dag for at øge seksuel lyst uden at skulle bruge stoffer.
Daglige vaner, der øger kønsdriften
1. Kontroller dine p-piller og medicin
Passion påvirkes af hormoner, der virker på din krop. Der er flere stoffer, hvis bivirkninger kan påvirke hormoner og derved reducere kønsdrev. En af dem er en p-piller, der anvendes af kvinder for at forhindre graviditet.
Derfor konsultere din læge først om hvert lægemiddel, du bruger. Lægen kan reducere dosis eller ændre valg af medicin for at passe til din tilstand.
2. Tilbringe tid sammen hele dagen
Tag dig tid til at være alene med din partner på en dag. Du kan se en film i en biograf, sport eller spise middag på en romantisk restaurant. Eller bare stjæle tid til vent sessioner og lidt flirting. Byg en romantisk atmosfære, indtil du endelig vender hjem hjem lykkeligt og lidenskabeligt med at have sex.
3. Planlæg dit intime forhold
Travlt arbejde og pleje af huset kan gøre dig glemme den elskede session, som du normalt gør med din partner. Planlæg din tid til at have sex med din partner. Sørg altid for, at du begge udfører den romantiske dagsorden.
4. Spis sund mad
Højt kolesterol fødevarer som stegte fødevarer, fødevarer rig på animalske fedtstoffer og produkter hel-mælkkan forårsage kolesterolopbygning i hjertearterierne. Ikke-flydende blodgennemstrømning kan reducere ophidselse og endda forårsage seksuel dysfunktion som impotens.
Du bør forbruge sunde fødevarer, der kan øge din sexdrev. Nogle anbefalede fødevarer er fødevarer, der er rige på antioxidanter og omega-3 fedtsyrer. Derudover kan fødevarer, der indeholder CoQ10 og lycopen, også bidrage til at øge libido.
5. Gør fysiske aktiviteter sammen
Fysisk aktivitet kan øge din seksuelle tilfredshed. Desuden får du dine romantiske øjeblikke ved at gøre det med din partner. Du kan lave en formiddagsjog sammen, gå til gymnastiksalen, eller klatre bjerget sammen med din partner for at gøre dit forhold varmere.
6. Deling af hjemmearbejde
Et ægtepar må tage sig tid til at tage sig af husstanden sammen. Hvis hustruen f.eks. Har travlt med madlavning, vaskning, rydning og rensning af huset, kan manden tage børnene til at spille i gården. Automatisk skaber du nemt harmoniske og nemme relationer, der øger din sexdrev.
At dele husstandsspørgsmål kan både reducere byrden og stressen på en partner. På den måde vil du være mere ivrig efter at have sex i stedet for at have irritation, fordi du føler, at du bare generer at tage vare på huset.
