indhold:
- Sex tips til ældre kvinder, der kan styrke husholdningernes intimitet
- 1. Først forstår de ændringer, der opstår for dig selv
- 2. Kommunikation fra dag til hjerte
- 3. Glem ikke at bruge smøremidler og forspil
- 4. Brug kun sexlegetøj
- 5. Vælg en god sex position
Uundgåeligt vil køn i alderdommen ikke længere føle sig det samme som når det er ung. Kropstræning og sexdrev kan gradvist mindske efter alderen. Desuden har de fleste ældre mennesker tendens til at være mere fokuserede på at tænke på deres helbred end at tænke på sengen. Alligevel, lad ikke alderdommen forhindre dig og din partner i at kunne nyde sex. Psstt ... At være aktiv i sex i alderdommen kan beskytte din hjernes funktion, du ved det! Nøglen, læs første sex tips til ældre kvinder nedenfor.
Sex tips til ældre kvinder, der kan styrke husholdningernes intimitet
At have sex i alderdommen kan være så sjovt som under din bryllupsrejse, forudsat at du ved, hvordan man arbejder rundt om det.
1. Først forstår de ændringer, der opstår for dig selv
Jo ældre du er, jo flere ændringer, der forekommer dig fysisk. Gråt hår, slynget og rynket hud, indtil slingende bryster kan få kvinder til at føle sig ringere end at elske med deres ægtemænd, fordi de føler sig "ikke smukke længere". Kroppen er også mere modtagelig for forskellige sundhedsproblemer og behandlingseffekter, der kan påvirke seksuel lyst.
Men forstå, at alt dette er en naturlig proces. Du er ikke alene, fordi kroppen ændrer sig indefra og udenfor, er lige så erfarne af parret. Din sexdrev og din partner må ikke være så høj som unge, såvel som din kropsevne på sengen.
Så hvad du skal gøre næste er ...
2. Kommunikation fra dag til hjerte
Husk at hovedgrundlaget for behageligt køn i alle aldre er kommunikation og åbenhed fra hjerte til hjerte.
God kommunikation kan hjælpe dig med at tilpasse sig de ændringer, der opstår i hver. Tænk på alle slags ændringer som problemer, der skal løses sammen uden debat, der kan udløse konflikt. Du og din partner skal kunne udtrykke dine ønsker, hjerteproblemer og håb om sex i denne alderdom.
Med kommunikation kan dusammen finde en vej ud for at bygge bro over forskellene på begge sider.
3. Glem ikke at bruge smøremidler og forspil
At blive ældre kan sex være mere smertefuldt for kvinder, fordi skeden ikke længere kan producere så meget flydende smøremiddel som før. En tør vagina kan gøre indtrængen smertefuld og kan endda forårsage skade.
For at omgå dette skal du bruge smøremidler til sexvandbaseret.Glem ikke også at nyde opvarmningsrunden i begyndelsen med sexede forspilsteknikker som at kysse, røre ved, kramme og kærtegne kroppen for at hjælpe med at opbygge lidenskab.
Gennemsnitlig ideel forspilstidi mindst 15 minutter så kvinder virkelig kan vækkes og klar til at gå videre til næste session.
4. Brug kun sexlegetøj
Mange misforstår hvissexlegetøj at erstatte en partners rolle under sex, selvom sexlegetøj faktisk kan støtte intimitet mellem partnere, hvis de ved, hvordan man bruger det. Der er ingen skade i "lege" ved hjælp af en vibrator for at stimulere klitoris om nødvendigt.
5. Vælg en god sex position
At vælge den rigtige sexposition kan være nøglen til behageligt og tilfredsstillende sex uden smerte.
Kvinder er tilbøjelige til at få bækkenprolaps og fælles forkalkning (slidgigt) i alderdommen. Så undgå sexstillinger, der sætter stort pres på knæ og hofter. Køn for ældre kvinder er bedst at bruge Missionærernes klassiske position, nemlig kvinder liggende på ryggen, mens de propper pude under deres hofter og lår for at forhindre smerte knogler og led.
Alternativt kan du skifte positioner til at sidde på en mand, der ligger på ryggen. Kvindenes stilling giver hende mulighed for at kontrollere bevægelsen og hastigheden af indtrængen, som anses for at være den mest komfortable.
Kan også forsøge at stå for at lette presset på leddene og også hjælpe med at styrke knoglerne. Kvinden står foran en mandlig partner med sin kropsposition på ryggen. På den måde vil mænd komme ind gennem ryggen.
