indhold:
Medicinsk video: Steam and Conversation | Critical Role | Campaign 2, Episode 9
Alle kvinder skal bekymre sig om deres vaginas helbred. En sund vagina er naturligt sur og rig på gavnlige bakterier (lactobacilli), der hjælper med at forhindre infektion og opretholder dets pH-niveau. En sund vagina udsender også en lille mængde væske for at holde den ren, som spyt produceret for at hjælpe med at rense munden. Bare en lille indblanding i vagina, kan du opleve irritation eller infektion.
Rensning af vagina bør ikke vaskes ved skylning. Der er en række regler, som du skal forstå for at holde din skede ikke kun ren, men også forblive sund. Hvad laver du
Brug ikke vaginalt brusebad
Vaginal douche er en speciel vaginal rensespray og væske, der normalt bruges til at rengøre den indre vagina. Den gennemsnitlige vaginale bruserproducent tilbyder tjenester til at rengøre indersiden af vagina, som kan hjælpe dig med at opretholde normale pH-niveauer. Men pas på, lad dig ikke narre af reklamer.
Faktisk behøver du ikke at rense indersiden af skeden. Skeden har et 'selvrensende program' ved hjælp af lactobacilli, der forbliver i din vagina. Lactobacilli fungerer som regulator for vaginal syrebalance for at forhindre patogener i at formere sig.
Den væske, der sprøjtes fra brusen ind i din vagina, vil skylle vaginal slim, hvilket gør økosystemet af gode bakterier vasket væk. Endelig vil din vagina blive overtaget af dårlige bakterier og kan forårsage gærinfektioner, bakteriel vaginose eller bækkenbetændelsessyndrom (PID) - infektioner, der fører til alvorlige komplikationer, såsom sår, ektopiske graviditeter og infertilitet.
Douche er heller ikke bevist at beskytte dig mod seksuelt overførte sygdomme. I stedet kan brusere øge risikoen for infektion. Når kvinder mangler lactobacilli-populationen, vil de være mere tilbøjelige til at indgå infektioner, når de er sårbare.
Brug ikke duftende sæbe, gel eller antiseptisk til vagina
Indersiden af vagina er ikke rengjort, men det ydre område omkring vagina (vulva og labia) skal stadig rengøres, så længe du ikke bruger parfume eller speciel antiseptisk sæbe.
Den normale vagina har et pH-niveau på omkring 3,5-4,5 (pH måles på en skala fra nul til 14). Hvis du bruger duftende eller antiseptisk sæbe (har en pH på omkring otte), kan dette skade din pH-pH-balance og forårsage kløe, irritation og lugt.
Normal for vaginal lugt. Vaginal lugt kan ændre sig på forskellige tidspunkter af reproduktionscyklussen og bør ikke altid betragtes som tegn på en bestemt infektion eller sygdom. Hvis din skede har en stærk eller mærkelig lugt, skal du kontakte din læge. Vaginal douche eller duftende sæbe dækker kun lugten uden at overvinde grundårsagen til problemet.
Vask en gang om dagen
Vask dit yderste vaginale område med en klud fugtet i almindeligt vand og sæbe eller tørre med dine hænder.
Foruden efter urinering skal du blot rengøre vagina specifikt en gang om dagen, for eksempel efter træning, efter at have sex, eller mens du tager et bad. Hvis du ikke renser vagina, er risikoen for, at du tillader sved og vaginal udledning at akkumulere.
Men husk, den vaginale hud er meget følsom. Hvis du er for flittig til at rengøre det, kan du forstyrre balancen i dit vaginale område. Naturlig hudolie vil også ødelægge, så det kan forårsage irritation.
Hold det rent og tørt
Din vagina skal være ren og tør. Det, du bruger, vil også påvirke din vaginas tilstand.
Nogle typer stof og tøj kan klæbe tæt på din kønsskind, hvilket øger fugtigheden og varmen. En forstyrret pH-balance kan gøre vagina producere bakterier uden for det normale område og forårsage infektion.
Brug bomuldsundertøj, og undgå at bære undertøj for stramt. Udskift straks en våd badedragt eller en svedet sveddragt.
LÆS OGSÅ:
- Er det sandt, hvordan man vasker dine hænder?
- 7 klassiske fejl ved brug af kontaktlinser
- Kalenderen systemet er ikke kun effektiv til at planlægge en graviditet, du ved det!
